大学生职业发展规划【精选6篇】

2023-11-20 12:59:34

日子如同白驹过隙，不经意间，我们的工作又将告一段落了，你有为自己做过职业规划吗？下面是小编辛苦为朋友们带来的6篇《大学生职业发展规划》，希望能够给您提供一些帮助。

大学生职业规划篇一

为落实我校创建综合性应用型特色名校的战略，提高大学生人生规划意识，锻炼学生规划、实践能力，特组织大学生职业生涯规划大赛。

一、大赛主题

主题：规划人生成就未来

宗旨：普及规划知识，提升职业能力，打造优质人生

二、大赛分类

设立两个类别的比赛：一是以选择具体职业就业为目标的职业规划类，二是以创业为职业目标的创业规划类。

三、参赛对象

全日制在校学生。

四、大赛组织

策划主办单位：招生就业处

承办单位：教师教育学院、经济管理学院

协办：北京恩源科技有限公司

潍坊学院大学生ceo成长俱乐部

潍坊学院大学生职业发展协会

网络支持：潍坊学院就业信息网、、自我鉴定网

五、赛程安排

本次大赛自XX年7月初启动，分职业规划类(简称a类)和创业规划类(简称b类)两个类别。

大赛分赛前指导、初赛、复赛和决赛四个阶段。

(一)赛前指导阶段(XX年7月8日—9月20日)

组委会将在赛前组织二级学院职业生涯规划指导教师开展专题培训，提升指导教师队伍理论知识和指导技能，增强指导的针对性和有效性，从而提升参赛作品的质量和大赛的整体水平。指导学生在暑期开展职业、创业探索实践，了解自我和社会，增强职业规划的感性认识。

(二)初赛阶段(XX年9月21日—10月20日)

初赛由各二级学院组织实施。

(三)复赛阶段(XX年10月25日—11月15日)

复赛只对选手规划作品的电子文本进行评选。

(四)决赛阶段(XX年11月中下旬)

晋级全校决赛选手须将纸质书面作品一式两份于11月15日前报组委会办公室。

职业规划类决赛环节由主题陈述、职业角色模拟、现场答辩三部分组成，每位选手比赛时间20分钟。主题陈述可配合使用多媒体课件，职业角色必须现场模拟，要体现对目标职业的深刻理解，展示职业精神内涵，参赛选手必须提供对1名目标职业职场人员访谈vcr等相关材料。

创业规划类决赛环节由主题陈述、创业角色展示、现场答辩三部分组成，每位选手比赛时间20分钟。主题陈述可配合使用多媒体课件，创业角色必须现场模拟，参赛选手必须提供对1名目标职业职场人员访谈vcr等相关材料。

大赛获奖人员名单将在潍坊学院就业信息网上公布。

六、奖项设置

大赛分别设职业规划类和创业规划类特等奖、一、二、三等奖。成绩优秀者分别授予“潍坊学院最佳职业规划之星”和“潍坊学院最佳创业规划之星”荣誉称号。同时设最佳组织奖、优秀指导教师奖若干名。部分选手将被推荐参加山东省高校大学生职业生涯规划大赛。

七、其他

(一)各二级学院要充分重视本次大赛，认真做好组织发动工作和指导教师参加培训的推荐工作，在保证参赛面的同时注重水平，要积极鼓励有创业潜质和愿望的学生参加比赛，组织若干场次有关职业生涯规划及大赛相关的讲座，真正做到以赛促学、以赛促生涯规划理念和意识的普及，同时根据本次大赛的时间要求，安排好二级学院层面的比赛，通过比赛遴选出优秀选手参加全校比赛。参赛作品电子文本采用word或pdf格式，大小不能超过30m。

(二)大赛期间组委会办公室将通过潍坊学院就业信息网大赛专题页面职业规划大赛的相关通知和资讯。各二级学院应及时将校内初赛相关动态、辅导文章、学校比赛情况总结和图文、视频通过邮箱报送大赛组委会办公室，组委会办公室将择优并作为组织奖评审依据之一。

(三)参加本次大赛所有选手作品和参赛相关视频资料将由组委会在潍坊学院就业信息网上，同时根据需要编辑成册作为参考资料印发供广大师生学习交流之用。

未尽事项请联系大赛组委会办公室(设在就业与创业指导办公室：行政楼329室)

联系人：康晓俊、杨颂

联系电话：8785299

电子邮箱：

附件1：大赛日程安排及要求

附件2：参赛内容、形式及作品提交说明

附件3：初赛评分标准

附件4：校级复赛推荐表

附件5：决赛评分标准

附件6：大学生职业生涯规划书样本

招生就业处

XX年7月1日

附件1：

大赛日程安排及要求

大赛阶段

主要内容

日期

职业生涯规划指导师资培训

各二级学院组织就业指导教师参加7月上旬举办的就业指导人员与职业指导课程教学骨干培训班培训。

放假前，期末考试期间

大赛宣传及报名

各二级学院对大赛进行全方位的宣传工作，并就学生如何做好职业生涯规划做好指导。

7月15日前

职业生涯规划实践体验

大学生利用假期实践进行职业生涯体验，并做好参赛相关准备。

7月20日—10月20日

参赛作品撰写指导

指导教师对参赛学生的职业规划参赛作品设计与撰写进行指导(参赛作品要求见附件)。

学生报名参赛及作品提交

各二级学院在校学生均可参赛。选手向二级学院组委会提交参赛作品电子版，同时提交书面参赛作品(a4打印稿)。

二级学院初赛

各二级学院结合本院实际情况采取作品评审、个人讲解、幻灯展示等形式自行组织本校参赛作品的评选，评选出前若干名予以表彰，根据分配名额推荐晋级全校复赛，推荐参赛作品须于10月25日前上报学校大赛组委会。

全校复赛和决赛

大赛组委会组织全校复赛和决赛，复赛评审优秀者将有机会进入决赛，参加决赛的选手在“个人展示”环节可借助ppt幻灯播放等形式进行展示和讲解，个人总时间不超过20分钟，其中“现场答辩”时间5分钟左右。

10月25日—11月15日

大赛评委会最后评选出特等奖、一、二等奖、最佳组织奖和优秀指导教师奖若干名。

附件：2

参赛内容、形式及作品提交说明

1、内容：参赛作品以参赛选手本人的职业规划为主题，以近期职业生涯目标规划为重点，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划。可自行选择就业或创业。

参赛作品应涵盖自我认知、职业认知、职业目标与路径设计、规划与实施计划、评估与备选方案等内容，适当运用人才测评等分析、决策工具及丰富的事实论据，对职业规划过程详尽阐述。

作品评审将以合适性、合理性、真实性、逻辑性、创新性、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。

参赛作品不得违反有关法律、法规以及公认的道德规范，不得侵犯他人知识产权，不得剽窃、抄袭他人作品。

2、形式：大赛分为二级学院初赛、复赛，全校复赛和全校决赛三个阶段，全校决赛以“职业规划设计参赛作品评审”和“主题陈述、现场角色模拟、现场答辩”四种形式。

参赛选手提交的《职业生涯规划书》必须有扉页，扉页填写参赛者的真实姓名、笔名、性别、学校、院系、班级、学号、联系电话、电子邮件地址。

3、参赛作品提交：参加全校复赛、决赛的同学需同时提交《职业生涯规划书》的书面文档和电子文档(a4打印稿、一律黑白，彩印拒收);

参赛作品电子文档，可以选用microsoft word、microsoft excel、microsoft ppt文档格式进行制作。大学生职业生涯规划书参见附件7提供的样本。

附件3 ：

初赛评分标准

1、a类书面作品评分标准

评分要素

评分

要点

具体描述

职业规

划设计

书内容

(60分)

自我

认知

1.自我分析清晰、全面、深入、客观，自身优劣势认识清晰

2.综合运用各类人才测评工具评估自己的职业兴趣、个性特征、职业能力和职业价值观

3.能从个人兴趣、成长经历、社会实践和周围人的评价中分析自我

职业

认知

1.了解社会整体就业趋势与大学生就业状况

2.对目标职业的行业现状、前景及就业需求有清晰了解

3.熟悉目标职业的工作内容、工作环境、典型生活方式，了解目标职业的待遇、未来发展趋势

4.清晰了解目标职业的进入途径、胜任标准以及对生活的影响

5.在探索过程中应用文献检索、访谈、见习、实习等方法

职业

决策

1.职业目标确定和发展路径设计符合外部环境和个人特质(兴趣、技能、特质、价值观)，符合实际、可执行、可实现

2.对照自我认知和职业认知的结果，全面分析自己的优、劣势及面临的机会和挑战，职业目标的选择过程阐述详尽，合乎逻辑

3.备选目标要充分根据个人与环境的评估进行分析确定，备选目标职业发展路径与首选目标发展路径要有一定相关性

4.能够正确运用评估理论和决策模型做出决策

计划

与路径

1.行动计划要发挥本人优势、弥补本人不足，具有可操作性

2.近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰、具有灵活性，长期计划具有导向性

3.职业发展路径充分考虑进入途径、胜任标准等探索结果，符合逻辑和现实

自我

监控

1.科学设定行动计划和职业目标的评估方案，标准和

评估要素明确

2.正确评估行动计划实施过程和风险，制定切实可行

的调整方案

3.方案调整依据个人与环境评估分析确定，并考虑首

选目标与备选目标间的联系和差异，具有可操作性

参赛作品

设计思路

(40分)

作品

完整性

内容完整，对自我和外部环境进行全面分析，明确提出职业目标、发展路径和行动计划

作品

逻辑性

职业规划设计报告思路清晰、逻辑合理，能准确把握职业规划设计的核心与关键

作品

美观性

结构清晰，版面大方美观，创意新颖

2、b类书面作品评分标准

评分

要素

评分

要点

具体描述

创业规

划设计

书内容

(60分)

自我

认知

1.自我分析清晰、全面、深入、客观，对自身创业所应具备的优劣势认识清晰

2.能综合运用各类人才测评工具评估自己的职业兴趣、职业能力、职业价值观和创业潜质

3.从创业者特质、成长经历、社会实践，或从自身创业体验中分析自我

创业

环境

认知

1.了解国家和相关地区的创业环境，知晓创业政策

2.对未来创业企业所在行业的现状、市场机会及发展前景有清晰了解

3. 能用文献检索、访谈、见习、实习、创业体验等方法对创业环境进行探索

创业

决策

1.职业目标确定和发展路径设计符合外部环境和个人特质(兴趣、技能、性格、价值观)，可执行、可实现

2.对照自我认知和创业环境认知的结果，全面分析自己的优、劣势及面临的机会和挑战，将创业作为自己职业目标的选择过程阐述详尽，合乎逻辑

3.备选的目标职业也要符合自我测评结果，与首选目标有关联性

4.能够正确运用评估理论和决策模型做出决策

计划

与路径

1.行动计划要发挥本人优势、弥补本人不足，对全面提升个人创业竞争力有针对性、可操作性

2.近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰并具有灵活性，长期计划具有方向性

3.规划的发展路径充分考虑进入途径、胜任标准等探索结果，符合逻辑和现实

自我

监控

1.科学设定行动计划和创业目标评估方案，标准和评

估要素明确

2.正确评估行动计划实施过程和风险，制定切实可行

的调整方案

3.方案和目标调整充分运用个人与环境评估结果分析

确定，充分考虑首选目标与备选目标间的联系和差异，具有可操作性

创业规划设计思路

(40分)

完整性

作品内容完整，对自我和创业环境分析全面，能全面阐述将创业作为职业目标的决策过程、实现路径和行动计划

逻辑性

作品思路清晰、逻辑合理

美观性

作品结构清晰，版面大方美观，创意新颖。

a类书面作品评分表

评分要素

作品号

参赛作品设计思路

(40分)

职业规划设计书内容(60分)

总分

评委签名：日期：

评分说明：分数可计到小数点后第1位(评委对每一位选手的评语，可用附件附后)。

b类书面作品评分表

评分要素

作品号

创业规划设计思路(40分)

创业规划设计书内容

(60分)

总分

评委签名：日期：

评分说明：1、分数可计到小数点后第1位(评委对每一位选手的评语，可用附件附后)。

附件4：

校级复赛推荐表

学院(公章)：

填表日期：

序号

姓名

院系

专业班级

作品名称

手机

指导老师

类别(a、b)

填表人：联系方式：电子邮件：

备注：1、职业规划类为a类、创业规划类为b类。

2、此表请用excel制作。

附件5：

决赛评分标准

1、决赛评分标准(a类)

评分要素

评分要点

具体描述

主题陈述

(30分)

基本素养

1.仪表端庄稳重、朴素，社交礼仪大方得体，表情丰富真诚，有良好的个人气质

2.言之有理，谈吐文雅，富有思想内涵

3.精神饱满，有信心，有独立见解，能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌

陈述内容

1.对职业规划的自我探索、职业探索、决策应对等环节的要素及分析过程陈述全面、完整、准确

2.在陈述中能够正确理解、应用职业规划基本理论及各项辅助工具

3.对各探索分析过程及结果表述准确，且与作品吻合

4.ppt设计重点突出，简明扼要，条理清晰，结论明确，能够准确提炼职业规划设计作品的主要内容

即时效果

1.按时完成主题陈述，思路清晰，措辞恰当，表达自然、流畅

2. 有感染力，能吸引评委注意力，调动观众情绪

职业角色模拟

(30分)

匹配度

展示效果

1.匹配度强，能展现目标职业所需的核心能力和基本素养

2.有表现力，能有效调动评委和观众情绪

现场答辩

(40分)

针对性

说服力

1.能正确理解评委提问，回答有针对性

2.回答问题重点突出，真实可信，运用事实论据，论述有说服力

3.答题过程流畅、无明显停顿，条理清晰，及时作答，措辞恰当，语言精炼

4.应变能力强，能够灵活地、创造性地应用职业规划知识作答

2、决赛评分标准(b类)

评分要素

评分要点

具体描述

主题陈述

(30分)

基本素养

1.仪表端庄稳重、朴素，社交礼仪大方得体，表情丰富真诚，有良好的个人气质

2.言之有理，情操高尚，谈吐文雅，富有思想内涵

3.精神饱满，有信心，有独立见解，能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌和创业新人的内在形象

陈述内容

1.能全面、完整、准确阐述自我探索、创业环境分析、将创业作为未来职业目标的决策过程、行动方案等环节

2.在陈述中能够正确理解、应用职业规划基本理论及各项辅助工具

3.对各探索分析过程及结果表述准确，且与作品吻合

4.ppt设计重点突出，简明扼要，条理清晰，结论明确，能够准确提炼作品的主要内容

即时效果

1.按时完成主题陈述，思路清晰，措辞恰当，表达自然、流畅

2. 有感染力，能吸引评委注意力，调动观众情绪

创业角色展示(30分)

匹配度

展示效果

1.匹配度强，能展现自己具备创业意识、创业能力或创业潜质

2.有表现力，能调动评委和观众情绪

现场答辩

(40分)

针对性

说服力

1.能正确理解评委提问，能够有针对性地就提问要点归纳阐述，及时准确

2.回答问题重点突出，真实可信，运用事实论据，论述有说服力

3.答题过程流畅、无明显停顿，条理清晰，语句通顺，措辞恰当，语言精炼

4.应变能力强，能够灵活地、创造性地应用职业规划及创业知识作答

附件6：大学生职业生涯规划书样本

职业生涯规划书

主题：

基本信息：

姓名：性别：出生日期：

学校院系：

专业班级：

电话：手机：

电子邮箱：

撰写时间：年月日

前言

标题……………………………………………………………页码

正文(题目)

一、自我认知

1.个性特征(360度评价、橱窗法)

自我评估的结果：

职业测评的结果：mbti

个性特征探索小结：

2.职业兴趣(兴趣必须问自己)

自我评估的结果：

职业测评的结果：霍兰德

职业兴趣探索小结：

3.职业能力(成就故事、周围人的赞扬、专业技能、可迁移技能、自我管理技能、最擅长的最常用的技能，关键是要有支撑)

自我评估的结果：

职业测评的结果：

职业能力探索小结：

4.职业价值观(迫选、追问、提问、价值观拍卖、价值观遴选、关键是排序和自己以及周围重要人物的在乎程度)

自我评估的结果：

职业测评的结果：

职业价值观探索小结：

(自我评估：兴趣、成长经历、社会实践、360度评价等，关键是提炼关键词汇以及要有隐含的故事)

二、职业认知

1、社会整体经济形势、就业形势(就业最主要是和经济有关；形势就是当下的情形和未来可能的走势；获取途径：媒体、网络、周围、书本，判断、思考、借鉴、询问，观察、调研、区分、走访)

2、社会就业趋势和大学生就业现状、特点(结合目标职业区域、结合本省本校本专业学生特点)

3、目标职业的行业现状(真实可信)、发展前景(有理有据)、就业需求(落实到岗位、职位晋升路径等)

4、目标职业一

1.工作本身

工作内容：

工作环境：

职业的典型生活：

2.怎样得到工作

进入职业的途径：

胜任标准：

3.工作待遇

薪酬：

福利待遇：

4.未来发展

职业本身的前景：

职业的晋升和发展路径：

培训和继续教育的机会：

5.工作带来的影响

从事该职业人员的生活方式：

对休闲、婚姻、家庭的影响：

5、目标职业二

6、目标职业三

。。。。。。

(目标职业信息获取的途径：访谈、见习、实习、资讯、关系、网络；

目标可能的职业获取的途径：头脑风暴、咨询专业人士、询问身边的人、多角色社会实践、搜罗本专业的典型职业去向；

目标职业的确定：确定目标的smart原则、梭型模型、决策平衡单、casve循环决策系统、非正式的询问和自我对话、非理性期待的转变)

三、职业决策

s1分

第二目标

s2分

第三目标

s3分

1.首选职业目标：

(1)目标分析：

(2)首选理由：(匹配)

(3)路径设计：

(4)决策分析：

(5)实现可能性分析：

2.备选职业目标一：

(1) 目标分析：

(2) 决策分析：

3.备选职业目标二：

(1) 目标分析：

(2) 决策分析：

(目标职业的swot分析：优势、劣势、机会、挑战，胜任力模型分析，力场分析)

4.行动计划(路径选择)

(1) 大学期间的行动计划：

(2) 职场适应计划：

(3) 长期发展计划：

(目标职业决策可运用决策平衡单、咨询专业职业生涯规划专家、行动计划和路径选择充分考虑前面的分析结果，与自我的匹配，与职业环境的吻合)

(真实性、可行性)

(短期、中期、长期、一生)

四、自我监控

1、评估的时间

2、评估的内容

实施策略评估

职业路径评估

职业目标评估

3、评估的来源

社会

家庭

朋友

自我

4、评估的要素

明确性

可行性

可控性

全局性

灵活性

持续性

3、调整方案

大学生职业发展规划范文篇二

【关键词】新时期；中职生；职业规划；能力；培养

中职教育作为我国教育事业的重要组成部分，为社会经济发展输送了大量的人才。中职学校以职业教育为主体，强调学生职业能力培养的重要性。因此，在职业教育的过程中，注重学生职业规划教育的开展，既是中职教育的内在需求，也是学生全面发展的有力之举。当前，中职学校认识到学生职业规划教育的重要性，突出以学生为主体定位下，学生综合能力的有效培养。但是，由于学校职业规划教育落实不到位、学生职业规划认识不足、教材质量不高等原因，导致中职学生职业规划能力存在诸多问题。因此，在新的历史时期，中职学校深化学生职业规划能力的培养，有其显著的现实意义。

一、中职生职业规划能力的现状

以职业能力培养为导向的中职教育，更加强调学生职业规划能力的培养，以帮助学生更好地适应多元化的市场环境。但从实际来看，中职生职业规划能力存在“职业认知不足”、“规划脱节”、“规划缺乏实效性”等问题，直接影响中职生职业规划教育的有效性，不利于中职生的就业与发展。因此，清楚地认识中职生在职业规划中的能力现状，对提高其规划能力建设，起到重要的作用。

1.学生缺乏职业认知，职业规划疲于应付

中职教育注重职业能力的培养，强化学生职业规划能力，是提高学生就业竞争力的关键。但是，中职生处于个性发展的特殊期，不仅社会阅历少，而且缺乏社会的工作经验。在职业规划的过程中，对职业的认知不足，职业规划更多地是应付学校，缺乏职业目标、途径等要素的明确。学生参与职业规划的积极性不高，对职业规划能力的培养缺乏正确的认识，于是在思想上错误的认为职业规划没有实质性的作用。因此，学生职业认知不足、参与积极性不高等问题，直接影响学生职业规划能力的有效培养，导致职业规划失败。

2.职业规划与专业脱节，缺乏专业知识的支撑

职业规划是融合、调整的发展过程，强调职业规划与专业相融合，并依托专业知识的支撑，明确职业发展目标、发展方向。而学生在职业规划的过程中，将所学专业与职业规划相互孤立，出现职业规划“空谈”，不切合专业实际，这样的职业规划显然无法对学生的职业发展，起到良好的规范和引导作用。此外，职业规划缺乏实效性，职业规划能力教育流于形式，缺乏实质性的教育工作开展。于是，学生职业规划能力缺乏教育，规划能力与专业教育不匹配的问题，不仅弱化了职业规划教育的重要性，也不利于学生专业的学习与发展。

3.职业目标不明确，存在措施不恰当等问题

中职生的职业规划能力差，很大原因在于职业目标缺失，且相应的措施不恰当，以至于学生在职业规划的过程中，脱离专业发展、背离职业方向。在实际的专业发展中，很大部分对职业目标十分明确，但对于职业目标的理解却缺乏了解，以至于职业目标空有“花架子”，而无法在实际当中引导学生的职业发展，职业规划教育的重要性、学生职业规划能力的体现都被弱化。因此，学生良好的职业规划能力，关键在于职业目标的明确和相应措施的有效制定。

二、中职生职业规划能力差的原因

中职生职业规划能力较差，很大原因在于中职院校职业规划教育落实不到位，在教育中存在教育理念滞后、教材质量不足、职业规划教育缺乏重视等问题。特别是教育理念滞后、缺乏学校的重视，制约了学生职业规划教育的建设，进而弱化了学生职业能力培养的重要性。因此，具有而言，中职生职业规划能力差的原因，主要在于以下几个方面。

1.教育理念滞后，落后于学生的专业发展需求

在多元化的社会环境下，中职学校在学生职业规划教育的过程中，存在教育理念之后的问题。职业规划教育更多地强调职业道德等内容的讲授，而忽视了如何帮助学生正确的认识职业、认识专业发展下的职业目标。无论是教育内容，还是教育模式，都是模块化、教条化，缺乏教育的实效性。因此，学生在职业规划教育中，难以习得有效的职业规划能力，最终导致学生职业规划失败。

2.职业规划教育缺乏重视，学生职业规划能力培养流于形式

对于学校而言，更多的强调专业课程的教学，对于职业规划教育，缺乏足够的重视。无论是在职业规划教育的课程设置，还是在教学内容的安排上，都存在教育课时不足、教育内容缺乏实效性。于是乎，学生的职业规划能力培养流于形式，缺乏实效性的能力培养。一方面，学生的职业发展，需要职业规划能力的培养，而为了专业课程学习，职业规划教育未能有效落实；另一方面，学校在职业规划教育的课时安排上，缺乏足够的重视，处于可有可无的状态，以至于职业规划教育只是新生入学时的几堂课而已，而缺乏课程的科学设置。

3.教材质量不高，无法满足当前的教育需求

学生职业规划能力的培养，在于良好的教材作为支撑。当前，中职学校所用的教材，教材内容陈旧，难以适应并满足实际的教育教学需求。首先，职业规划教育所用的教材质量不高，教材的实效性不足；其次，学校缺乏校本教材的开发，立足于学生专业发展的实际需求，制定具有本校特色的教材；再次，教材过于“空”，无法满足学生的实际需求，职业规划教育中的知识点无法在学生的职业规划中，起到良好的规范和引导作用，职业规划教育的实效性不足。因此，在学生职业规划能力的培养中，应注重校本教材的开发，提高教材的适适用性。

三、新时期中职生职业规划能力培养的策略

面对日益激烈的人才市场，如何提高学生的就业能力，明确职业发展目标与方向，是全面培养学生发展能力的重要体现。当前，中职学生职业规划能力差，职业规划能力中存在的诸多问题，强调中职生职业规划能力的培养，关键在于三个方面：一是强化学生职业规划认识，夯实职业规划教育的基础；二是逐步构建完善的规划指导体系，强化学生职业规划教育的重要性；三是构建“企业”+“学校”的互动关系，强化学生职业规划的有效性。充分依托职业规划教育的科学化发展、教师队伍的建设，夯实中职学校职业规划教育的发展基础。

1.强化学生职业规划认识，夯实职业规划教育的基础

在整个职业规划能力的培养过程中，学生参与的积极性与主动性均不高，很大程度在于学生职业规划认识不到位，以至于职业规划教育缺乏良好的学生基础。为此，为深化学生职业规划能力的培养，首要工作就是强化学生对职业规划的正确认识。首先，中职学校在职业规划教育的过程中，应明确并强化职业规划教育的重要性，将职业规划教育作为日常教学管理的重要内容，为职业规划教育创造良好的内在环境；其次，中职学校以职业教育为导向，职业教育应突出“职业性”，而学生对于职业规划认识的提高，也是职业教育的重要内容。因此，学校要依据国家职业生涯规划课程大纲，设定课程、制定教学内容，提高职业教育的有效性，确保教学内容与学生职业规划能力相匹配；再次，职业规划能力培养，应明确讲授方案，并且课程设置应明细化、科学化，强化学生在自我认识的基础之上，能够依据所学的专业知识，进行明确的自我定位，为职业发展规划寻找支撑点，进而在人才竞争中获取更多的竞争优势。学生在思想认识上、专业知识储备上，都具备良好的竞争优势，才能更好地提高学生的就业率。

2.构建完善的规划指导体系，提高职业规划能力培养的有效性

以学生为本的教育发展理念，是新课改下中职学校教育改革的重要基础。在学生职业规划能力的培养中，要践行好“生本”理念，逐步建构完善的指导体系，强化职业规划能力培养，在学生全面发展中的重要性。首先，在指导教师方面，教师应具备良好的专业知识，并对学生工作有热情，乐于奉献。因此，学校要强化对指导教师进行教育培训等工作，提高教师在学生职业规划教学中的重要作用；其次，在管理的过程中，应强化建立一支专业化的教师队伍，并与相关的辅导咨询机构建立合作关系，让学生职业规划指导，作为一种日常的教育学服务，为学生成功的职业规划，做好服务工作。职业规划指导体系的建立，就是在职业规划教育中，强化职业教育的服务性，能够为学生职业规划能力的培养，创造良好的内外条件。无论是教师队伍的建设，还是长效机制下的服务管理，都是更好地满足学生职业规划的需求，提高学生的职业规划能力。

3.构建“企业”+“学校”的互动关系，强化学生职业规划的有效性

中职生职业认识不足、社会实践经验少，是导致学生职业规划能力不足的重要原因。为此，在强化学生职业规划能力的培养过程中，应进一步构建“企业”+“学校”的互动关系，依托校企合作的方式，促进企业在学生职业规划中的参与，提高学生职业规划的有效性。当前，校企合作已成为学校实践教育的重要模式。一方面，学校通过与企业形成互动关系，让学生在企业的实践中，更加清楚地认识所学专业、认识职业发展，这对于学生职业规划能力的培养，起到重要的作用；另一方面，职业发展是一个长远的打算，如何科学有效的制定职业规划，应让学生有充分的职业认识和社会实践。因此，学校应让学生在实习期间，能够到校企合作的企业中进行锻炼。这样一来，学生在实训的过程中，可以进行一次双向选择，让学生在了解企业、职业的同时，也能够从企业的实践评价中，发现自己的不足，进而不断地调整职业规划目标，实现更加科学的职业发展。与此同时，学校应建立完善的实训制度，让学带着理论知识生走出去、带着知识和实践回到学校，进而正确的指导并规范学生的职业规划，获取职业规划的成功。

四、结束语

总而言之，中职学校在深化职业教育的过程中，应注重学生职业规划能力的培养，以更好地促进学生全面发展。学生职业规划能力的培养，是一个过程，强调职业规划教育的有效落实，建立完善的规划指导体系，提高职业规划教育的有效性。只有职业规划教育落实到位，才能全面提高学生的职业规划能力，帮助学生更好的职业发展，获得职业规划的成功。当前，虽然中职学校在职业规划教育中存在诸多不足，学生职业规划能力欠缺，但随着中职学校教育教学的不断发展，职业规划教育的科学化建设，着力于学生职业规划能力培养，是新时期中职学校教育教学发展的重点。

参考文献：

[1]邓云莉，陈怡蓉。浅谈高职生职业生涯规划现状及对策[J].世纪桥，2012（07）.

[2]刘燕。高职学生职业生涯规划现状调查与分析[J].中国成人教育，2013（08）.

[3]柴薇。中职生职业生涯规划能力的培养对策分析[J].新课程教育，2015（01）.

[4]叶楠，杨善铭。浅谈中职生职业规划能力的培养[J].创新与创业教育，2011（01）.

大学生职业规划篇三

2017专科大学生职业规划书范文(一)

个人资料

姓名：HUZHIDAO

性别：女

出生年月：1***年*月

性格：外向

学历：

专业：汉语言文学

座右铭：只要我认为是正确的值得的，我会一直坚持下去！

一。明确年限，确定职业方向(20xx 年-20xx 年)

由于我对自己未来的发展还处于比较朦胧的状态，所以暂且我准备制定一个未来五年内的职业规划。根据我的职业测试的结果，我将根据它制定我的职业目标图。因为我是文学院的学生，主修的是汉语言文学专业的课程，所以如果没有意外的话我未来职业的发展方向是一名中学的语文老师。现在我是一名大三的学生，离毕业步入社会找工作还有两年的时间，所以我的五年的职业生涯规划要分为两个阶段，在大学校园的两年和在社会的三年。首先，针对第一阶段，我准备在这两年内尽可能完成一个自我增值的过程，尽可能让自己的学科成绩保持中等以上水平，做好班级工作；对于第二阶段，我计划先用一年的时间进行社会实践，自认为社会经验大大的缺乏，所以这一年打算自我历练。然后在接下来的两年里，为自己谋求到一份工作，这份工作只要能让我自己的经济独立，减轻父母亲的负担就行。

二。自我分析

1。兴趣爱好：我的爱好还是比较广泛的，喜欢唱歌，听音乐，上网交友，热衷于体育运动，像篮球、乒乓球、羽毛球、篮球、网球等都是我平时喜欢参加的一些活动，还喜欢户外运动，最希望的就是和一群朋友蹬着自行车去户外旅行；还有就是我爱好爬山，我立志要把中国的五岳都征服，我向往那种登上山顶俯瞰山脚的感觉，努力寻找那种登泰山而小天下的感觉。那将会是无比畅快的一件事。 (本文由爱写作网整理分享

2.我的性格(优点、缺点) ：我自认为我的性格可以说是比较开朗型，但是只有跟我相处过的人才知道，有同学曾经跟我说，我给他们的第一感觉是冷冰冰的难以接近，这好像也差不多，因为当我在一个陌生的环境中，我一般是不怎么和同学的交流的，我习惯先观察后交朋友。认识我的朋友都说我神经大条，遇事不计较，性格开朗活泼，脸上总挂着一副笑容。但是在我自己认为，我的性格还是有一点偏差：比如我习惯把事情装在心里，自我消化，至少到目前为止，我还并没有遇到难以消化的事情，或许这就符合了职业测评测试中我的挫折承受能力较强吧。我还喜欢帮助人，当然是在我能力范围内，我不是那种可以倾尽所有去帮助别人的人，自认为还没有到这么高的品质。我做事有点粗心大意，做事情有点半途而废，不是那种一门心思栽上去的那种，但是只要我有了非常明确的目标，我会努力达成。总之，自我性格评价：良好。

3.身体状况：我的身体素质良好，很少生病，应该与经常参加运动有关，院里的运动会每年都不落，还连续两年参加校运动会，大一的时候还参加了新生篮球赛，后来接连参加了学校组织的排球赛、羽毛球赛等等，成绩良好。连续两年的体育课成绩平均分在 92 以上，总体评价：优秀。

4. 教育背景：我小时候没有上过幼儿园、学前班。但因为爷爷和父亲都是老师的关系，我在六岁的时候就在爷爷的指导下，把拼音学完了。直接在七岁的时候上了一年级，学习成绩还算优异，然后升初中，分班的时候被分到了快班，升到高中后，同样进了快班，但我后来的成绩并不是很理想，老师曾对我寄予了很大的期望，但我终究辜负了他。这也是我的一个遗憾。现在进入了大学，前两年总感觉浑浑噩噩，没学到什么知识，所以决定在接下来的两年里好好地充实一下自己。总体感觉：一般。

5.专长：说到我的专长，好像我没有哪一方面可以称之为专长的，唯一的比较好的算是我的英语了，我曾经梦想当一名外交官或涉外翻译，但是一想到那个艰苦的过程，我就打退堂鼓了，毕竟学艺学到精是一件很难得事情。况且山外有山，人外还有人呢。我还有一件较擅长的就是我的书法， (软硬笔)虽然模仿成分居多，但是相较于我们整个文学院来说，还是不错的。

6.过往经历：在高中以前，我几乎没有什么经历，在班级里没有担任过什么职务，社会实践更不用说了，在进入大学后，我在第一年里担任了班级的体育委员，这是我迄今为止最为值得骄傲的骄傲的一件事，因为在来年的运动会上，我们班的团体总分名列全院第一名。在接下来的这一年，我通过班级的投票选举，票数位列全班第一，所以我主动请缨，担任了班级团支书一职，在这一年的工作中，我尽量配合着同学们的行动，但是或许因为这样，班级总感觉比以前懒散了，从这里我替自己总结出一个经验，就是我不适合担任领导性的职位，总是对别人严格不起来，如果班级有会，只要谁跟我软语说一声。我就擅自放他走了，由此观之，我还是比较适合在他人领导下工作。

7.思维能力：说到思维能力，应该跟我们的智商脱不了干系，我也没有认真做过一些关于智力的测试，但是从我数理化学不好的情况来看，逻辑思维能力肯定是不怎么好，文学方面的思维能力应该还是不错的，对于一些较难的题目会通过一些投机取巧的办法把它解决掉，在这里我要说明一点，不要小看投机取巧，它有时候不失为是让你"柳暗花明又一村"的绝佳办法。

三。目标展望

1.职业目标：在步入社会后通过自己的努力找到一个老师的工作岗位，希望自己在这个职位上能很快的上手，游刃有余，尽量让学生们能听懂我在讲什么，让自己在他们心中留下一个好印象，认为我是一名称职的老师，不求学校的评定，但求学生的认同。

2.收入目标：薪资方面我只希望能让自己经济独立，够吃够喝就行，适当的减轻父母的负担，当然多多益善，有可能的话贴补家用更好。

3.学习目标： (1)因为我将要胜任的有可能是中学语文老师的工作，所以提高自己的文学修养是一件刻不容缓的事情，在接下来的这两年的大学生活中，读书将会占我大部分的时间，夯实自己的文学基础，提高自身的文化修养； (2)还有就是努力把英语六级过了，提高自己的英语口语水平，不要变成哑巴英语； (3)继续努力和同学维持友好的关系； (4)积极参加学校组织的各项活动； (5)按时按点的进行必要的体育锻炼，做到劳逸结合。 (6)考过普通话，拿上教师资格证。

4.名望期望：在学校的这一阶段，我只希望能尽快靠拢党组织，发展为预备党员，顺利入党。如果还可以继续胜任班级团支书一职的话，我会尽自己最大的努力，做好班级工作，增加班级凝聚力。进入社会后，我希望能顺利的找到老师的工作，所做的工作能被学校和学生接受就行，至于作到什么程度还不敢想，只是希望自己努力向上就行。

5.成就感：在校园这个范围内，我希望我在同学们的心目中永远是一个值得相信的人，提起我来没有不想与之相处的感觉就行。而在社会这个大圈子中，我希望能在同行中处于佼佼者的地位，当然这只是一个遥远的期望，但我会为之努力奋斗。

四。我的专业技能

我在大学期间主修的专业是汉语言文学专业，这与未来担任中学语文老师的工作的关系式密不可分的，我有别的专业没有的深厚文化底蕴，而且文学是一门比较宽泛的学科，他可以设涉及很多的行业，比如编辑、秘书、导游、主持人、播音员等等。老师这个职业只是其中的一个选择。

五。我的职业支撑点

首先，我认为良好的职业支撑点与自身的性格有关，我们常说"性格决定命运" ，这并不是一句空话，所以我觉的这是我职业的一个较好的支撑点；其次，良好的人际关系也是一个重要的方面，当然，这里我们不能只看朋友的数量，而要看朋友的质量，他的人品是我们考量要不要交这个朋友的重要条件，还有他的性格，如果他不具备这些基本的素质，那我们人际关系即使"再好"也是没用的，因为真正能帮我们的几乎没有，这时候的人际关系就发挥不了大的作用了。我自信这方面还不错。在学校期间，我担任过班级的体育委员和团支书，在组织活动这方面自认为有一定的经验，懂的相处之道连续两年被评为院"优秀干部"和院 "优秀团干部" 。我的家庭很普通，并没有什么能跟一些社会关系沾上边，所以社会资源较之贫乏。

六。最适合的职业(职业分析)

根据我自己的专业情况来看，我适合从事文笔这方面的工作，但是以我自己的性格，我又不喜欢太快节奏的工作，而且对于刚毕业的女大学生来说，这方面的工作比较稳定，容易找到，尤其是教师这个职业，这是一个永恒的职业，由于现在越来越重视教育的问题，他的地位只有上升，所以这是一个较为保险的职业，也可以称之为"铁饭碗" ，尤其是对于求稳定的我来说，他将会是我的第一选择。至于其他行业，由于没有涉足社会，我并不清楚。

七，我的选择

虽然老师是我的首选职业，但是世事变化无常，总之，我最终的选择的职业是不会给自己造成太大压力，工作环境要轻松，同事友好，容易交朋友，让父母放心，这些是我的求职必要条件。至于是什么样的工作，到时再做决定。

八。结束语

任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；未来，要靠自己去打拼！实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振；要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄；成功最终会属于你的，每天要对自己说："我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。"既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。

在这里，这份职业生涯规划范文也差不多落入尾声了，然而，我的真正行动才仅仅开始。现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取最后的胜利。

2017专科大学生职业规划书范文(二)

我是一个xx级的专科生，现就读于贵州师范学院物理与电子科学学院物理教育班。光阴似箭，日月如梭，一转眼，我的大学生活又快要结束了，在这短暂而又漫长的日子里，我学会了孤独、学会了自我认识、学会了认识世界。

作为一个专科生，在社会中没有地位，将来毕业后找工作很困难。所以我不能满足于现状，要有一颗不断向前的心，只有不断去提升自己的文凭，才能不断地完善自己。那么，我要怎样才能提升和完善自己呢？于是我给自己的人生定位了一个目标，先拿本科文凭，再拿研究生文凭。接下来的路分两步走：

一、通过中期选拔，进入本科学习，然后再向研究生进军。

此路不是那么的平坦，需要我一路艰辛的攀沿，尽管要洒下多少汗水，但是我依然不会在乎，因为我别无选择，必需坚持走下去。于是从大一开始我就严格要求自己充分的运用好时间，努力去学习自己的专业知识，其次是高数和英语。在这三门课程中物理和英语对我来说学起来轻松，但是高数对我来说学起来很吃力。在高数课上，我强迫自己努力去听，课后我把大多数时间都放在学习高数上。现在，我的高数也明显有了进步，但是我还会继续努力。在此期间，除了学习书本上的知识外，我还经常去图书馆看书，上网查阅资料。同时我又给自己新增添了一些计划：在大二之前要把计算机二级、英语四级过了，同时还要积极参加学校组织的各种活动，充分锻炼自己各方面的能力，更重要的是锻炼自己的演讲能力。因为我深深地知道，作为一个教师，讲课能力是很重要的，如果一个老师的课讲得深动活拨的话，那么显然这个老师就成功了。

大学生职业发展规划范文篇四

关键词：大学生；职业；规划；教育

在工业化程度越来越高，社会分工越来越细，求职与职场竞争越来越激烈的背景下，职业的选择和对职业生涯的发展规划，对个人事业和人生价值的实现起到越来越重要的作用，职业生涯发展规划对个人职业发展起着定向、引导的重要作用，特别是对于大学生群体在就业形势越来越严峻的背景下，在大学生中普及职业生涯教育，引导大学生树立起职业生涯发展的自主意识，树立积极正确的人生观、价值观和就业观念，显得尤为重要。

生涯规划对于大学生确立成长目标有着非常重要的作用，通常是在学生一入学就开始的，并贯穿于大学四年。生涯规划从短期目标来看主要指学业规划，从长期目标来看主要指职业规划。具体到高校，生涯规划应该是一个长期的过程，需要引导学生对自己四年的大学生活及学业和未来的职业作出合理的规划，还要区别不同年级、不同层次的学生，有针对性地开展工作，为学生提供全程、全方位的服务。2007年国家教育部印发了《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》，以此为基本要求，从大学生建立生涯与职业意识、职业发展规划、提高就业能力、求职过程指导，职业适应与发展和拓展就业出路六个方面着手，侧重校园化、社会化教育、坚持理论性与实践性相结合，从国内高校和大学生的实际情况出发，在内容和形式上进行了一定的创新[1]，既强调职业在人生发展中的重要地位，又关注大学生的全面发展和终身发展。

大学生在做职业生涯规划时，大多会面临着这样的困惑，不知道规划什么，如何规划，甚至对自己所学专业毕业后能从事什么样的工作都知之甚少。因此，做好当前大学生职业生涯规划指导工作，应该从拓宽职业生涯规划教育的内容和指导学生正确把握职业规划的原则问题两方面入手，让大学生做好充分的思想准备，以减少职业选择时的迷茫和困惑。

一、拓宽大学生职业生涯规划教育的内容

1、专业思想教育

对大学新生进行职业生涯规划教育，第一步就要解决新生对大学里“学什么”、“为什么学”的疑问，即开展专业思想教育，很多学生待到毕业时被问及所学专业该从事什么工作时还一脸的茫然，这显然是专业思想教育缺失所致。因此，对大一新生进行专业思想教育，对大学生四年的学习及整个职业生涯规划具有重大的意义。

首先，通过专业情况教育，使学生了解所学专业的历史渊源、基本情况、发展现状和未来趋势，清楚本专业的课程安排和具体要求，方便学生调配自己的学习时间和学习方向，以便更好地提高学习效率和学习效果。其次，通过本专业学生就业形式、优秀毕业生发展状况等情况的介绍，激发学生对本专业的兴趣，明确学习目标，促使新生满腔热情地投入到专业学习中去。再次，要讲授一些未来发展的相关知识，如将来毕业后的职业发展前景等，让学生具有初步的职业认知，开始规划自己的未来，对自己的发展更有目标和思想准备。

2、目标教育

对大学生的目标教育分为短期阶段目标教育和长期职业目标教育，短期阶段目标主要指的是对不同年级阶段的学生进行适时地目标教育，在新生入学教育中，要引导学生明确每一学年的学习目标，学校设置的大学四年培养计划、目标和课程设置每年都有差别，所以每个年级的规划也不尽相同。

大一是试探期，新生应尽快熟悉适应新环境、新学习和生活方式，有选择性地参加学生会和社团活动，融入集体中，锻炼自己的沟通能力，熟悉本专业的培养目标和就业方向，开始接触、进行职业规划、树立职业意识。大二是定向期，学生应该全面分析自身特点，明确自己的兴趣和目标，确定合适的定位，通过职业实践活动，对职业环境和职位进行探索，从而发现自己适合从事的工作类型，通过参加社会活动锻炼自己的组织能力、团队协作精神等。大三是冲刺期，学生应该主动积极地投入学习和生活，学会科学合理地安排时间，多参加与专业和目标职业、职位相关的社会实践，考取相关的职业资格证，在不断地实践中深化对自己的认识，有意识地进行能力、职业素养的提高和经验的积累。大四是分化期，毕业生应该在就业或者考研之间做出选择，准备就业的同学应该充分利用各种渠道收集信息，了解就业政策、学习就业相关的技巧和方法，调整好心态，以开朗而积极的心态去迎接挑战。

四年的短期阶段目标成就了长期的职业目标，为长期的职业目标奠定了基础，有针对性地指导学生初步确立学业目标和职业方向，还要教育他们制定的职业目标和规划要有弹性，密切关注职业的发展变化，学会收集、分析影响生涯规划的信息，及时调整、完善职业生涯规划[2]。

3、实践教育

通过专业和职业针对性强的参观、考察乃至实践，使大学生了解目标职业的特点、自己应具备的资格和能力条件、也进一步明确自己今后的重点努力方向。丰富大学生社会实践的内容主要可以从以下几个方面入手：一是充分利用好院系各方面的资源积极建设社会实践和教学实习基地，将社会实践与专业学习和择业就业有机会结合起来，建立长效的实践锻炼平台，让学生深入社会，体验社会中各种各样的职业，达到对外部环境更为全面、客观的认知。这应成为学校今后加强职业生涯规划指导的一个重要努力方向。学校应该有针对性地成立各类实习基地，学生可以通过实地实习接触到真实的职业环境，促进对职业的认知。二是组织一定规模的有明确目标性的社会实践活动，比如暑期“三下乡”活动、进行校友访谈、企业访谈，生涯人物访谈等职业体验活动，从而促进学生良好的社会实践意识。这些形式各异的实践活动，能使学生在熟悉社会环境和职业环境的同时，也进一步修正其职业定位，有助于职业生涯目标的实现。

社会实践活动，

二、明确大学生职业规划的原则

职业咨询之父帕森斯在《选择职业》一书中提到选择职业的两条原则，第一条是自我认知，第二条是职业认知。大学生只有在充分自我认知和职业认知后再去选择职业，才能选对职业，职业生涯才不会走弯路。根据帕森斯提出的原则，大学生在选择职业的时候可以考虑遵循以下几个原则。

1、职业规划与学业规划相结合的原则

大学生职业生涯规划，不是求职计划，而是包含学业规划和职业规划，学生在大学里接受系统的教育，是为未来的职业做必要的准备。大学生必须明确未来的职业目标，学习时才能有的放矢。大学期间的主要任务是学习专业、职业知识和技能的时期，是提高个人素质的关键期，所以，大学生的职业生涯规划应重点规划学业规划，并努力实践[3]。

2、兴趣爱好与所学专业相结合的原则[4]

大学期间学习，主要是专业知识学习。相对于中学，大学期间的学习时间宽松，自主性强，学生在学好专业知识的前提下，可以利用课余时间，发展自己的兴趣爱好，拓展自己的知识空间，兴趣是最好的老师，大学生在设计职业生涯时务必考虑自己的个性特点，珍惜自己的兴趣爱好，选择自己喜欢的职业。

3、挑战性与可行性相结合的原则

目标来源于现实，高于现实，是奋斗的动力，行动的方向，必须经过自己的努力才能达到的境界或标准，不可平庸，要具有一定的挑战性，能起到激发自己潜能的作用。当然，职业生涯规划重在执行，规划时，也不可好高骛远，应该从个人的实际出发，结合社会发展的需要来制定，具有可行性。为保证可执行，职业生涯规划目标应清晰、明确，有主干目标和分支目标，实施步骤直截了当。目标和措施要有弹性或缓冲性，以便遇到环境变化时，可以适时调整。

4、社会需求与利益收效相结合的原则

大学生在选择职业时，要分析社会发展与社会需求状况，选择一些社会发展需要的职业才有进一步发展的潜力。当然，职业对每一个人而言，依然是一种谋生手段，在谋取个人福利的同时，也创造了社会财富，为社会做出了贡献。大学生在选择职业时，首先要考虑自己预期收益，这种预期收益要求能实现自己幸福的最大化，也就是使利益最大化。

目标是行动的指南，大学生只有进行了合理规划，确立一定的目标以后，才能逐步培养和完善其学业和职业意识，从而进一步锻炼其学业和职业能力，并最终提升其综合竞争力。只有清楚得认识到学生的困惑，有针对性帮助他们，才能从根本上指导他们做好自己的职业生涯规划，才不会使大学生职业生涯规划课程流于形式。因此，拓宽职业生涯规划教育的内容和指导学生正确把握职业规划原则是大学生职业生涯规划课的进一步深化基本前提，对大学生职业生涯发展具有一定的现实意义。

参考文献：

1、孟国忠，蒋理；创新教育模式，提升大学生就业竞争力[J]

2、唐海涛；大学生职业生涯规划[J]

大学生职业发展规划范文篇五

关键词：生涯发展大学生职业生涯规划

职业生涯规划服务经过一百多年的研究和发展，职业生涯规划理论日趋成熟，形成了相对完善的理论体系。我国相关理论的发展起步比较晚，上世纪末本世纪初才被引入国内，但是发展迅速，短短十几年已取得不少成果。2007年12月教育部办公厅印发了《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》的通知（教高厅[2007]7号），要求各高校把就业指导课程建设纳入人才培养工作，开设“大学生职业发展与就业指导”课程，并被作为必修课列入教学计划。

一、职业生涯规划的涵义

职业生涯规划是指一个人结合自身条件和现实环境，在对个人兴趣、性格、能力、价值观等充分了解和评定及对个人所在的主客观环境充分分析、总结的基础上，确立自己的职业目标，选择职业道路，为实现目标做出行之有效的计划，并付之实现的过程。按照其涵义，它有三个核心：第一，职业生涯规划是贯穿一个人一生的过程；第二，职业生涯规划的主体是自己；第三，职业生涯规划的功能在于设立目标，并为此付之实现。

二、大学生职业生涯规划现状

1.职业生涯规划理论本土化有待加强

职业生涯规划理论起源于美国，一百多年来在欧美国家得到了很大的发展，他们的价值观、个人成长的环境、家庭教育方式、社会伦理等各方面的情况都与我国有着很大的差别，因此从国外直接引进的理论难免“水土不服”。国外的职业生涯规划理论以个人为中心，为个人服务，以个体咨询为主要方式，经历了一百年的发展才有今天的成果；我国对职业生涯规划理论才开始十几年的研究，且我国职业生涯规划的受众广大，因此我们可以引进和借鉴国外相关的理论和研究，但是要根据我国国情和高等教育的发展情况进行改进和研究发展，做好本土化工作，还需要一个过程。

2.职业生涯规划的意识还比较薄弱

虽然职业生涯规划理论在国内的研究和发展也有十几年的时间，国家也早已出台了相关的指导性文件，但是我国高校中职业生涯规划的意识还是比较薄弱的。一方面各高校虽然开设了职业生涯规划课程，但是在各校发展并不平行。另一方面，在校学生们作为职业生涯规划的主体和核心，自身也存在误区：第一，认为已经选定专业，社会就业状况如此，规划和不规划没有区别；第二，有的学生对于学校开设的职业生涯规划课程不以为然，不按时上课，只是将之作为比较容易拿学分的课程而已；第三，有的学生认为职业生涯规划是走入职场后才需要的规划。这些误区的存在让学生没有意识到职业生涯规划的重要性和意义。

3.职业生涯规划课程师资力量不足

当前各高校从事职业生涯规划课程教学的教师主要是就业中心老师、思想政治教育课程教师和一线学生辅导员老师。因为这门课程目前还没有形成独立的学科，思想政治教育课程教师多数是兼职从事这门课的教学，重心并不在此；就业中心老师和一线辅导员老师专业化程度相对不高，水平也参差不齐，虽然实践经验比较多，但是理论基础比较薄弱，不能完全满足学生的需要。

4.学生不能独立进行职业生涯规划

众所周知，我国教育制度还存在弊端，学生们在做各种选择的时候，并不能将自己作为一个完全的主体来考虑，而是必须考虑父母、亲戚朋友等的意见，比如高考填志愿，很多时候都是父母做的决定。到了大学，大学生的自主选择性仍然不多，就算自己不喜欢现在的专业，也不得不硬着头皮学下去，因为这个专业比较好就业。因此，在这样的情况下，有些大学生对职业生涯规划持无所谓的态度，因为有些大学生就算做了职业生涯规划，最终还得屈从于父母，更增添了自己的苦恼。

三、大学生职业生涯规划的途径

欧美各国的经验以及职业生涯规划在我国十几年来的发展证明，大学生进行职业生涯规划是非常必要的。随着就业问题成为我国现阶段最重要的社会现实问题之一，解决大学生就业困难的方法之一是大学生“练好内功”，做好职业生涯规划，主要可以从以下几个方面进行。

1.树立正确的职业生涯规划意识

职业生涯规划能帮助大学生充分认识自己，客观了解和分析职业环境，树立职业目标，选择适合自己的职业，并帮助大学生找到行之有效的方法和技巧，以克服职业生涯发展中遇到的困难和疑虑，最终实现自己的职业生涯目标。大学生应该主动树立正确的职业生涯规划意识，认识到自己才是真正的主人，要找到真正适合自己的职业并开心快乐地工作。

2.设立目标，合理规划大学生活

目标是想要达到的境界或目的。目标对于每一个人来说是非常重要的，作为大学生，在大学阶段要及早设立职业目标，合理规划自己的职业生涯和大学生活。学生对大学四年的生活应该有比较清晰的认识和规划，并朝着自己的人生目标奋斗，具体来说，以四年制大学为例，可以从以下几方面来进行。

第一，大学一年级主要是“伸展”阶段，这个阶段的主要任务是自我发展：一是积累知识和能力，二是发展兴趣爱好。大学新生从中学的教育模式转变到大学生活，中间需要一段时间的适应和调适，这段时间应该鼓励学生展示自己，铺开自己的兴趣：首先，通过基础课程、参加自己感兴趣的社团，参与社会实践、志愿服务等学生工作或体育运动等多角度、多维度来伸展自己，发展自我；其次，通过与父母、朋友和老师等沟通以及借助相关测评工具探索自己的兴趣、性格、价值观等；最后，通过参加求职相关的讲座、活动等来了解自己的优势和不足，做好大学四年的规划。

第二，大学二年级全方位探索职业，了解职业信息，扩展职业视野。这个阶段的主要任务：一是考察职业领域，二是搜集职业信息。这个阶段大学生要勇敢尝试，积极探索职业世界，大致给自己“定向”：首先，可以列举自己感兴趣的职业，尝试通过网络、师兄师姐等资源逐步了解；其次，邀请已经毕业3年以上的师兄师姐做相关讲座或生涯人物访谈，了解更多的职业和行业的信息；再次，学好相关课程，提升专业认知和素质，闯过英语四六级等语言关；最后，参与兼职、假期实习，参加招聘会等，充分接触社会，了解职业和行业。

第三，大学三年级在探索中寻求“定位”，根据自己的情况，逐步缩小选择范围。主要任务：一是确定职业目标，二是做好求职准备。这个阶段每一个大学生都应该更明确自己的目标：首先，缩小职业选择的范围，尝试与目标企业员工建立联系，积累人脉；其次，提升专业能力和自己的“软实力”，不断提升自我管理技能和可迁移技能；再次，通过目标职位要求的相关考试和工作认证；最后，开始制作简历，积累面试经验，在大三暑假找到一份与目标职业相关的实习工作。

第四，大学四年级最主要的任务是求职和面试，做出职业决策，完成“定点”的任务。主要任务：一是锁定职业目标，二是积极参与求职。首先，锁定求职目标，有的放矢；其次，通过各种途径参与招聘会、企业宣讲会等；再次，积极投身求职实践；最后，通过所有课程、顺利完成论文答辩等。

学生对大学四年的学习和生活有了以上这样明确的规划，从广撒网到定向、到定位、到定点，一步步探索自我和职业世界，目标明确，逐步提升和完善自己，到大四面临就业的时候将会更加从容，竞争力也更强。

3.以终为始，提前了解就业相关知识

俗话说“不打无准备之战”，求职时的各类招聘会和面试就如没有硝烟的战场。要想在战场上取胜，必须先做好各项准备，学生除了加强自身能力和素质的储备外，其他方面也要做好提前准备。

第一，了解国家有关就业和创业的相关政策。这些可以通过教育部、各人才招聘网站以及学校的就业网站等进行了解，之后可以更清楚地明确自己的方向。

第二，清楚简历的结构、求职信的写作方法、面试的技巧等。这些可以通过学校的就业指导课程以及通过各类网站了解，如果在低年级时了解这些，能让学生清楚看到自己的不足和与别人的差距，从而调整和提升自己，并能增强信心。

第三，搜集并分析各类就业信息。正如新精英教育古典老师所说“好工作是研究出来的”，学生可以通过搜集和分析各类就业信息，从中研读出用人单位的相关要求，了解他们最青睐具备怎样素质和能力的人才。这样也可以给自己提供参考，让学生在大学阶段不断学习和提升，培养自己的能力和素质。

4.投身实践，与社会接轨

人是社会的人，大学生作为最有想法和冲劲的年轻一代，一定要积极投身社会实践，了解社会需求，融于社会。通过亲身实习、志愿服务等增加社会实践经验和经历，将自己塑造成社会需要、各方面全面发展的合格的接班人。

歌德说：“谁若游戏人生，他就是一事无成；谁不主宰自己，就永远是一个奴隶。”在生涯发展理念下，学生应该树立正确的职业生涯规划理念，好好利用大学四年，合理规划大学生活，做好个人职业生涯规划。在大学这段时间，学生合理设立目标，充分伸展自己，发现优势和不足，不断提升个人能力和素质，毕业后能更从容地走上工作岗位，进而快乐的工作和生活。

参考文献：

[1]钟谷兰，杨开。大学生职业生涯发展与规划[M].上海：华东师范大学出版社，2008.

[2]王瀛，杨伟国。美国高校职业生涯服务中心运营体系研究――以印第安纳大学伯明顿分校为例[J].中国青年政治学院学报，2013（2）.

[3]闫莉菲。青年职业生涯规划及问题探析――以高校大学生为例[J].中国青年政治学院学报，2013（1）.

大学生职业规划篇六

【关键词】大学生就业；职业定位；生涯规划

一、大学生职业生涯规划的重要意义

职业生涯是指一个人一生连续从事的职业和工作的发展道路。做好职业生涯设计将帮助大学生明确努力方向、充分发挥个人潜能，最大限度地实现自身价值。大学生就业并非一蹴而就的，正因为一开始毫无准备，才导致最后茫然无措、进退两难。针对职业规划，大学生应从入学的第一天就做好思想准备。首先，对自己要有充分全面的了解，其次多关注感兴趣的职业，并有针对性的培养自身职业素养、锻炼能力，从而顺利地完成从学生到职业者的转换。

二、通过多种途径，全面了解自我

如何充分的了解自我呢？我们可以尝试从以下方面来考虑：第一，进行自我反省，通过对自己的反思来获取对于自我的认识；第二，借助老师、同学、朋友等他人的评价间接地了解自我；第三，借助于科学的工具，如，心理测验，用标准化、数量化的结果客观的评价自己。

（一）锁定职业锚，找准职业定位

职业锚，是由美国麻省理工学院斯隆商学院的埃德加・施恩教授提出的概念。他认为，职业规划是一个持续不断地探索过程。在这一过程中，每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等逐渐形成较为清晰的自我概念。所谓职业锚，实际就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心，就是当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中那种至关重要的东西。1978年，施恩教授提出了五种职业锚类型：自主型、创造型、管理型、技术职能型和安全型。随着越来越多的研究者加入职业锚的研究行列，在90年代又发现了以下三种职业锚：安全稳定型、生活型、服务型职业锚。

技术职能型。这类人的职业发展是围绕其所擅长的一套专门的技术能力或特定的工作能力而组织起来的，他们努力钻研以取得技术上的突破，从而成为某个领域内的专家。

管理型。这种类型的人努力追求全面管理的职位，他们会沿着某一组织的权利阶梯逐渐攀升，直到达到一个能够担负全面管理责任的职位。

创造型。这类人的职业发展是围绕某种创业性努力而展开的，热衷于进行发明，倾向于创造出新的产品或服务，最终建立自己的事业。

自主型。这种职业类型的人希望随心所欲地安排自己的工作方式、工作习惯和生活方式。他们渴望在一个自由的环境中施展个人才华，最大限度地摆脱组织的限制和制约。他们宁愿放弃提升或工作扩展机会，也不愿放弃自由。

安全型。这种职业类型的人最看重职业安全感，他们不会为了谋求权力而工作，只需要一个适当的职位，寻求能够保障连续的就业、稳定的前途、体面的收入及可靠的未来生活的职业。

服务型。这类人主要期望职业能够体现个人价值观，希望能够对社会的和平美好贡献一份力量，他们往往热衷于公益慈善事业。

挑战型。这类人不甘于平淡的职业生活，渴望迎接越来越艰巨的任务。他们有着绝对的自信，相信自己可以征服任何事情或任何人。

生活型。这种职业类型的人更看重工作与家庭生活的平衡，不会为了职位的提升而放弃体验生活的乐趣。

大多数大学生初入社会时，还没有任何的工作经验，也就谈不上职业方向及定位了，因而很难在一毕业就找到合适的工作，所以在大学期间就应该做充分的思想及实践准备。一方面，扎实地学好专业知识，为将来的就业奠定坚实的理论基础；另一方面，利用课余时间参加社会实践，提前熟悉社会工作环境，锻炼解决问题的能力。同时，课外兼职等社会实践活动一般具有类别多、周期短的特点，使得大学生能够在较短的时间内尝试不同种类的工作，从而分析鉴别，找出最佳的工作方向。当然，职业定位并非一经选择就难以改变了，在人一生的职业生涯中，随着所处阶段的不同、阅历的增加及其它各方面的变化，职业锚也会随之发生改变，所以大学生在慎重的进行职业定位的同时，也应在实际工作中根据具体情况灵活的做出调整。

（二）结合个性特征，发现职业兴趣

在充分了解自身的基础上，我们便可以更有针对性的探索自己的职业兴趣。

职业兴趣是人们对具有不同特点的职业的喜好和从事该类职业的愿望。霍兰德于20世纪50年代开始职业兴趣的测量研究，并编制了一系列的职业偏好量表。他认为，大多数人都可以划分为以下六种职业兴趣类型：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型。每种职业兴趣类型都与一定的个性特征相联系，选择职业的过程就是一个不断寻求职业与个性特征相匹配的过程。若性格与职业特点相匹配，则能够使人对工作产生极大的兴趣，以更饱满的热情投入到工作中。

三、大学生进行职业定位的建议

当代的大学生，会面对各种各样的诱惑，因而需要摆正心态、摆脱功利主义，让自己真正的对工作感兴趣，而不是出于金钱或权利的考虑。其次，切记不能眼高手低，要脚踏实地。虽然在职业初期会充满艰辛，但这一切的历练都是经验的累积过程，它会使将来的职业发展受益匪浅。更重要的，要始终抱着乐观的态度，相信付出了努力就一定会有相应的收获，因此即使一时的失意也不用过分在意，只要按照既定的职业方向奋斗，成功就在不远处。

参考文献

[1] 吴国兴，刘极霞。大学生就业与创业指导[M].电子科技大学出版社，2013.

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