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菊花黄芪枸杞可以在一起泡水喝吗

  • 食材:菊花
  • 发布时间:2022-02-20 08:08:50
菊花黄芪枸杞可以在一起泡水喝吗

菊花、黄芪、枸杞可以在一起泡水喝,三者搭配一起泡水饮用,没有配伍禁忌,饮用有补气利水、缓解燥热、改善气色的功效,但菊花性寒凉,禁忌过多饮用。

菊花黄芪枸杞可以在一起泡水喝吗

黄芪枸杞菊花茶做法:

1、取枸杞5-10粒

可以先用温水清洗一次,在选购枸杞的时候,不要看到枸杞长的好看颜色鲜艳就觉得是好枸杞,一定要在正规渠道购买。

2、菊花2-3朵菊花

一般的药店或者超市都有卖。建议选择包装产品。散装的相对来说比较脏。和枸杞一样,提前清洗干净备用。

3、黄芪洗净

热水没过黄芪,把黄芪泡10-20分钟。

泡黄芪的作用在于让黄芪由内而外充分发挥其功效,如果不泡直接和枸杞菊花一起放的话,大家会发现泡完茶后的黄芪折断后内部还是干燥的,说明里面的药物成分根本没有被利用到。

菊花黄芪枸杞可以在一起泡水喝吗

4、冲泡

泡过黄芪之后的水不要倒掉,直接把事先备好的菊花和枸杞放入,然后加开水泡好,稍后即可饮用 。一包材料一天可以泡两次,一次一杯。早晚各饮一杯。女性可以再里面适当加入红糖。

5、饮用

建议即泡即饮,不要过夜。

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