个人特长及自我介绍【优秀7篇】
特长，指自己特别擅长的能力或兴趣、研究范围，且拥有的这些特长不属于平庸范围。这次帅气的小编为您整理了7篇《个人特长及自我介绍》，希望能够给您提供一些帮助。
简历中的特长 篇一
求职者在求职中是通过专业特长与非专业特长来显示自身实力，那么在特长的描写上，要如何来描写其效果更好呢？
首先，特长要真实
非专业性的特长并非竞争的关键，却是在个人简历中对自己介绍的一个重要组成部分，因此在写的时候首先要注意的就是真实性。如果因为杜撰一个虚假的特长，被发现了反而得不偿失。
其次，特长要写突出的
九零后新生代人才从小接受的教育非常多，像是各种乐器、绘画、唱歌、舞蹈等等最终不是本职专业的，都可以作为特长来做补充。可以作为特长的有很多，不过个人简历的篇幅是有限的，不能将你的所有特长都写上去。要注意特长要写突出的，一方面是大部分所不具备的能力，另一方面对工作有帮助的特长。
最后，特长的描写方式
求职者在编写个人简历的教育背景的时候，会将最高学历教育放在第一位，在编写工作经历的时候也会将最大成就房子第一位，以此来突出自身优势。而在编写的非常专业特长的时候，尽量不要将实力最有实力的特长放在第一位，特长要循序渐进的写，更能显示出自己的求职优势。
个人简历的特长 篇二
性格特长范例： 性格外向，擅于同陌生人进行交流沟通，文笔流畅。具有良好的职业操守和集体荣誉意识，踏实肯干，虚心好学，有一定的抗压能力，能较快的适应环境并不断总结经验。熟悉工厂内部运作，很快处理生产生活中的突发事件。
简历技能特长：我是一个做事一丝不苟，有良好的表达能力，认真负责，胆大心细的女孩，秉承自己的一套原则，做大于说，有良好的团队意识和协助团队精神。认真对待自己手中的工作，遇到困难，绝不会半途而废，坚持完成自己的工作，克服困难。在朋友圈中，有很好的口碑，在以后自己的工作当中，一定好好发扬自己的长处，友好与同事相处，认真负责并且完成上级领导交予自己的任务，努力打造自己的一片天地，深信，成功永远属于有上进心的，有奋斗冲劲的人
简历性格特长：专业知识扎实，本科和研究生期间担任过学生会干事和班委工作，沟通能力和组织能力较强。从小在农村长大，相对能吃苦，抗压能力强。本科做过教师、销售、调查、服务员、店员等兼职工作，独立能力和合作能力都比较强。
简历性格特长：本人能吃苦耐劳，善于思考，学习能力强能举一反三，计算机知识扎实知识面广！自我要求严格，做事细心，工作努力负责有条理，上进心强。有较强的实际动手能力和创新能力。具有团队精神和大局观。为人诚恳，沟通协调能力好，能很好的融入群体
简历性格特长范例：1.善于交际；具有较强的团队合作精神。 校学生会生活部的工作锻炼了我的交际能力，让我认识到了团队的重要性。 2、责任心强； 有自己的原则但能勇于承认自己的错误。 一次家教迟到半小时，为表歉意，免费辅导2个小时作为补偿。 3、协调上下级能力强；具有一定组织管理能力。 助理工作锻炼了我的组织协调能力，上传下达的能力。 4、生活态度乐观、勇于面对变化和挑战。
简历特长爱好范例：待人热诚，对新兴技术和事物有浓厚兴趣，领悟能力强，喜欢竞技游戏，喜欢语言，记忆力不错，有一定的自我学习能力，吃苦耐劳，酷爱运动
简历技能特长范例：自信、自律、自强：具备较为丰富的工作与学习实践经验，认真踏实负责；能很好地与人沟通，具有团队合作精神；对负责的工作会付出全部精力和热情，制定缜密计划，力争在最短时间内将目标达成。
个人特长范例：
三年的大学生活即将过去，面对我的将是另一起点，另一目标，对此我充满自信心，并做好一切准备去迎接社会的挑战。社会在发展，时代在前进。本人将继续以与时俱进的奋斗精神，用100%的付出去实现自身的价值。
本人除了精通艺术方面以外，同时对计算机也有一定认识及了解。同时获得了全国计算机信息高新技术办公软件应用操作员考试证书。虽然是一张很不起眼的证书。但是还是希望贵单位能给我一。
个人简历的特长 篇三
个人简历的自我评价是概括*的个人特点的描述，个人的特点也许很多，突出的优点、做过的事情也很多，但不用一一罗列，写个人简历的自我评价一定要结合应聘的岗位来写，向企业突出展示自己与岗位的匹配*。
个人简历的自我评价通常包括：
2)工作技能与专长总结。求职者与应聘岗位最匹配的2-3条工作技能与专长，如应聘翻译，可说明自己拥有*8级*书；
3)工作风格总结。这部分是个人的工作特点，如积极进取，能够克服别人无法克服的困难，或者擅长数据处理，有敏锐的洞察力等等；
4)个人职业资格总结等。拥有的职业资格*书。
通常个人简历中的自我评价以4-10条为宜，过于冗长、格式化、无个*的自我评价会喧宾夺主，使人力资源经理的注意力被分散，无法专心阅读，甚至会对自我评价部分一跳而过，使自我评价没有起到应有的作用。更有甚者，写得不好的自我评价会使面试官不认可简历，忽视简历中工作资历的主要内容，或者不给予求职者的面试资格。
简历中的特长 篇四
围绕求职意向写
例如应聘电子商务相关的工作可以写一些“网虫”，“网上冲浪”的兴趣；
如果想做技术的，就写上网页设计，趴技术论坛，参加技术聚会，在知乎、百度百科上给人回答问题等，甚至可以把你豆瓣上喜欢阅读的书籍做成豆列，放到兴趣爱好里，让人感觉你就是天生喜欢技术的；
公司要招聘公关人员，那么就要突出能反映自己口才好，思维敏捷，涉猎广泛的兴趣爱好特点，比如常年参加toaster master演讲，热爱桌游等群体性面对面策略游戏等等；
如果应征工会人员，毫不犹豫的把擅长书法、歌舞的特长写上。
能说明你的性格的兴趣，这种性格在工作里是很重要的
某些职位和兴趣爱好有相当紧密的联系：比如销售类的职位需要一些经常参加团队类、竞争类的活动的人；财务会计类的职位需要踏实做事的人，可以有一些阅读类的兴趣爱好。建筑方案设计的职位就需要思维能力很强的人，那么在爱好中就要突出自己思维的活跃性，缜密性，以及逻辑性。下面是一些简历中的兴趣爱好及让人联想到的特征，可以作为借鉴：
篮球，足球，排球：团队精神。适用大多数岗位，如果你有这方面的爱好可以写进简历。
围棋，国际象棋：战略意识，应聘市场类或者高端职位比较适宜写这类爱好。
阅读，古典音乐：高雅。应聘文职类的职位适合。
旅游：适应不同环境的能力，快速学习的能力。特别是某些工作职位需要经常出差有这方面爱好的求职者无疑有一定优势，适用于销售业务类职位。
跆拳道：意志。适用于管理类，市场类职位。
演讲，辩论：沟通能力强，适用于市场类，销售业务类职位。
舞蹈：外向，易沟通。适用于公关类，市场类的职位。
爱好越具体越好
不具体的爱好，通常会被大家理解为你根本就没有真正的爱好，更糟糕的是，人们会认为你的写作水平很差。
这些爱好在HR眼中是：
音乐：没有特长；整天带着耳机的家伙；带2B的文艺青年；可能会唱唱卡拉OK
阅读/读书：没有特长；读各类弱智小说；此人很闷；不说话的人
阅读这样的爱好最好不写，哪个学生不是寒窗苦读才熬到今天？除非你对于某段历史、某种文学真的很有研究，否则建议不写为妙，要知道中资企业的人事经理大多都是文科出身，业务上不能把你考倒，文学方面鹿死谁手就不得而知了。
一位中外合资企业的人力资源部副经理给记者讲了一个真实的故事，在美国耶鲁大学的入学典礼上，校长每年都要向全体师生特别介绍一位新生。去年，被校长隆重推出的，是一位自称会做苹果饼的女同学。在这么多学生中，为什么单单这位女同学如此幸运呢？原来，在耶鲁大学，每年入学新生都要填写自己的特长，而在当年的学生中，其他新生填写的都是诸如运动、音乐、绘画等，只有这位女生以擅长做苹果饼为“卖点”，结果便脱颖而出。这就是“具体详细”给这位女学生带来的成功。毫无疑问，如果这位女学生在特长一栏填写的是“擅长厨艺”而不是“会做苹果饼”的话，恐怕幸运不会降临到她的头上。
强项要写也只写两到三项
特长爱好是不是写的越多越好？有人为了突出自己优秀写了一堆的特长爱好，实际上对岗位应聘没有任何帮助反而还会让HR觉得你过于夸大，主次不分。
即使你确实“十项全能”，也没必要写那么多。两种方式为简历上列举的兴趣爱好做减法：
这项兴趣对应聘岗位有帮助么？ 比如热爱网游这项兴趣，除了在应聘游戏公司时有绝对优势，在其他大多数公司都是扣分项。
合并同类项：把擅长的运动归类放在一起，说明你的发达的四肢，坚强的体魄就可以了，不用列好几行。
最好能写上一两项体育爱好
否则招聘经理会认为你的体质很差不适合运动，或者你缺乏毅力不愿运动，因为有些工作需要经常出差或者加班，如此高强度的工作可能你心有余而力不足，那么可能就不会聘用你。
不妨写上羽毛球等日常生活中经常玩的运动项目，既没有高抬自己大多数时间都在捡球的水平，又没有让招聘经理失望。
切记无中生有
很经典的一个例子，一个人在简历中写了自己的特长是篮球，而自己却没有碰过篮球。结果在公司活动中，老板叫他找5个人去打篮球。结果可想而知，真实的水平暴露了，也让人对你的诚实产生了怀疑。
弱项不要写，面试人员说不定对哪个项目感兴趣，有时会跟你聊两句，尤其是接连几个、十几个面试之后，有些招聘人员爱聊一些轻松的话题，一旦聊到的是你的弱项，绝大部分人会很尴尬，显出窘态，丧失自信，这对你很不利。更重要的是，招聘人员会觉得你在撒谎。
个人特长 篇五
本人经过三年多扎实的工作实践，现已能够**操作整个外贸流程。工作踏实、细致、认真。具有较好的文字**潜力，有必须的英语听说读写潜力，能都熟练操作windows*台上的个类应用软件(如ps/'target='_blank'>photoshop、word2000、excel2000)，动手潜力较强。
本人具有较强的职责心和工作主动性，较好的**协调潜力和应变潜力，能够和各个部门的同事相处融洽，配合顺利地完成工作任务。为人诚实并得到**的认可！曾去广州、上海等地参加国际性展会，有翻译和外贸经验及出国参展经验！本人性格开朗，善于沟通，谦虚，自信。虽然新的工作和环境与以往的'有所不一样，但我相信透过自我的努力和已有的工作基础能够很快胜任，对此我很有信心！
个人特长 篇六
[关键词]艺体特长生 心理问题 特长教育
艺体特长生作为中学生中一个特殊的群体，面对升学压力和就业压力，心理问题已经成为危害他们身心健康，阻碍他们成材的最大精神疾病。能否处理好艺体特长生的心理问题成为中学艺体教师的首要研究问题。正确处理好艺体特长生的心理危机，让这些学生心理健康，学校要逐步的建立、完善学生的心理健康水平的监控、预警和危机干预运行机制，而课堂教学过程中实施与渗透无非是最好的途径。
一、中学艺体特长生常见的心理问题
艺体特长生的心理问题主要表现为焦虑、烦躁、自负、自卑等。艺体特长生的抗挫折能力普遍比较差，人际关系敏感，自控能力不强。目前解决艺体特长生心理问题的手段与方法比较单一，主要是靠老师的一般谈话或学生的自我调节。音乐特长生心理问题典型特点是自负；美术特长生心理的典型特点是孤独、爱幻想；体育特长生的心理问题主要是自我控制能力差，易冲动。如何在特长教育中渗透德育内容，提升学生的抗挫折能力是摆在每一个从事特长教育教师面前的现实问题。要解决好这些学生的心理问题，主要应借助两种手段来走进学生的生活：一是艺术特长生如何通过作品提升自己的审美能力和乐观的生活态度。二是体育特长生如何通过体育比赛培养坚忍不拔的品质，增强自我控制能力。
二、艺体特长生心理问题产生的原因
1.艺体特长的发展让大多数文化成绩一般的学生有了更多的自由与机遇，但他们是一个特殊的群体，也同时增加了更多的烦恼与心理负荷，他们往往有强健的体魄、超人的艺术天分和足够的智慧，但由于独生子女因素、父母离异因素、文化课水平不高因素以及社会就业压力因素等导致艺体特长学生缺乏足够的信心，不能对自己的意志进行磨练，吃苦耐劳、团结协作、承受挫折的能力较差，加之青少年对社会上的一些不良现象的辨别能力比较差，而他们所擅长的体育、艺术能力与普通学生有着较大的差异，频繁的与他们所不熟悉的社会进行过早的交往，当遇到挫折和困难时，他们往往联想到自己与文化课学生的差异、与他们所崇拜的艺体明星的差距、实现他们人生价值的困难等等实际的的问题，从而形成一定的心理障碍，严重者会表现出心理疾患的症状。这样的艺体特长生在学习中经常会发生逃学、厌学、离家出走等现象，极个别的甚至会有自杀或杀人等恶性事件的发生。
2.中学生正处于身心发展的关键期，伴随着心理、生理的发育、发展，竞争压力的增大，社会阅历的扩展及思维方式的变化，艺体特长教学又要求学生突出个性的发展，展示自身强于其他普通同学的优势，客观上造成了在学习、生活、人际关系方面和正确认识自己方面，特长生容易强调自我或封闭自我。虽然是个别学生发生高度危机的心理问题，但是对艺体特长生整体的震动是巨大的，就目前的教育情况来看，艺体特长生的群体性的心理危机也的确存在，因此及时跟踪研究并提出切实的解决艺体特长生的心理问题的办法就尤为重要。
三、中学艺体特长生心理问题的解决策略
1.中学生的心理问题与成人的心理问题有明显的不同，中学生心理问题，多指学生在学习或生活中遇到自己解决不了的心理困惑，出现回避不了的矛盾，出现了自己解决不了的困难时所表现的一种情绪状态。成人心理危机是指个体遇到重大应激，既不能回避，又无法通过常规途径解决时所产生的心理失衡。艺体特长生的心理问题正好处于这两者之间，中学生遇到的心理问题，艺体特长生都遇到，并且他们本身就是中学残酷的文化课学习竞争中的失败者，挫败感极强，而他们的年龄又接近成人，并且由于特长专业本身的特点，他们过早的可以通过比赛、演出、画展等活动接触到社会，较正常的中学生面临升学、就业的压力大。针对这些问题首先要让学生学会倾诉，大多数特长生的心理经常冲动、压抑、矛盾，内心渴望释放，他们有倾诉、述说的需求，当有时因为社会、家庭各方面的原因造成他们不满足于一般的聊天，觉得聊天是在浪费时间或没有用处，因此教师在实施减压的过程中要注意时间的把握，时机的把握和敏感问题的把握。
2.艺体特长生的心理问题是伴随着他们的成长而出现的，它是学生成长中的一般问题，不是心理障碍，也不是心理疾病，处理好了，可以提高特长生的心理承受能力，成为他们进步的动力，处理不好，才会形成心理危机。因此应该先让学生保持健康稳定的心理状态，确立自信心，快乐的面对困难，引导学生从小处着手，比如对学习应该注重过程胜于对待结果，正确的对待考试，正确的面对挫折，学会自我鼓励、自我支持、自我暗示。在心理指导人士的选择上应结合学生的年龄特点，尽量避免一些兼职或退居二线的老教师，选择年轻的，与学生年龄接近的，代沟小的教师，避免呵护式的开导，以免引起学生的反感。
3.在面对艺体特长生的心理问题时，教师应以教育为主，通过讲课、辅导和心理训练等形式，提高学生心理承受能力和抗挫折能力。在学生出现心理问题时，利用比赛、演出、画展等活动刺激学生的积极向上的情绪，对学生的心理问题进行及时的干预，提高他们的心理素质和战胜心理问题的能力。在这个过程中要解决一个适度的问题。首先，是适度的期望。对一些比赛、演出、画展等活动教师对学生的高期望是正常的，但是对有心理问题的特长学生应该持鼓励的态度，当一个教师对一个已经出现焦虑的特长生提出高要求时，只会使这个学生感到自己无能为力。他可能认为反正去比赛也不一定有好的结果，索性就不去了。在另一个方面说，可能一些本来术科能力非常强的同学由于师长的高期望值而导致比赛或演出活动中表现失常。其次，教师要把握一个适度要求。学生需要正常的休息和正常的放松，整天一味的练琴、练画、跑步或练习某个专项是不合理的，应适度的安排一些课外活动，使学生摆脱抑郁的情绪，避免学生产生逆反心理甚至强迫性人格。
4.除采用常规的谈心、讲课、辅导等形式，充分利用艺体活动来促进学生心理问题的解决，结合艺体教育的小课多，师生面对面机会多的特点在日常教学中渗透德育观念，切实解决学生遇到的生活问题和学习问题。和特长学生谈心时教师可以通过一些生活的琐事来渗透心理暗示。通过这些小事让学生感到老师谈心的真诚，加强学生对特长教师的信任。
总之，正确处理好艺体特长生的心理危机，让这些学生心理健康，学校要逐步的建立、完善学生的心理健康水平的监控、预警和危机干预运行机制，而课堂教学过程中实施与渗透无非是最好的途径。
参考文献：
[1]王桂平，陈会昌．中学生面临学习应激的应对方式与控制点、自尊心和心理健康的关系．中国心理卫生杂志，2001，15（6）．
[2]孙轻骑，周建红．重点高中生的心理状态与高考成绩的相关性研究．中国行为医学科学，2001，9（1）．
个人特长怎么写 篇七
【关键词】读帖―临帖―评改
教学要求：1.了解点的分类，掌握右点的书写要领，写好汉字“六、下、头”。
2.进一步培养学生良好的书写习惯和对汉字的审美能力。
教学重点：掌握右点的书写要领，写好范字。
教学难点：点的起笔、收笔，轻重适度，运笔自如，掌握好范字的间架结构。
课时：一课时
教学过程：
一、正姿练习 笔画引入
1.正姿练习：
师：正确的握笔、写字姿势是写好字的基础，正确的写字姿势是怎样的呢？齐背：写字姿势歌
头正肩平脚着地，“三个一”要牢记。
眼离书本一尺高，胸离桌边一拳远，
手离笔尖约一寸。“三个一”要做到，
字写工整视力好。（学生边背边做动作）
2.练写笔画：我们首先来复习常用笔画，老师写你们说。
横：起笔低，收笔高，运笔右行略微高，收笔稍顿再回收。
垂露竖：起笔重顿，均匀用力，末端回收。
撇：起笔稍顿，由重到轻向左下行笔，末端出锋。
（学生每个笔画写四个）
3.引入新课：
同学们，你们知道人精不精神看什么吗？（眼睛）对，眼睛是心灵的窗户。那么，你知道一个字精不精神看什么笔画吗？（点）点在字中如同眼睛一样重要，是一个字的精神体现，这节课我们就来学习汉字的基本笔画点的书写。
二、笔画指导 掌握特点
讲解“点”书写要领。
过渡：点有什么特点？怎样书写点呢？我们先来看点的特点？
（1）点画的特点（出示幻灯片）
①了解点的特点：点像什么？点为什么像蒜瓣、像水滴？点的起笔、收笔有什么特点？（点的起笔尖，收笔圆。）
②引导书写点画：（师边写边说右点的写法）
右点的写法：轻下笔，由轻到重向右下行笔，后收笔。
③师教顺口溜：由轻到重再回锋，头尖尾圆像水珠。
（2）学生练习书写点，师巡视辅导。
师生互评：评价要求：用笔由轻到重；起笔尖，收笔圆。
按照点的特点再改写两个点
三、运用学法 练写汉字
（一）指导书写带点的字“六”
复习写字方法：读帖―临帖―评改
（1）读帖：出示范字“六”
生读帖 师引导：
同学们，看看“六”字的每一笔是怎样运笔的，在田字格的哪个位置？看谁的眼睛最亮？
观察提示：
“六”的两个点有什么不同？（下面的点叫长点）
（点在竖中线上；“横”起笔低收笔高，要稍长；撇末端出锋；长点起笔尖，要和撇一样长。）
教师归纳演示：
“六”笔画：点起笔尖收笔圆，写在上半格的竖中线上；横起笔在横中线上，收笔高于横中线；撇写在左下半格，离开竖中线一点点，末端出锋；最后一笔是长点，与撇一样长。
送顺口溜：（出示幻灯片）
“六”字一横卧中线，两脚对称立下方。短撇出锋点圆润。
（学生多读几遍）
引导书写：
（2）临贴：生先描后临写。（教师边巡视，边提醒坐姿）
（3）评改：展台展示作品，引导学生评价。
①提示评价要点：点起笔尖收笔圆
撇末端出锋
横起笔低，收笔高。
②改写：每个字再写两个，看谁写得最漂亮。
（二）依法学习带点字“下”
1.读帖：
①从笔画的运笔、占位和布局观察“下”
观察提示：“下”字点的角度
（横要长，竖是垂露竖要写直，点在米字格的斜线上）
②教师归纳演示：“下”：横画稍长，写在上半格中间，垂露竖写在竖中线上，最后一笔是右点写在竖中线中间偏上，收笔在横中线上。
③送“下”字小窍门（幻灯片）
“下”字横平竖直像支架，腿上一点落笔在中线。
2.临帖：学生先描写后仿写（表扬坐姿好的同学）
3.评改：（幻灯片出示）
评价要求：横起笔低，收笔高，要有长度。
竖在中线，点起笔尖收笔圆。
改写：看谁的字写得端正、大方、美观
（三）自主练写“头”字
1.读帖
提示：“头”字上面两个点是怎样排列的？下面的点怎样写呢？
（“头”上面两点上下对齐，撇高于两点，从竖中线起笔，撇到左下格，末端出锋。最后一笔是长点，与撇齐平。）
点拨：撇的起笔可用参照法，参照“头”的第一个点，撇的起笔比第一个点高。
送小窍门：
“头”字两眼上下长，脖颈长长平分横，长点末笔收圆润。
2.临帖：先描写后仿写
3.评改：依据小窍门评改
（四）拓展延伸（出示幻灯片）
1.认识常用点：左点、右点、竖点、长点
2.了解二个点的组合：上下点、左右点、相向点、相背点
3.拓展延伸：三个点、四个点的组合
四、课堂小结 强调重点
“点”是一字之眼，书写时要眼到手到，用笔时要先轻后重。要点到为止。使点起到画龙点睛的效果。
五、巩固练习 展示作品
读书破万卷下笔如有神，以上就是壶知道为大家整理的7篇《个人特长及自我介绍》，希望可以启发您的一些写作思路。
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