篮球运球教案【精选8篇】

2023-08-06 22:35:26

篮球运球是中招体育技能类选考项之一，也是该类最多人选择的一项。那么，篮球运球的技巧有哪些呢？这次漂亮的小编为亲带来了8篇《篮球运球教案》，可以帮助到您，就是虎知道小编最大的乐趣哦。

篮球运球教案篇一

一、指导思想

本节课是以学生的“健康第一”为指导思想，遵循《体育与健康课程标准》的精神，本着务实、探索、创新的思路。以学生身体练习为主要手段，使学生在循序渐进的学练过程中，逐步掌握技能，并发展身心。

二、教材

1、学情分析：

九年级的学生正处于心理的第二次反抗期，他们天真、活拔、好动、喜欢求新求异。如果反复练习某一个技术动作，将导致反感甚至抵触情绪的产生，就会影响到教学效果。

2、教材分析：

篮球运动是初中学生非常喜爱的一项体育运动。运球和三步上篮是篮球技术的重要组成部分。篮球课可发展学生的奔跑能力、快速反应能力和身体的灵敏性。

3、重点与难点

A、重点：运球：运球时臂腕指协调用力；三步上篮：运球与投篮相结合。

B、难点：运球：手眼身三配合；三步上篮：“一大二小三高跳”的合理利用和动作的协调、连贯运用。

三、教学目标：

1、认知目标：

学生了解奥运会和篮球有关知识。明确运球动作和三步上篮技术要领2、技能目标：

A、基本掌握原地运球技术，80-90%的学生能在不盯球的条件下行进间快速运球，发展灵敏与协调能力。

B、初步掌握三步上篮技术，60-70%学生可以自己运球三步上篮。3、情感目标：

渗透爱国主义教育，发扬奥运精神、团结帮助同学，认识自身的价值与能力，学会欣赏他人，增强个人对集体的责任感。

四、教法学法：

1、教学方法：

A、提问教学法——通过提问奥运和篮球知识引起学生的兴趣

B、讲解示范法——通过师生共同做行进间徒手操---原地球操---行进间球操。

C、讨论、归纳法——讨论是以如何掌握运球与三步上篮为中心，旨在鼓励学生发挥学习的主动性，让学生对学习整堂课后的所学所感进行讨论、归纳，

2、学习方法：

教育家说“现代的文盲不是不懂字的人，而是没有掌握学习方法的人”，让学生从机械的“学答”向“学问”转变，从“学会”向“会学”转变，成为真正的学习的主人。本课学生主要采取以下几种学法：

A、自主探究法B分析归纳法C思考评价法D总结反思法

五、教学过程：

1、准备部分：课开始，我先通过提问奥运和篮球知识引起学生的兴趣，再通过师生共同做行进间徒手

操---原地球操---行进间球操。让学生有展示的平台。同时在玩的过程体会动作，通过以表演的形式让学生认识到掌握技术的重要性。

2、基本部分：

A、运球接力比赛：巩固和提高学生控制球的能力，为三步上篮的教学服务。

B、主动参与阶段：通过先观看事先准备好的技术图片，接着讲解动作要点，然后练习徒手三步上篮，让学生先掌握脚步动作，再让学生练习手持球三步上篮动作，最后再对篮框做三步上篮，教学过程循序渐进、层层深入。

C、分层次教学：接着让学生开展自主练习，小组合作，小组长发挥骨干作用。在这个过程中，学生可以自由选择不同内容的三步上篮动作，通过巡视，纠正错误动作。

D、成功展示教学：学生互相观摩学习，让技术掌握较好的同学展示动作，体验成功乐趣、达到共同提高的目的。

2、结束部分：课的结束部分，我安排了拍胸舞让学生在练习的同时达到身心放松，分发学习评价表让学生课后对所学技术掌握程度进行评价，另外为弥补课中动作技术学习时间的不足，还布置学生课后进行运球技术的练习。促使学生多一些时间从事体育运动，从而达到提高身体素质，增进身体健康的目的。

六、效果预设：

www.huzhidao.com1、90%以上可以掌握原地运球

2、80%以上可以掌握行进间运球

3、70%以上可以初步掌握三步上篮技术

4、预计整节课练习密度在45%左右，平均心率在125-130次/分左右、最高心率为160次/分左右。

七、教学特色

1、教学过程注重加强学生对体育方面的理论知识的渗透。

2、课堂设计在注重构建学生主体地位的同时，注重教师在教学中的主导作用。

3、“在教学中出示图片，让学生观看后，然后自主、合作、探究中学习”

4、放松采用“地方特色舞蹈—拍胸舞”这也是一大特色。

5、通过分发评价表，对学生本堂课所掌握技术动作、情感价值进行如实评价。

6、课堂教学充满活力，为表现突出的同学进行小礼物奖励，课堂气氛和谐，师生关系融洽，呈现富有活力的局面。

7、区别对待，实施有效教学，让课堂活而不乱。

八、教学反思：

1、篮球教材，学生上课的积极性较强，但注意力不容易集中，喜欢独自投篮。要求学生完成运球的兴趣不强。

2、上课既要尊重学生的个性，也要让学生学会遵守规则。

3、要重视培养学生必要的课堂习惯，如独立学习习惯、小组合作性学习习惯的养成。4、每一个教学活动的目标指向要清楚，过程要落实，要有实在的成效，真正让孩子学有所得。

篮球运球教案篇二

一、教学思想：

本课以“健康第一”的指导思想，以课程标准为依据，按照水平二课程目标要求，贯彻快乐健身，主动发展的教学理念增进学生的身心健康，激发学生的运动兴趣，提高学生的学习热情；以学生发展为中心，体现学生的主体地位，启发学生思维，提高自主学习能力，培养良好创新意识和合作精神，通过小学生喜闻乐见的形式，让学生在自主、合作的氛围中学习、活动，引导学生通过“玩中学、玩中练”，在主动探究中了解投掷的要领，掌握投掷的正确动作，同时进一步激发学生对投掷活动的良好兴趣。

二、教材分析：

行进间运球在篮球教材中是一个重要的教学内容，是学好篮球的一项必备技术，特别是可以提高学生参与篮球比赛能力，从而能真正激发学生对篮球的兴趣起到基础性的作用。并对发展学生速度、协调、耐力等身体素质有着重要的功能。

本次课是在掌握原地运球动作技能的基础上进行教学的，主要学习行进间运球的基本动作，进一步培养学生对篮球运动的兴趣，提高学生的运球能力，把学练活动和积极、愉快的心情融合在一起，获得运动的乐趣和成功的体验。

三、学情分析：

本学段学生正处于身心发展的关键期，学生个性天真活泼、好动，而且兴趣广泛，其模仿能力及对新鲜事物的好奇心较强。在本课时教学内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，我采用以游戏练习为主线，注重诱导、启发，激发学生兴趣，鼓励学生发挥想象，大胆创新。

四、教学目标：

1、认知目标：使学生在已经掌握的原地运球的基础上，掌握行进间运球的技术。

2、技能目标：使学生较好地掌握行进间运球的动作方法，发展学生的反应速度、灵敏协调能力。

3、情感目标：培养学生的团队意识和合作精神，拓展学生思维，激发学生的潜能，促进学生身心健康发展。

五、教学程序：

教学程序：

针对本科的目标及重、难点，我设计了以下教学程序：

（一）开始热身部分

导入和热身部分：通过自编篮球韵律操的练习，让学生基本掌握篮球的基本技术动作，起到愉悦身心，充分热身的目的，同时调动学生对篮球学习的兴趣。

（二）学习提高部分：篮球行进间运球是篮球教学中最重要的技能之一，是篮球原地运球技术的加强。因此，在进行篮球行进间运球教学过程中，让学生先复习原地单手运球的基本技术动作，再来学习本节课的篮球行进间运球，在原来的基础上不断加强，并进一步加深。通过抓住技术的重、难点出发，体验运球点的位置，控制好运球的落点与高度，保持好运球的姿势，充分体会原地运球与行进间运球特点，逐步提高学生的运球能力，通过小伙伴一起来的游戏来提高学生基本身体素质以及培养学生团队竞争的意识而达到终身体育的基本理念。

（三）整理恢复部分

采取放松操让学生的肢体得到一定程度的放松，较为舒缓的节奏使学生的身心从兴奋逐渐恢复到安静，达到放松的目的。简要回顾总结本次课的学习内容，对学生本次课的表现进行评价。

教学效果预计：

1、预计80%以上的学生能初步掌握本科所学的动作技术。

2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率160次/分左右，平均心率120—130次/分左右，练习密度为45%左右。

易犯错误及预防

1、低头看着球运球，不能目视前方

预防：让学生熟练掌握篮球行进间运球，提高学生控球能力。

2、拍球的位置太后或者太前。

预防：让学生多进行行进间运球练习。

3、运球时球的落点不是在身体的侧前方，而是在身体的正前方，或球离身体太远或者太近。

预防：让学生掌握拍打球的后上方。

场地器材及布置：

场地器材：篮球场一块篮球41个球车2部扩音器1台音响1台口哨一支

篮球运球教案篇三

年级：

五年级

人数：56人

场地：篮球场一个

2.器材：

篮球57个、标枪20根、标志桶20个

3.教学内容：

篮球：体前换手变向运球

游戏：运球过障碍

4.教学目标：

1．通过本课教学，使每位同学积极主动投入到篮球学习之中，享受篮球运动，使85%以上的学生能初步了解行进间变向换手运球的动作方法，以及对此技术在篮球运动中的作用有所了解。

2、使80%的学生能初步做出体前变向换手运球的基本动作，多数学生跨步、侧肩、换手运球的动作连贯。

3、学生能积极主动地参与练习，体验在游戏中运用所学技术，师生情感融洽，兴趣高，积极主动，协作配合，在活动中身到满足。

5.教学过程：

一、情景导入（2′）

1、上课开始：学生整队，师生问好。

2、教师用激励性语言导入教学。

A：教师提问：同学们喜欢打篮球吗？学生回答：喜欢。

出示几张篮球明星的照片让学生指认。

学生回答：科比、詹姆斯、保罗、奥尼尔、姚明、易建联、林书豪等。

B：教师问道：“将来谁愿意当篮球明星？”

学生踊跃举手大声回答：“我！”

C：教师抓住学生的求知欲望的心理，告诉学生每一位篮球明星都要通过艰苦长期的训练，要想成为一名篮球明星必须练好基本功！（导入练习）。

：NBA精彩的表演吸引着学生，激发对篮球学习的兴趣

二、热身激趣（8′）

1.球性练习。

A．手指互拨球

B．三环绕球（颈、腰、腿）

C．胯下8字滚球

2.原地运球-行进间运球

A.用一种游戏活动方式，学生在篮球场内任意做各种运球练习，

（要求：必须双手换手运球）。例如：两手弹拨球、球绕环、胯下八字传球、地滚球、高运球、低运球、交*运球等。

B.运球游戏：在规定时间内，让学生在篮球场内随意运球，在护好自己球的情况下，争取打掉别人的球，看谁打掉对方的次数多。

教师积极参与，不断语言激励和提示学生：继续！注意球的控制。

三、学本领阶段（15′）

１行进间变向换手运球：学生脑海里想象明星运球，教师引导学生去探究。

体前变向换手运球口诀：

右手拍球右侧方，球从体前变方向；上体换手体压肩，变向前进推后方。

A：推进时遇到“障碍”如何换手运球？

B：换手后，又如何快速推进？

C：让学生带着问题去练习、去体会、去思考。

尝试在不同速度中的换手运球。（学生分成若干小组在篮球场二个边线之间做横向的练习），

在设有3个“障碍”物条件下的练习。

让学生依据个人的能力和教师的调控下选择练习组，（在实践中去感受、去掌握动作）。

A：教师注意观察，帮助学习上有困难的学生。

B：根据练习中出现的问题，让学生互相纠正。

C：根据学生出现的共性问题，典型示范，矫正反馈。

D：展开组与组之间的比赛，看谁运的好，进步快！

：积极主动，尝试成功

四．发展运动能力（11′）

游戏：运球连续过障碍

1、师：接下来一个环节，我们要通过运球连续过障碍来锻炼大家的意志，以及体前变

运球的能力。看看大家有没有战胜困难的信心和能力，大家有没有信心接受挑战！

2、教师示范动作，学生摹练。

3、师生。

五、调节与（4′）

1、游戏：抛球转圈并接球。

2、收还器材，本节课结束。

篮球运球教学教案篇四

活动背景：

随着时间的推移，2008年北京奥运会的临近，迎奥运的活动在我园火热开展，孩子们对奥运的知识知道的越来越多，好奇心也越来越强，对奥运场上的英雄们也越来越崇拜，有天早锻炼时，我带着孩子们来到操场上拿着篮球练习如何投篮，看谁投的又准又好，孩子们一个个投的可认真拉，纷纷按照我将的投篮姿势在往篮球架上投着，这时，突然有个小男孩跑到我面前，高兴的说：老师，我投中了，投中了，长大了，我要做篮球队员，我要学姚明。顿时“姚明”两个字，让我眼前一亮，是呀，奥运会的各个项目冠军孩子们知道了不少，唯独在篮球项目上没有给孩子介绍过谁，这群孩子这么喜欢篮球运动，何不趁此让他们认识了解姚明呢？于是，我便设计了《姚明与篮球》的社会活动，让他们认识中国的篮球明星姚明，知道他与篮球的故事，通过活动激发幼儿热爱体育运动，热爱篮球，从而引发一种热爱祖国长大为国争光的伟大情怀。

活动目标：

1、了解篮球队员姚明的故事

2、引导幼儿热爱篮球运动，激发热爱祖国，为国争光的情怀。

3、培养幼儿不怕困难，做事有信心，有恒心，成功一定属于自己。

活动重点：

1、了解篮球运动员姚明的成常经历，以及在赛事中的表现。

2、知道没有事情是可以一帆风顺的，只有通过不断努力，有恒心，有信心去做才能成功。

活动难点：

通过姚明的故事，从而懂得不怕困难，坚持不懈才能成功的道理。

活动准备：

1、知道打篮球的基本知识

2、姚明打篮球时一段精彩录象，以及图片

3、学会拍打和投篮的基本动作

4、收集关于姚明的个人资料

活动过程：

1、看录象（姚明打篮球时的精彩录象）

请幼儿说出录象的人正在干什么？谁投篮投的准？你知道他是谁吗？

（孩子们目不转睛的看着录象，当看到姚明将球扣入篮筐里的精彩动作时，纷纷大喊：“哪，姚明，姚明，你真棒。.。.。.教室里顿时一片欢呼，鼓掌孩子们完全融入到比赛中去了，当录象完毕，提问时，他们个个积极踊跃举手，参加讨论姚明的故事）

2、认识姚明，让幼儿了解一些关于姚明的资料，如，身高，体重，出生地，球衣号码，场上位置，打篮球时的特点等等（当我讲关于姚明的个人资料时，孩子们昂着头认真的听着，求知欲很强的他们连姚明的个人小细节也不愿放过，甚至有个孩子用好奇的眼神问：老师，你知道姚明叔叔今年几岁了吗？）

3、使幼儿初步了解NBA是世界顶级的篮球协会，并请幼儿想一想，姚明为什么可以进入NBA，成为登上NBA的中国球（由于NBA这个词在孩子的脑海中出现的太少，有的孩子甚至没有听过，因此，我在给孩子讲姚明进入NBA时，做了一个前期的铺垫，把篮球运动比成一座宝塔，NBA就是塔顶，使孩子对NBA的理解更简单明了。

4、了解姚明的训练：比赛，并出示图片。使幼儿知道姚明在训练当中遇到的困难，和比赛当中遇到的挫折和失败而并未灰心，放弃，而是勇往直前，不放弃，最终取得不错的成绩，为国争光。

5、总结

不管做什么事，只要有信心，不怕困难，不怕失败，做到永不言弃，总有一天成功会属于自己。

6、延伸活动：组织幼儿到室外进行投篮，拍球等活动。

活动反思：

通过《姚明与篮球》的社会活动，孩子们不仅认识了姚明，了解了他与篮球的故事，而且还知道中国的篮球运动，需要不断的提高和前赴后继才能赢得世人的喝彩。同时知道不管做什么事，仅凭一时的兴趣，想达到永远的成功是不行的`，只有通过不断的学习，坚持不懈的努力，遇到挫折不放弃，有信心，有恒心，成功才会一点点向自己靠近。

篮球运球教案篇五

教学设计思想：

以新的《课程标准》为依据，坚持“以人为本，健康第一”的指导思想。课的设计抓住学生好奇心强，模仿能力强等特点，将简单枯燥的《原地运球》一开始教师“耍帅”引起学生的注意力集中，再通过情境教学的形式，展现在学生面前，以激发学生的学习兴趣。课的各环节都针对学生的不同差异，确保每一个学生都能体验到成功的乐趣，使学生乐于参与，积极拼搏，为终身体育奠定良好的基础。

一、教材分析

本节课选择水平三篮球教学部分内容，篮球运动是一项综合性体育活动。经常参加篮球运动，可以提高儿童少年观察、判断、快速反应的能力，促进身体素质的全面发展。篮球运动的对抗性，有利于学生在经历挫折和困难的过程中，提高抗挫能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质。篮球运动的集体性，使学生建立起对自我、群体的社会责任感，形成现代社会所必需的合作与竞争意识，学会尊重和关心他人，培养良好的体育道德和集体主义精神。篮球的趣味性使学生在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到体育活动能减缓学习压力、消除不良情绪，带来情感的愉悦。

二、学情分析教学对象分析

教学对象是水平三（五年级）的学生，学生活泼好动，朝气蓬勃，具有很强的求知欲和表现欲，有一定的组织能力，分析能力，解决实际问题的能力，教学中我采用情境教学法贯穿课的始终，通过自主、合作、探究的学习方式，调动积极性，发挥创造力，从而更好地完成教学目标。

三、教学目标：

1、认知目标：通过本课的学习使学生熟练篮球的球性，使90%的学生掌握手指分开，掌心空出的运球方法。

2、体能与健康目标：通过本节课的学习，发展学生上肢力量、协调、灵敏等身体素质。使学生充分感受体育带来的快乐。

3、情感目标：培养学生的遵守规则、团队合作能力，增强集体荣誉感及提高学生对篮球的兴趣

四、教学重点：

手指分开，掌心空出

五、教学难点：

对球的控制能力

六、教学效果与运动负荷预计：

1、预计90%以上的学生能掌握原地运球技术。

2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率150次/分左右，平均心率120次/分左右，练习密度为55%左右。

七、教学媒介介绍：

1、篮球场

2、录音机1台

3、篮球40粒

4、大篮子4个

八、教学设计：

1、激趣导课。教师通过连贯的上篮动作直接刺激学生的好奇性，接着简短的语言诱导，在很短的时间内使学生明确了本节课的学习内容；激发起他们的学习积极性，使每个学生都以饱满的热情、强烈的参与意识投入到活动之中。

2、尝试探究。通过熟悉球性练习和自编的篮球操，在欢快的音乐节奏下师生一起“玩篮球”进一步激发了学生的学习激情，活跃了学生的身心，构建了和谐的师生关系。

3、诱导点拨，实践运用。在进行主教材教学时，教师通过采用各种方式的运球，跟着音乐节奏快慢运球、各种姿势运球、单双手交替运球、“同学，同学几点钟”、谁是大赢家、高手联盟等系列活动方式，本着培养学习兴趣，发展自主学习能力的精神，组织学生进行学习。以游戏的形式让学生在了中学、玩中练。

4、稳定情绪恢复身心。伴随着《和快乐一起》这首轻松欢快的音乐师生一起做放松操，接着让学生对这节课学习情况进行自我评价，最后教师用慨括、激励的语言总结评价，激起学生对今后学习的热情。

整节课篮球始终不离学生的手，有效提高了器材的利用率。教学各环节设计上，紧紧围绕学生自主、合作、探究的学习方式，激发学习兴趣，拓展学生思维，提高创新能力，体验成功乐趣，让学生成为课堂的真正主人。

篮球运球教案篇六

一。教学内容分析：

高中生已具备一定的篮球基础。运球、行进间运球，作为篮球的基本功，在篮球比赛中也是重要的基础环节。针对不同层次的学生对技巧的掌握程度不同，在教学中安排复习内容，让同学们更好掌握，旨在让同学们领会篮球的乐趣，培养学生的运动热情，让90%的学生达到基本熟练的水平，并有一部分篮球底子好的学生在篮球课上有更大的提高。

二。教学目标：

1.培养兴趣：让所有同学参与其中，并给每位同学创造成功的机会，培养学生对篮球的兴趣。

2.身心健康：培养学生自信心，与同伴、队友的合作能力；锻炼学生的运动协调性、灵敏性、耐力等身体素质。

3.提高技能：不要求所有学生达到高水平，但要基本熟练掌握正确动作，对于篮球底子好的学生，再进一步提高其技能。

三。教学过程：

课时1.原地运球

1.体委组织集合，报数，检查服装，宣布课程内容

2.准备活动：慢跑2圈+热身操+活动手腕、脚踝、肩脖+拉伸运动

3.复习上节课内容——正确持球、拨球

4.熟悉球性5min

双手弹拨球+环绕腹背交接球

5.动作演示（前两排蹲，后两排站）

动作要领：两脚前后开立，脚尖向前，双腿弯曲身体前倾；五指自然分开，用手指和指根部位击打篮球正上方，空出手心，大臂带动小臂运动，以肘关节为轴，上下运动击打球的正上方。

6.学生自己练习+教师纠正动作

7.游戏时间：篮球砸人游戏

8.放松，整理运动，小结，器材归还下课

课时2.行进间运球

1.体委组织集合，报数，检查服装，宣布课程内容

2.准备活动：慢跑2圈+热身操+活动手腕、脚踝、肩脖+拉伸运动

3.复习上节课内容——原地运球

4.熟悉球性5min

双手弹拨球+环绕腹背交接球+运球

5.动作演示（前两排蹲，后两排站）

动作要领：击打球的后上方使得球向前走，而不是原地运球时的正上方，注意，球的落点应该在与手同侧的脚的侧前方。

难点：跑动频率与拍球频率一致，球的落点在脚侧前方（不要打在脚面上）

6.学生自己练习+教师纠正动作

7.游戏时间：篮球接力比赛

排成4纵队，第一排4个同学持球运球行进，绕过标杆，运球回来交接球，最后跑完的一对20个俯卧撑

8.放松，整理运动，小结，器材归还下课

篮球运球教案篇七

一、指导思想

在“健康第一”理念指导下，本课以20xx年新颁布的《体育与健康课程标准》为指导，以新课标内容标准为依据，在充分体现小学教学特点的基础上，更加关注学生的全面发展。本课的设计主要是以人教版教科书中小篮球内容为载体，以行进间运球动作为主要教学内容，在已掌握原地运球的基础上强调学生行进间运球技能的同时，以各种形式的练习方式作为导入，引导学生在练习中善于体验、思考、讨论、发现，主动学习并获得技能。

二、教材分析

小篮球教学活动对于培养小学生的学习兴趣，发展体能，提高对球体的感知能力以及人与球体的距离感、空间感、速度感、距离感等能力，培养果敢、机敏、顽强等心理品质，提高抗挫折意识和调节情绪的能力以及团队协作等集体主义精神具有重要价值。行进间运球是篮球运动中最为基本的技术动作之一，行进间运球主要包括行进间直线运球和曲线运球，都是本水平段学生应该掌握的的技能，在掌握篮球运球技能的基础上，突出篮球运动的游戏性、竞争性和集体性，激发学生参加篮球锻炼的兴趣，提高篮球活动能力。

三、学情分析

水平二的学生活泼爱动，思维活跃，具备一定的小组合作学习的能力。在三年级时已学过简单的拍球、原地投篮等游戏，具有一定球性基础。通过单元教学，学生已基本掌握了正确的手触球部位，但还有拍打球的现象。所以通过小篮球活动能力的练习，配合专项辅助训练和游戏，使学生初步掌握原地运球和行进间运球的技术动作。

四、本课特色

1、注重整体教学，突出以“学生为本”的教学理念。球类运动是青少年普遍喜欢的体育活动，篮球更是深受青少年喜爱的体育运动之一。根据学生的兴趣，在本节课教学中对每位学生进行因材施教，以确保全体学生身心得到全面发展。

2、实施层次化分组教学，提高教学针对性和实效性。由原地运球向行进间运球过渡，体验不同触球部位，是本课的一个亮点，再到观看展板—分组练习直线运球（慢到快）—正误对比纠错—改进练习：曲线运球，教学由易到难、循序渐进、步步深入、整节课结构严谨、环节过度自然、过程比较流畅，教学效果比较明显。

3、以不同类型的运球游戏贯穿全课，让学生在游戏活动中寓教于乐，逐渐掌握行进间运球的动作要领。