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宫寒姜茶怎么煮

  • 发布时间:2022-01-01 23:52:31

宫寒姜茶其实就是红糖姜茶,在煮的时候,添加适量的红糖和生姜来煮制,记得生姜要剁碎了煮制。

红糖姜茶功效有暖宫、活血,用300克红糖加150克生姜,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上吃,这7天里不要同房。

1、准备150克姜,刮去姜皮。

2、准备一袋红糖,用300克。

3、姜洗净后,先切片,然后切丝,再切丁。

4、再把姜末剁的更细小一些,剁大约十分钟,然后放到碗中。

5、用的碗要稍大一些,因为还要放大半袋子红糖哦!

6、然后将姜末和红糖搅拌均匀,看刚才还是固态的,现在融合在一起,都成流质的了。然后放到锅中隔水蒸。

7、锅开蒸三十分钟,就大功告成啦!取出放凉后,置于冰箱保存,分成七份,每早热水服下,姜末最好吃掉。

想要去宫寒,一定要长期坚持。

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