医学生职业生涯规划书【优秀10篇】

2024-04-18 15:59:51

在我们无暇顾及时间时，时间早已匆匆流逝，我们又将抒写新的诗篇，这也意味着，需要开始写职业规划了。相信很多人都是毫无头绪、内心崩溃的状态吧！下面是爱岗的小编燕子为大伙儿收集的医学生职业生涯规划书【优秀10篇】，欢迎参考，希望对大家有一些参考价值。

医学生职业生涯规划书篇二

在如今这个充满竞争的时代，一个完整并且具有深度的职业生涯规划已经成为一个当代大学生在社会竞争中的一个重要风向标和指导者，如何不断加强自己的学习，在工作道路上不断进步和成长，职业生涯规划无疑是一种有效的手段。对我们而言，职业生命是有限的，没有一个有效的职业生涯规划，将会造成生命和时间的浪费。若是带着一脸茫然，踏入这个充满竞争的社会怎能满足社会的需要，使自己站稳脚跟？所以，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。目前，随着社会的进步和国民教育水平的提高，企业在对护理人员在专业发展方面期望更多的选择和更高的目标，培养高素质的'护理人才投身于护理实践，而我身兼x年新学员与护理学双重角色，更感受到身上的责任与重担。

一、自我分析

1、职业兴趣白衣天使是天使的化身，她们的双手帮助那些有疾病的人们，让他们拥有健康的快乐，她们的美好形象在我心中引航，让我深深的爱上了护理这个职业。选择护理这个专业，就是因为自己有着一颗愿意去帮助别人化解病痛的心，想靠自己的努力和一颗热情的心去帮助更多的人，从小就有当一个白衣天使的理想，喜欢这个职业★WWW.HUZHIDAO.COM★，相信会用足够的热情去对待它，去奉献。

2、自我胜任能力我平时性格开朗，做事目标明确、有很强的积极性、专业知识基础扎实、重视人际交往、喜欢创新，动手能力较强做事认真、适当交际的环境下，有良好个人习惯，但是也有不足，比如：做事有时会比较粗心，处理事情比较急躁、缺乏社会经验等。虽然我是个女生，但是家里对我的期望很大，爸爸希望我能做自己喜欢的事，干自己感兴趣的工作，做一个优秀的人，自己也积极努力学习，希望在护理这项自己喜欢的工作上挥洒自己的汗水，但缺乏毅力、恒心，学习是三天打渔，两天晒网，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。在身高上缺乏自信心，认识到自己这些问题后，自己认为在现阶段要主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。

3、不断改进不足、提高自己虽然自己恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。

二、社会环境认识和职业分析

1、社会一般环境：中国经济持续发展。在全球卫生事业发展迅速的形势下，中国卫生事业也在突飞猛进的发展。

2、卫生职业特殊社会环境：由于卫生事业的发展需要更多的高素质，高技术，高能力的医学人才，特别是临床经验丰富的护理医师。

3、行业分析：就医疗体系中，医护比例而言，中国仍需要大量的临床护理工作者。

三、职业定位

1、个人分析

（1）自身现状：要积极学习提升文凭，考取x级护理证书，英语水平一般，需要提高口语水平；尽快适应工作和社会，精通各项护理技术操作。

（2）性格：开朗大方，交际广，对同学朋友都能友好相待，作为一个女生，既有女生细心温柔的一面，也有男孩子那雷厉风行的办事态度，对工作能认真负责的干好自己的工作。

2、他人建议

（1）家长：生活中积极向上，不断学习不断提升个人能力，工作要上进，婚姻不要误。

（2）老师：确定目标，勇往向前。同学：年轻就是资本，敢于拼搏、为自己喜欢的事业不断付出和奋斗。

3、职业目标

努力成为业务能力突出的护理人士，一个优秀的专业护理者。

四、我的人生追求目标

我有一个很好的老师曾经对我说我有一个很好的导师曾经对我说，你的梦想需要你做什么？说什么？你就得做什么说什么。人生没有等来的风景，只有闯出来的辉煌。人生就是一连串的选择，每个人都要面临选择，工作、爱人、生活环境等等，每个人每天所做的事情，都是我们所选的，下岗了可以抱怨下岗了，也可以重更新开始。重要的是不能对生活失去希望。我很普通没有背景。我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。在追求物质丰富的同时，积极提升自己的精神富足。毕业后顺利进入医院，认真学习技术，掌握总结经验后尽快成为一个专业护理者。中期计划（毕业后x年）时间跨度，现阶段目标：毕业时获得毕业证书，考取护士资格证书，进入医院实习，最好是省级医院。

（1）实习是检验自己能否胜任本质工作的标准，也是自己对自己专业知识的一个自我审视，能否给自己一个固定的工作就主要在于这x年实习中的表现和自我学习，自己要不断努力，积极学习技能，不怕劳累不怕艰苦，由于自己刚刚参加工作，所以要身边有经验的前辈积极请教，紧密的靠拢在医院其它资历老的师姐身边，不耻下问，在实习中不断去加强自己的专业技术。同时巩固专业知识，考取护士高级护理证书。x年的时间如白驹过隙，自己要抓住这一年宝贵的时间，努力积极、用心这六个字是对自己的要求，凭借自己年轻的优势去拼，为自己梦想奋斗，我的目标很现实，希望在实习完毕后能争取找到一个可以在编制内的工作。最好是省级医院。

（2）经过x年的实习过后，从新审视自己，给自己一个新的起点，新的目标，雄关漫道真如铁，而今又要从头。在这x年里，不能再以同样的要求来鞭策自己，要努力不断提高，在竞争激烈的现如今，必须加强学习文化知识，提升自己的文凭，对工作做到兢兢业业。

（3）经过前x年的积淀，自己的工作处于基本稳定和上升阶段，在这一年里，专心做自己的护士。并且因为年龄原因，个人应该问题考虑，希望找到一个有共同话题，能对自己付出真心的人，做到事业，个人问题互不耽误。

（4）在这x年里，随着家庭的建立，生活的稳定，自己能自食其力时，要努力孝敬父母，他们为我操劳了太多太多，努力为父母提供一个舒适的生活环境。在这x年里，随着工作经验积累和人际交往的扩大，对各项工作的熟知与实践，加上自己年龄的成熟和对工作的热情和负责，积极晋升职位，努力向高素质、高标准的护理团队接轨，不断提高自己的阅历，只有这样永不知足的进取，才能看到自己心中那一道美丽的彩虹。

医学职业生涯规划书篇三

一、前言

一个好的计划能给我们带来动力，当我们还在徘徊不知道我们将来要做什么的时候，那就像是一个没有指南针的船在天际无边的海洋中航行一样，闷闷不乐只会不停地在同一个地方犹豫不决。所以我们应该理应对自己的将来有个计划，就像在我们人生上为的道路网上点亮一盏指路灯一样，让我们的人生更加精彩。尤其是在当今社会中，竞争如此之激烈，怎样在这样的社会中发挥自己的优势，能在社会中立于不败之地呢？罗素说过，选择职业，就是选择现阶段的自己。是的，就是规划，这就是我们领先于其他竞争者的最佳。

【规划时间】7年

【始止时间】20xx年-20xx年

【年龄跨越】19岁到25岁

【阶段目标】以优异成绩顺利毕业，成为一位有实践经验转变成的口腔医师

【总体目标】成为医院外边的主任医师，可以出国深造

二、自我分析

对自己性格的评估为：外向，认真负责，考虑周到，对于敢兴趣的事情不知疲倦。善良，乐于助人，愿广交好友，正直，恪守原则。当初原本也是周围的人觉得我这性格适合当医生，我也喜欢这个以救人为事业的职业，我也十分愿意遵守医学生誓词中所说的“我志愿献身医学，热爱祖国，忠于人民，恪守医德，尊师守纪，刻苦钻研，孜孜不倦，精益求精，全面发展。

我决心竭尽全力除人类之病痛，助健康之完美，维护医术的圣洁和荣誉证书。救死扶伤，不辞艰辛，执著追求，为祖国医药卫生事业的发展和人类身心健康奋斗终生。”

到了大四，我们也将参加在临床科室实习，在带教老师的指导下认真努力学习各种技能，丰富自己的实践经验。这自由度也将轻易关乎到我们毕业后的'实习甚至更加重要的程度。我也将复习在该校学校学得的东西，与实际相结合，逐渐吸收经验，成为将来行医的资本。牢固学习专业技能，同时，充分利用校内档案馆、校外购书城及网络信息，开拓视野，扩展知识范围，以此，激发、开拓思路，尝试设计开展学术创新、科技创新。在校期间严格遵守学校各项制度，按该校要求合格毕业。这也是一名医学生医学专业所必须完成的。

然后我就毕业了，会进入医院轮转，从最简单的东西学起，踏踏实实地走好接下去的每一步，学会与病人的沟通，接受导师前辈的教诲，认真负责地做好每一件我做好应该去做好的事情。尽早取得行医资格，成一名口腔医生，由于未来的诸多不确定性，我不能保证太多，但唯一我能保证的是，无论发生什么，遇到怎样的挫折困难，我会努力作为一名优秀的医生，为病人缓解痛苦，被大家认可，作为一个自食其力的人。

三、职业分析

口腔医学专业典型学生主要学习口腔医学的基本本体论和基本知识，受到鼻腔及颌面部诊断疾病的诊断、治疗、预防方面的训练，具有口腔常见病、多发病的诊疗、修复和复原预防保健的基本能力。

1.医师——在医疗机构或个体诊所中帮病人解决口腔的疾苦，

2.教师——在医学院校从事口腔医学教学工作；

3.科研工作者——研究口腔疾病的发生、发展、预防及治疗，

4.销售人员——到牙科医疗器械公司、牙膏公司、牙科材料公司等从事营销工作。

5..正畸口腔医生——熟练掌握各项改革口腔临床医疗技术

6.管理者——尚具有有行政管理一个医疗机构行政事务的能力，增配能够很好进行人员的优化配置，有极好的与人协作的能力。

另据有关人士根据我国各异我国地区经济(人均GDP)发展水平分层，采用分层抽样方法，按照世界卫生组织（WHO）的口腔健康调查标准，抽取我国6个不同经济发展水平的县/区共

587户1558人进行调查，结果表明我国我国家庭成员患龋率远为52.05％，龋齿均数为1.76，牙龈炎患病率为16.05％，牙结石检出率为39.35%，早期牙周病发生率为4.43％，晚期口腔溃疡患病率为1.73%。我国先天性几乎人人几乎患有口腔疾病，但绝大多数医治人需要的治疗而尚未得到治疗。显然，市场不是问题，同时也可以看到我国口腔医生的数量远不能满足患者的需求。不过同时也应看清，我国牙病患者慢性病大部分在农村，而农村几乎无口腔治疗椅，绝大多数口腔专业毕业生又想留在条件好的大城市，所以造成口腔系学生就业难的假饱和现象，因为即使在大城市的大医院，口腔科的治疗康复科椅也是有限的，先加上一把治疗椅就得十几万，以及相配套的一次性口杯，手术刀等，医院无钱购新设备，而原有治疗椅已有医生使用，口腔科医生的职业寿命又精神科相对无腺，这些种种因素都了口腔学生分配难的局面。

为了缓和医患供求比例失调的现状，鼓励私人开办口腔诊所应是大势所趋。现有的私人诊所鱼龙混杂，离休虽说其中也有部分退休的老口腔医师，但

目前说来，一些大医院口腔科医生的月收入在万元以上，如果是私人开设诊所，相信收入会更可观。口腔专业的毕业生只要不是对工作单位及条件要求特定条件过高，就业一般不成问题。但如果大家都想往大城市、大医院挤，便会相对过剩，造成就业难的情况。其实许多中、小城市非常需要口腔医生，回去去那些地方发展未必比留在大城市差，年轻毕业生在那些地方更易发挥才能，开创自己的事业。

总的说来，当前牙病患者比例高，数量大，可看牙病的人越来越多，而胆囊医生严重不足，因此口腔医学在我国还有相当广阔的发展空间，选择口腔作为预计未来的职业是合乎时代发展职业潮流的，口腔医生的今天乳腺是非常光明的。

四、职业定位

考虑首先要考虑的便是对牙科医师临床技能的一个实事求是的衡量。过去那种磨牙—充填—收费的私人开业模式已不停车费适合时代了。必须努力学习专业知识。

1、内部环境因素

优势因素：学习认真，开朗，善于沟通，有责任心。

弱势因素：有时会忘记事情

2、外部环境因素

机会：就目前而言，口腔医学依然是稳步发展的行业，社会对口腔人才需求量仍然很大。威胁：口腔医学对毕业生要求要具备过硬的实际操作能力，以及口腔医学事业的不断发展更新，要求口腔人员要不断的自主学习新知识新技术。

3、职业发展方向：中小城市三级甲等医院口腔医师

五、计划实施短期计划

大学7年 20xx年——20xx年

优秀地毕业

1、英语通过四六级考试

2、计算机通过二级考试

3、通过医师资格考试

在校其间期间认真学习专业知识、技能。熟悉国家卫生其他工作方针、政策和法规。假期到医院见习，一面巩固在学校学的地理知识，一面在临床锻炼实际操作能力。

长期计划

20xx年至20xx年

强化自身，积累工作经验

1、在三甲医院进行口腔，临床方面的实习

3、积累工作经验，完成本职工作

4、锻炼人际交往能力及一把手能力能力

理想的薪酬水平

刚毕业，我对薪酬要求并不非常高，只要院方能够帮助肯定我的工作能力能力。至于工资，能够维护我正常的生活，不用再伸手向爸妈要钱就行。

六、评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据事实结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。在整个的生涯发展中，我们还需要不断地自我探索和对职业的探索，来修正我们现在的最合适和计划。

七、结束语

综上所述，只要我可以选择了适合自己的，我就会是最好的。我明白我不能决定心灵生命的长度，但我可以控制它的宽度，我不能左右天气，但我可以发生改变心情，我不能预知明天，但我可以利用前两天，我不能样样顺利，但我可以事事努力。人生中虽然专案相差无几赶不上变化。圈定但只要锁定自己的人生目标，朝着一个方向努力前进。即使有所出入，但那样的人生才是有内涵意义的。让理想的花朵绽放在人生的道路上。相信自己，成功的日子就会到来。一份规划，一份人生的航行调色板。街景深信有了这一份地图在我人生的远航中不会迷途，往自己的极限积极进取。

自我调整篇四

加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，勇于表现出自己最好的一面，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。所谓真正能战胜自已的人才是强者。

重要的是多加强体育锻炼，增强自已的体质。

医学生个人职业生涯规划书篇五

一、工作内容

指导和参加药品调配、制剂工作，认真执行各项规章制度技术操作规程，严防差错事故。

负责药品检验鉴定和药检仪器的使用保养，保证药品质量符合药典规定。

参加科学研究和技术革新，配合临床研究，制作新药及中草药提纯，了解使用效果，征求意见，改进剂型，并经常向各科室介绍新药知识。

解释和配制处方，进行药物的服用指示、分配、标签、妥善的处理；为病人选择并提供基本用药的指导。按照处方为顾客配药，并且向顾客说明如何服用等相关事项。

向购买者提供药品用途、禁忌、不良反应等信息，回答病人和其他专业医务人员的咨询。

从事研究、开发，并参与医药产品的生产制作，负责新药产品的医效实验，对新药进行生产质量监控等一系列工作。

工作要求：掌握大量理论知识，掌握实践操作技能，细心谨慎尽职尽责。

二、发展前景

医药业是世界贸易增长最快的朝阳产业之一。现阶段，在城市里，药店星罗棋布，据调查显示，目前我国有近1/3的患者自行到药店买药服用。《药品管理法》规定每家医药零售店中都配有一至二名执业药剂师，于是药剂师的缺口凸显。国家药监局提供的数据表明，我国的执业药剂师只有一万多人，远远不能满足这一新生的社会需求。有鉴于此，可以预见在未来的五至十年中，我国的药剂师人数将会大量的增加。

三、职业定位

内部环境因素

优势因素(S)

我的优势在于我的观察力很好并且好奇心旺盛。在熟悉的人面前非常活跃。我能够经常反思自己，哪些对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人，己所不欲勿施于人。

弱势因素(W)

我的缺点是兴趣虽广，但没有专长的一面；有时不大喜欢喧哗的场面，人多的场合不擅口头交际，这让我有时在人际交往中处于被动状态；不大能主动参加积极性高的活动。缺乏毅力、恒心，学习是“三天打鱼，两天晒网”。有时多愁善感，喜欢随遇而安，缺乏进取心。对自己的一些方面缺乏信心。

外部环境因素

机会因素(O)

当今社会大家在温饱之余更关注身体健康，我所学的中药学正是广大人民一直信赖的传统医药学，这就决定了我们专业毕业后就业不会困难；这一类的人才的需求量大并且需要的范围广，无论是政府部门(药监局)、医院、药房、制药企业都需要。

威胁因素(T)

中药行业对专业知识的要求较高，而大学本科生在基础理论方面就缺乏竞争力；相关工作单位在进行招聘时，有时需要应聘者持有执业药师证，考取执业药师证又需要本科学历加三年相关工作经验，我们在大学毕业时较难达到这一要求；目前大学毕业生的就业形势相当严峻，有许多药学相关专业的毕业生仍然未能就业，因而，这一岗位的竞争也会相当的大，并且也有许多在其他的岗位积累了一些工作经验的毕业生加入到这一岗位的竞争中来，就业压力就更加巨大。

结论：

职业目标：将来从事药剂师职业

职业发展策略：进入医院药房

职业发展路径：技术与管理相结合的路线

具体路径：药剂员——药剂师——药剂科室副主任——药剂科室主任——业务副院长——院长

四、就业概况

预防医学的就业前景，相比来说，可能要比基础医学和临床医学的就业面广一些。而且就业后接触的行业领域要较基础医学和临床医学丰富一些。现在国家比较缺乏这方面的人才，就业主要是去疾病防控中心和卫生监督所，主要是事业单位。随着高校年年扩招，大学生人数剧增，高校毕业生就业工作遇到巨大挑战。大学生的就业观念也逐步发生着深刻的变化，各种在以往的观念中被认为是“非正式”的就业岗位也已经进入大学生求职的视野。尽管有政府高度重视，采取了一系列措施，但是大学毕业生就业困难依然是客观存在的事实。社会各方的努力在一定程度上缓解了矛盾，却难以在短时内予以根本解决

五、职业环境

预防医学是以多门学科组成的一个学科群。预防医学的定义一般认为是：它以人类群体为研究对象，应用生物医学、环境医学和社会医学的理论，宏观与微观相结合的方法，研究疾病发生与分布规律以及影响健康的各种因素，制订预防对策和措施，达到预防疾病、促进健康和提高生命质量为目的的一门学科。

六、计划实施

1、短期计划(大学计划)

总目标：大学毕业时要拿到英语六级证、计算机国家二级证及相关的各项专业资格证书。学习成绩名列前茅，各科成绩优秀并累积相关工作经验。

分目标及计划内容：

大一期间，认真学习高等数学、无机化学、有机化学、物理学等基础的专业知识。通过计算机国家二级考试，期末考试综合成绩均在良好以上。担任班团干部以培养自己的组织管理能力。

大二期间，上学期通过英语四级考试，下学期通过英语六级考试。通过普通话考试并争取拿到一乙。争取在本学年内成为预备党员。掌握学习到的基础知识，为大三的专业知识学习打下良好基础。并利用课余时间阅读中医药方面的书籍，拓展自己的专业知识面。期末考试成绩保持良好。

大三期间，学习专业知识，并取得技术资格证。

大四期间，在实习岗位中不断总结经验完善专业知识职业技能，并继续理论知识的学习，了解掌握古代药典中实用的理论知识，为正式工作坚实基础。争取在毕业前加入中国共产党。

2、中期计划(毕业后的五年计划)

总目标：实现质的飞跃，从初出茅庐的新手长成专业能力过硬的专业人才及管理人才。

医学职业生涯规划书篇六

《礼记·中庸》有言：凡事预则力不预则废。言前定则不和，事前定则不和，行前定则不疚，道前定则不穷。未雨绸缪，运筹帷幄，我虽不奢求决胜千里，但亦希望职业生涯可以有所保障。我是一名大三的专科生，不比同专业的本科生，现在的我已经步入了社会，从实习开始，体会职业生涯的开端。天降大任于斯人，必先苦其心志，劳其筋骨。我没有先天的条件可以坐享其成，为了弥补先天的不足，我就要付出更多的努力。在这里，我将我的职业生涯规划为四个部分。

一、自我认识与职业认识

1.对自我的认识

（1）个人特征：首先，从个人片面的角度出发，我对自我的认识如下。

优点：①热心：为人热心，乐于助人。②社交能力：较强了交际能力，易与人打成一片。③独立性强：长期在外求学独立性很强。④重友谊：珍惜朋友之间的感情。⑤洞察力强：对事情的洞察力较强，在人际交往时容易发生周围人情感上的微妙变化。⑥逻辑性强：做事有条理，按逻辑行事。⑦艺术性：有一定的艺术性。

缺点：①耐心：对于熟悉的人总是表现的不够有耐心。②自我约束：对自己的要求不够严格，对于他人却过于严格。③自信：有些时候缺乏自信，显得有些胆怯。④体质：体质较弱。⑤冒险精神：缺乏冒险精神。

个人特征小结：从以上自我的认识可以看到，我是一个相对理性化的人，日常生活中，更注重与人际交往时的艺术，不喜欢墨守成规，但却在某些时候表现的比较懦弱，缺乏冒险精神。因此，不适合从事大胆创新的职业。相比较，对动手能力要求较高的工作就更适合我。

（2）周围人的评价：360°测评结果见下表1。

旁推侧引：从他人对我的看法不难看出，大家对于我的认知和我的自我认知相差不大，但我家人对我的看法是易感情用事，这使我能够了解到我在处理某些感情的时候还不够客观，仅依靠主观意识去判断，这将会是我日后职场与生活中处理事情的一大盲点。

（3）SWOT分析表：根据以上的资料，我结合职业规划的目的，做出了一份简略的SWOT分析表，见下表2。

（4）个人技能：①在大学期间，通过全国计算机二级考试。②参加口腔高级技工的考核，成绩待定。③参加学校举办的“荆州博物馆”征文比赛获得一等奖，并在当地报纸上发表。④在校第四届大学生英语演讲比赛中获三等奖。⑤积极参加学校的各类运动活动并取得一定成绩。⑥积极响应学校的公益活动。⑦在大学期间多次去诊所及医院参加见习，熟练掌握了基本专业技能。现在荆州市第三人民医院口腔科实习，并且已熟练掌握了基本的操作技能。

（5）学习风格：根据测评工具，我发现我在以下四种学习风格上的得分见下表3。

由此可见，我是属于反省型的学习者，而在下列的活动中反省型学习者的学习效果最佳：①要求或鼓励进行观察和思考。②不要求或允许非直接碰撞的学习方式，比如在一旁倾听、观察。③事前有时间准备，比如在行动前思考，在发表观点前综合别人的意见，有机会事先阅读介绍背景情况的简要资料等。④能够进行艰苦的研究，调查、汇总信息、探索真相。⑤有机会能复习和回顾经过和所学到的东西。⑥要求提交谨慎思考过的分析和报告。⑦平等地与他人交流，没有事先约定和没有结构化学习经验的束缚。⑧在没有压力及紧期限的情况下思考，得出结论。

相对的，我在下列活动中学习效果最差，也许会反对这些活动：①被迫抛头露面，充当组织者、领导者，或在别人面前角色扮演。②卷入一些未经计划而需要马上进行的紧迫情况。在未经提醒的情况下投入某项工作，要求当机立断和即兴想法。③提供的数据不足以支持结论。④提供的指导死板沉闷。⑤较大的时间压力或在不同的活动之间奔忙，为了出结果而不得不走捷径或做表面文章。

（6）职业技能：技能是完成某种任务过程中所表现出来的某方面实际能力，它在个人职业生涯发展中占据非常重要的地位，成为制约职业生涯发展的关键因素，也是我个人在求职时用人单位和企业最关注的部分。我通过职业技能测评，了解了我所擅长与不擅长的技能。

擅长技能：①口头表达：有效地口头传达信息或观点。②人际敏感：人际交往中，关注他人的反应，并从中理解他们的想法。③书面表达：通过书面方式，有效传达信息、表达观点。④协商：遇到分歧时，召集相关人员，商量解决办法，达成共识。⑤批判性思考：解决问题时，运用逻辑分析和推理，鉴别不同解决方案、结论方法的优劣。

薄弱技能：①人际适应：根据他人的表现，来调整自己的行为和表现。②修理：使用工具修理机器或系统。③数学思维：运用数学方法或者数学知识解决问题。

（7）自我认识小结：根据自我的认识以及周围人群对我的评价，我对自己的基本性格有了一个较为全面的了解。在生活与工作方面，我更注重于人际方面的交往技巧，但同时，我又难以接受周围的人与我所不同的习惯，且不能接受自身的一些缺点，在平时的生活中，给他人与自己造成了一定的困扰。另一方面，经过这个详细的分析，我对于自身适合的职业也有了一定的了解。哪些是我所热衷的，哪些又是我所不能胜任的，使得自己更具有自知之明。相信日后无论是在就职还是人际交往方面都有很大的帮助作用。

2. 对职业的认识

作为一名口腔医学专业的学生，我首先必须要了解口腔医学专业，口腔医学是研究口腔及颌面部疾病的学科，就业方向主要为从事口腔医学诊疗工作或预防保健工作、医学教育工作和医学科研工作。

（1）专业知识储备：①掌握基础医学和临床医学的基本理论知识和实验技能。②掌握口腔医学各学科的基本理论知识和医疗技能。③具有口腔及颌面部常见病、多发病的诊治和急、难、重症的初步处理的能力。④具有口腔修复工作的基本知识和一般操作技能。⑤熟悉国家卫生方针、政策和法规。

主干学科：口腔内科学、口腔颌面外科学、口腔修复学、口腔预防学。

主要课程：生物化学、口腔解剖生理学、口腔组织病理学、口腔材料学、口腔内科学、口腔颌面外科学、口腔修复学、口腔正畸学、口腔预防学等。

（2）专业道德的阐述：医患关系日益紧张，医生与患者之间的信任度早已不如往日。曾经在网上看到过这样的一句话：选择医生职业就意味着选择了一生奉献。做好一个医生，首先要做好一个人。古往今来，凡成苍生大医者，无一不具备高尚的品德。医生，是一个与生命挂钩的行业，很多人的生命就掌握在我们的手术刀下，一举一动，就牵系着一个家庭的未来。所以我走每一步都对得起自己，对得起病人。我实习的带教老师经常和我讲：“口腔医生，虽然很多人都觉得微不足道，但就最起码的道德而言，我们看每一颗牙都要对得起自己的良心，哪怕是补牙时候的微小悬突，也是对你良心的谴责。”

（3）职业兴趣的工具测评：根据对自我的认识，我通过专业工具的测评得出了我所能胜任的行业（表4）

（4）我的职业兴趣—MBTI职业兴趣测试，通过才储分析得出以下结论：

我的性格类型：倾向于“ENTP”（外向、直觉、思维、知觉、倾向度：E70 N56 T65 P52,不假思索指数：19）

我的特点是：反应快、睿智，有激励别人的能力，警觉性强、直言不讳。在解决新的、具有挑战性的问题时机智而有策略。善于找出理论上的可能性，然后再用战略的眼光分析。善于理解别人。不喜欢例行公事，很少会用相同的方法做相同的事情，倾向于一个接一个地发展新的爱好。

从测试中我知道：ENTP型的人喜欢兴奋与挑战。他们热情开放、足智多谋、健谈而聪明，擅长于许多事情，不断追求增加能力和个人权利。ENTP型的人天生富有想象力，他们深深地喜欢新思想，留心一切可能性。他们有很强的首创精神，善于运用创造冲动。他们好奇、多才多艺、适应性强，在解决挑战性和理论性问题时善于随机应变。他们有极好的分析能力，是出色的策略谋划者。他们几乎一直能够为他们所希望的事情找出符合逻辑的推理。大多数的ENTP型人喜欢审视周围的环境，认为多数的规则和章程如果不被打破，便意味着屈服。他们喜欢自在地生活，在每天的生活中寻找快乐和变化。他们喜欢努力理解和回应他人，而不是判断他人。

适应领域：通过以上的观点，我发现我适合的领域有投资顾问、项目策划、投资银行、自我创业、市场营销、创造性领域、公共关系、政治等

（5）职业认知小结：通过工具测评，结合当今的就业形势与自我的兴趣，我认为口腔医学这个理论与实践相结合的行业十分适合我，这个专业并不局限于死板的书本知识，临床上通常需要灵活的变通。而且，从测试可以看出，我是一个乐衷于研究性学习的人，讲究一定的自由度，因此适合发挥空间大的工作。

二、环境分析与职业机会的评估

1．职业环境调查显示，现在在欧美等发达国家，口腔医生与人口比例是1:800的关系，而在中国，平均水平为1:8000,即使在上海、北京等大城市，也仅仅维持在1:3000到1:4000的水平之间。如果按照每4000人拥有一位口腔医生来计算，我国13亿人口应有32.5万名口腔医生。截至20xx年，我国大陆注册口腔执业医师数量约为12.18万人，存在很大缺口。而随着中国医疗环境的大幅度改变，口腔医生的需求量将大幅度提升。

2．就业前景盘点专业对口职业就业率最高的十个专业，口腔排到第四位（表5）

口腔科医生的就业领域较宽，既可在大医院从事口腔科工作，也可私人开设诊所，并且能在美容院从事相关的面部整容、美容。为了缓和医患供求比例失调的现状，鼓励私人开办口腔诊所应是大势所趋。现有的私人诊所鱼龙混杂，虽说其中也有部分退休的老口腔医师，但更多的是没有接受正规培训的江湖游医，这种情况既不利于广大群众就诊，也不利于在中国推广普及口腔保健。因此，国家已出台相应政策，整顿私人诊所，加强引导，使其步入正轨，以确保广大群众能享受到高质量的口腔保健。有了国家相应政策的保障，毕业于正规医学院校，接受了严格培训的口腔医生才更容易在行业竞争中取得有利地位，在为患者提供医疗服务的同时，自己也能获得较丰厚的回报。目前来说，一些大医院口腔科医生的月收入应在万元以上，如果是私人开设诊所相信收入会更可观。

3．当前促进大学生就业中存在的问题

（1）大学生和企业对促进就业政策的知晓率均偏低。

（2）优惠政策的落实尚有待加强。

（3）单位新招用大学生的积极性不高。

（4）缺乏实践经验仍是影响大学生就业的主要因素。

（5）大学生“先就业后择业”的观念仍需加强。

（6）经济发展对大学生的吸纳能力有所下降。

4.环境评估与职业机会评估小结通过以上分析，我可以得出的结论是：当今社会因为经济发展呈下降趋势使得现今大学生的就业情况不是十分乐观。我的专业——口腔医学，社会缺口远大于校园供应。因此，就业情况较其他专业来讲还是比较乐观的。但从学历方面考虑，即使整个口腔业的就业情况较乐观，作为一名只有大专学历的毕业生，压力不容小觑。先不考虑比我学历高的研究生，单是本科生乃至大专的优秀毕业生，也是我强劲的竞争对手。虽然国家鼓励大学生自主创业，但口腔诊所之间的竞争压力日益增大，而像我这种资金与工作经验缺乏的毕业生来说，一毕业就开设个人诊所并不是明智之选。

三、详细的职业规划

1.我的职业道路计划（表6）

2.具体的实施

(1)短期目标

1）根据艾宾浩斯遗忘曲线制定复习计划，合理安排学习时间，争取通过全国英语四级考试。

2）坚持每星期上3节瑜伽课，坚持锻炼身体。

3）顺利完成实习，拿到毕业证书。

（2）短后期目标

1)通过投放简历，人脉等种种关系争取在广东、浙江两省找到一份工作。

2)制定复习计划，总结实际操作的经验，取得助理医师资格

（3）中期目标

1)选择考研专业及学校。

2)制定学习计划与冲刺计划，考试前需达到专业书细读3遍以上。

3）取得研究生的入学通知书后趁热打铁尽早取得执业医师资格证

（4）中后期目标

1）研究生期间收集资料，结合临床病理表现，希望在治疗牙周病研究方面取得一定突破。

2）整理病例，在导师的协助下完成学术论文

3）研究生毕业后进入大型的医院继续学习深造，并争取国家公派国外学习深造机会。

（5）长期目标

积累临床经验与资金，开设自己的诊所

3.短期目标的详细化（表7）

四、职业修正评估

1.评估的内容

（1）职业目标评估：如果自己开设一家口腔医院十分困难的话，我会考虑一直留在医院工作。

（2）职业路径评估：在短后期的目标中，若因为文凭过低而找不到工作，我会选择参加成人自考，然后考取研究生或者执业医师。而关于中期目标中的考取研究生，若未能如愿，我会选择在拿到助理医师资格证两年后考取职业医师资格证。

（3）实施策略评估：从“学习、工作、深造、创业”可调整为：“学习、学习、工作、深造、工作、创业”。

（4）其他因素评估：①身体健康状况不允许；②家庭发生变故；③经济状况不定；④市场情况大变动。

2.评估时间

现如今的社会变化经济变化较快，在未来的5年以内，需要每年做一次评估，之后再每3年一次。

五、结束语

职业生涯规划做到这里也算告一段落了，我的人生道路也在慢慢地变得清晰。虽然计划赶不上变化，人生的道路也许布满荆棘，崎岖不堪，但只有永远躺在泥坑里的人，才不会掉进坑里，经过磨练的人生别有一番风采。古罗马哲学家西尼加曾经说过：意志坚强的乐观主义者用“世上无难事”的人生观来思考问题，越是遭受悲剧打击，越是表现的坚强。

自我评价篇七

我对自己性格的评估为：重情义，外向，认真负责，考虑周到，对于敢兴趣的事情不知疲倦。善良，乐于助人，愿广交好友，正直，恪守原则。当初也是周围的人觉得我这性格适合当医生，我也喜欢这个以救人为事业的职业，我也十分愿意遵守医学生誓词中所说的“我志愿献身医学，热爱祖国，忠于人民，恪守医德，尊师守纪，刻苦钻研，孜孜不倦，精益求精，全面发展。我决心竭尽全力除人类之病痛，助健康之完美，维护医术的圣洁和荣誉。救死扶伤，不辞艰辛，执著追求，为祖国医药卫生事业的发展和人类身心健康奋斗终生。”虽然口腔医生比临床医生更少的触动生与死，但我任然喜欢这个我向往的职业，虽然目前的我与这一目标相距太远，但我会努力实现这一目标，职业规划也是为此所展开的一小步。

作为一名医学生，我不由得考虑起自己的未来。在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢？现在我决定毕业以后我直接就业。如果没有意外基本不会去考研。虽说不参加深造，那么现在学习的时间也更加宝贵了，我会把主要精力放在学习上。同时，不断提高自身的素质，参加各种社会活动。积极参与如科研这样的与学术相关活动，丰富知识面。

医学生的职业生涯规划书篇八

学号：

院系：口腔医学院

专业：口腔医学

一、前言。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。 1

二、自我分析。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。 1

三、职业分析。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。 2

四、职业定位。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。 3

五、计划实施。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。 4

六、评估调整。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。 4

七、结束语。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。 5

一个好的计划能给我们带来动力，当我们还在徘徊不知道我们将来要做什么的时候，那就像是一个没有指南针的船在浩瀚无边的海洋中航行一样，只会不停地在同一个地方犹豫不决。所以我们应该对自己的将来有个计划，就像在我们人生的道路上点亮一盏指路灯一样，让我们的人生更加精彩。尤其是在当今社会中，竞争如此之激烈，怎样在这样的社会中发挥自己的优势，能在社会中立于不败之地呢？罗素说过，选择职业，就是选择未来的自己。是的，就是规划，这就是我们领先于其他竞争者的最佳选择。

【规划时间】7年

【始止时间】20xx--20xx

【年龄跨越】19岁到25岁

【阶段目标】以优异成绩顺利毕业，成为一位有实践经验的口腔医师

【总体目标】成为医院里面的主任医师，可以出国深造

二、自我分析

对自己性格的评估为：外向，认真负责，考虑周到，对于敢兴趣的事情不知疲倦。善良，乐于助人，愿广交好友，正直，恪守原则。当初也是周围的人觉得我这性格适合当医生，我也喜欢这个以救人为事业的职业，我也十分愿意遵守医学生誓词中所说的“我志愿献身医学，热爱祖国，忠于人民，恪守医德，尊师守纪，刻苦钻研，孜孜不倦，精益求精，全面发展。

我决心竭尽全力除人类之病痛，助健康之完美，维护医术的圣洁和荣誉。救死扶伤，不辞艰辛，执著追求，为祖国医药卫生事业的发展和人类身心健康奋斗终生。”

虽然口腔医生比临床医生更少的触动生与死，但我任然喜欢这个我向往的职业，虽然目前的我与这一目标相距太远，但我会努力实现这一目标，职业规划也是为此所展开的一小步。作为一名医学生，我不由得考虑起自己的未来。在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢？现在我决定毕业以后我直接就业。如果没有意外基本不会去考研。虽说不参加深造，那么现在学习的时间也更加宝贵了，我会把主要精力放在学习上。同时，不断提高自身的素质，参加各种社会活动。积极参与如科研这样的与学术相关活动，丰富知识面。

到了大四，我们也将参加在临床科室实习，在带教老师的指导下认真努力学习各种临床技能，丰富自己的临床经验。这也将直接关乎到我们毕业后的实习甚至更加重要的程度。我也将复习在学校学得的东西，与实际相结合，逐渐吸收经验，成为将来行医的资本。扎实学习专业技能，同时，充分利用校内图书馆、校外购书城及网络信息，开拓视野，扩展知识范围，以此，激发、开拓思路，尝试设计开展学术创新、科技创新。在校期间严格遵守学校各项制度，按学校要求合格毕业。这也是一名医学生所必须完成的。

然后我就毕业了，会进入医院轮转，从最简单的东西学起，踏踏实实地走好接下去的每一步，学会与病人的沟通，接受导师前辈的教诲，认真负责地做好每一件我应该去做好的事情。尽早取得行医资格，成为一名口腔医生，由于未来的诸多不确定性，我不能保证太多，但唯一我能保证的是，无论发生什么，遇到怎样的挫折困难，我会努力作为一名优秀的医生，为病人缓解痛苦，被大家认可，成为一个自食其力的人。

三、职业分析

口腔医学专业学生主要学习口腔医学的基本理论和基本知识，受到口腔及颌面部疾病的诊断、治疗、预防方面的训练，具有口腔常见病、多发病的诊疗、修复和预防保健的基本能力。

口腔科医生的就业领域较宽，既可在大医院从事口腔科工作，也可私人开设诊所，并且能在美容院从事相关的面部整容、美容。毕业后从事与医学教育、科研、临床实践相关的工作：

1、医师——在医疗机构或个体诊所中帮病人解决口腔的疾苦，

2、教师——在医学院校从事口腔医学教学工作；

3、科研工作者——研究口腔疾病的发生、发展、预防及治疗，

4、销售人员——到牙科医疗器械公司、牙膏公司、牙科材料公司等从事营销工作。

5、。正畸口腔医生——熟练掌握各项口腔临床医疗技术

6、管理者——尚具有有管理一个医疗机构的能力，能够很好进行人员的优化配置，有很好的与人协作的能力。

据相关文献显示，在我国，口腔科医生与人口的比例是1∶40000，而国际公认的合适的比例应为1∶20xx。相对于欧、美等发达国家口腔科医生配比率1:500。我国现有口腔医生2.5万人左右，而与此同时却有25亿颗龋齿待填充，6亿颗错位畸形待矫正，10亿牙周病患者待医治。如果要将这些牙病都治好，至少要我国口腔医生忙200年。按健康需求法预测(M=P*I*D*T/S)，到20xx年，我国需要154万口腔医师。

另据有关人士根据我国不同地区经济（人均GDP）发展水平分层，采用分层抽样方法，按照世界卫生组织(WHO)的口腔健康调查标准，抽取我国6个不同经济发展水平的县/区共

587户1558人进行调查，结果表明我国家庭成员患龋率为52.05%，龋齿均数为1.76，牙龈炎患病率为16.05%，牙结石检出率为39.35%，早期牙周病患病率为4.43%，晚期牙周病患病率为1.73%。我国几乎人人都患有口腔疾病，但绝大多数人需要的治疗而尚未得到治疗。显然，市场不是问题，同时也可以看到我国口腔医生的数量远不能满足患者的需求。不过同时也应看到，我国牙病患者大部分在农村，而农村几乎无口腔治疗椅，绝大多数口腔专业毕业生又都想留在条件好的大城市，所以造成口腔系学生就业难的假饱和现象，因为即使在大城市的大医院，口腔科的治疗椅也是有限的，再加上一把治疗椅就得十几万，以及相配套的一次性口杯，手术刀等，医院无钱购新设备，而原有治疗椅已有医生使用，口腔科医生的职业寿命又相对较长，这些种种因素都加剧了口腔学生分配难的局面。

为了缓和医患供求比例失调的现状，鼓励私人开办口腔诊所应是大势所趋。现有的私人诊所鱼龙混杂，虽说其中也有部分退休的老口腔医师，但更多的是没有接受过正规培训的江湖游医，这种情况既不利于广大群众就诊，也不利于在中国推广普及口腔保健。因此，国家将会出台相应政策，整顿私人诊所，加强引导，使其步入正轨，以确保广大群众能享受到高质量的口腔保健。有了国家相应政策的保障，毕业于正规医学院校，接受了严格培训的口腔医生才更容易在行业竞争中取得有利地位，在为患者提供医疗服务的同时，自己也能获得较丰厚的回报。

目前说来，一些大医院口腔科医生的月收入在万元以上，如果是私人开设诊所，相信收入会更可观。口腔专业的毕业生只要不是对工作单位及条件要求过高，就业一般不成问题。但如果大家都想往大城市、大医院挤，便会相对过剩，造成就业难的情况。其实许多中、小城市非常需要口腔医生，去那些地方发展未必比留在大城市差，年轻毕业生在那些地方更易发挥才能，开创自己的事业。

总的说来，我国牙病患者比例高，数量大，看牙病的人越来越多，而口腔医生严重不足，因此口腔医学在我国还有相当广阔的发展空间，选择口腔作为未来的职业是合乎时代发展潮流的，口腔医生的明天是非常光明的。

四、职业定位

首先要考虑的便是对牙科医师临床技能的一个实事求是的衡量。过去那种磨牙—充填—收费的私人开业模式已不适合时代了。必须努力学习专业知识。 1、内部环境因素

优势因素：学习认真，开朗，善于沟通，有责任心。

弱势因素：有时会忘记事情

2、外部环境因素

机会：就目前而言，口腔医学依然是蓬勃发展的行业，社会对口腔人才需求量仍然很大。威胁：口腔医学对毕业生要求要具备过硬的实际操作能力，以及口腔医学事业的不断发展更新，要求口腔人员要不断的自主学习新知识新技术。

3、职业发展方向：中小城市三级甲等医院口腔医师

五、计划实施短期计划

大学7年 20xx——20xx

优秀地毕业

1、英语通过四六级考试

2、计算机通过二级考试

3、通过医师资格考试

在校期间认真学习专业知识、技能。熟悉国家卫生工作方针、政策和法规。假期到医院见习，一面巩固在学校学的知识，一面在临床锻炼实际操作能力。

长期计划

20xx至20xx年

强化自身，积累工作经验

1、在三甲医院进行口腔，临床方面的实习

2、熟悉工作环境和行业特点

3、积累工作经验，完成本职工作

4、锻炼人际交往能力及领导能力

理想的薪酬水平

刚毕业，我对薪酬要求并不高，只要院方能够肯定我的工作能力。至于工资，能够确保我正常的生活，不用再伸手向爸妈要钱就行。

六、评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据事实结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。在整个的生涯发展中，我们还需要不断地自我探索和对职业的探索，来修正我们现在的选择和计划。

七、结束语

综上所述，只要我选择了适合自己的，我就会是最好的。我明白我不能决定生命的长度，但我可以控制它的宽度，我不能左右天气，但我可以改变心情，我不能预知明天，但我可以利用今天，我不能样样顺利，但我可以事事努力。人生中虽然计划赶不上变化。但只要锁定自己的人生目标，朝着一个方向努力前进。即使有所出入，但那样的人生才是有意义的。让理想的花朵绽放在人生的道路上。相信自己，成功的日子就会到来。一份规划，一份人生的航行地图。相信有了这一份地图在我人生的远航中不会迷途，往自己的极限奋进。

就业方向篇九

现在我们所以的汽车类专业，是社会上热门行业

毕业生可在国家机关或企事业单位工作

从事各种现在汽车的维修综合性能的检测技术管理等工作

在汽车制造企业从事操作或技术类工作

从事汽车及汽车零件配件销售或售后服务等工作

从事汽车技术服务与贸易汽车保险与理赔等工作

从事汽车运输管路交通运输组织管理等技术和管理工作

医学生职业生涯规划书篇十

一、前言

作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

二、自我盘点

我是一个当代本科生，（平时）是家里最大的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。

三、解决自我盘点中的劣势和缺点

所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。

四、未来人生职业规划

根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向化学和英语两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来五十年作初步规划如下：

1、20xx—20xx年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。（具体规划见后）。

2、20xx—20xx年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

完成主要内容：

（1）学历、知识结构：提升自身学历层次，从本科走向研究生，专业技能熟练。英语四、六级争取拿优秀、普通话过级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。

（2）个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。

（3）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

3、20xx—20xx年，在自己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，拥有一个完美的家庭。

五、结束语

计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！

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