魏书生讲座的心得体会【最新8篇】
当我们心中积累了不少感想和见解时，常常可以将它们写成一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会怎么写才恰当呢？本文是勤劳的小编帮家人们找到的魏书生讲座的心得体会【最新8篇】，希望对大家有所帮助。
魏书生讲座心得体会 篇一
前两周学校组织全体教师学习魏老师的讲座，我深受启发，尤其是他的管理艺术，以及他的人格魅力深深的吸引着我。看了他的讲座，我明白了，魏书生能有今天卓著的成就，决不是因为机遇与巧合，而靠的是他自强不息的精神，靠的是他教学中的睿智，靠的是他把钻研作为一种快乐来经营的积极态度……其实，自己从事教育教学工作才刚刚开始，一直都在不断地实践与探索，总感觉他所讲的那些自己也曾经历过、感受过！但所缺少的就是他那种坚持不懈、持之以恒的精神！
一、多改变自己，少埋怨环境
魏书生谈到：人不能要求环境适应自己，只能让自己适应环境。大的环境人是没有办法选择的，只能在现实的环境中用自己的主观努力来适应环境。我担任班主任工作，由于学生学习成绩差，自我约束能力差。我一看到学生上课乱七八糟，总是爱发火，爱发牢骚，牢骚满腹但无济于事。为什么不学习魏书生先生？既然教了低年级，这应该是现实了，那么，你就应该想办法改变自己的心态与方式，尽快的适应环境。
二、用平常之心追求卓越
魏书生身兼数职，却轻松自如，用他自己的话说：“我是提倡苦中求乐、忙中求闲、失中求得、闹中求静。也不能说我生存的环境不喧嚣，但我的内心可以说是比较宁静的。我这些工作加在一块就外人来看，应该说比较忙，但是不管怎么忙，我真的是感觉很轻闲。如果每个人都能以一种平常之心对待自己的周围的人，周围的事，对待自己的本职工作，那么你就不会有那么多的抱怨，那么多的不如意。面对失败，你会变得从容；面对成功，你不会忘乎所以。
三、坚守住心灵的宁静，坚守住快乐的心灵之道
魏书生的讲座，总是将深刻的哲理，甚至苦闷的话题用流畅、幽默而又富有抒情的话语形象的表述出来，其语言如行云流水，挥洒自如，他用真情厚意感染着所有在场的人，让听众产生强烈的心灵共鸣，他使听者为之激动。为什么被别人视作艰辛工作的教育在他眼里和心里竟然是那样的亲切和欢欣？这都出自他对教育的深刻认识和真挚的厚爱。他的思想不是超然无踪缥缈的，而是真实质朴的，根植于我们的教育状况，根植于我们的教师的需求，根植于广大学子的心灵。因为，他总是把走向学校当作一种精神享受，把认真教书育人当作是一种人生享受，把一切不如意之事之人当作体验生活的一种愉悦享受。因为，有一失，必有一得；有一利，必有一弊；翻开手背，必定是手心；走出阴影，必定是阳光。
当一名优秀的人民教师是我的理想，魏书生先生用他自己的智慧、豁达和独特的人格魅力为我上了宝贵的一课。在今后的工作和学习中，我要不断的学习教学的艺术，从魏先生身上找到适合自己的`育人策略，真正地服务于学生，服务于教育事业。
魏书生讲座心得体会 篇二
魏书生老师是当代著名的教育家，他立志献身教育事业，有一种忘我的精神，是一般人所不能作到的。他想的是教育事业，想的是全体学生，要把学生教育好才甘心，他把学生看的比自己还重要。
魏老师有高瞻远瞩的战略目光，他的目标很明确，就是在如何培育人的思想上来一次革命。因为只有自己的思想变了，教法才能变。在这一点上，魏老师也给我们树立了很好的榜样，因为魏老师作为一名新型的教师，会用理论来指导自己的实践。魏老师的教育思想很新鲜，很深刻，具有很大的独创性，他的教育观已远远的超出教育观的局限，他讲的不仅是教改的思想和经验，而是真切的从学生、并且包括教师自身，怎样做人，怎样树立真正的世界观开始的。
魏老师的教学观和学生观的根本是教师要为学生服务。而不是“婆婆”服务的认识，切实的从实际出发，坚持民主商量的方法，针对学生实际，通过训练过程，达到知识、能力、和智力这三方面的开发。他在教学中把学生看成自己的助手，主张发展学生的个性，学生“为发展长处而学”，他的教育思想都体现在他那些具有规律性，有是很规范化的具体措施之中。例如他的班级管理做到了“事事有人管，人人有事做，时时有人干。”其精心周到，周密的程度令人佩服。
在课程改革的今天，我们必须下决心，深入的学习魏书生老师的教育思想，并大胆实践，持之以恒。以他为榜样，不断的认识自我、丰富自我、完善自我，为教育事业奉献自己的一切力量。
魏书生讲座心得体会 篇三
听了全国特级教师魏书生讲座，受益匪浅，我们为师者可以在教学育人方面吸取魏老师的先进经验。下面是我的一些体会：
作为教师，我们首先要了解学生，尊重学生，相信学生；从表面上看，教师与学生，一方是管理者，一方是被管理者，双方地位是对立的然而另一方面，共同的教育目标决定了师生在管理过程中合作的可能性大大超过了他们之间的排斥与对立，学生完全可以成为管理活动的主人，前提是要给予他们充分的信任并采取高明的教学策略。关于管理，魏书生说他一靠民主，二靠科学。他说：“普通学生能做的班委不做；班委能做的班长不做；班长能做的班主任不做。”这样分工到位，责任到人，各司其职，使身兼两个班班主任的魏书生竟发出轻松无事可做的感慨！多令人羡慕啊。这是一个人人向往的理想中的班主任角色。
魏书生老师的的“民主”管理提高了学生对管理活动的认识，最大限度地调动了学生参与管理的积极性、解决了学生服从管理，投入管理的问题，以“以法治班使班级管理形成制度化，走向了自动化；二者结合，不仅没有损伤被管理者的积极性，还在一定程度上极大地解放了学生的个性与创造性，使班级管理沿教师设计的预定轨道上运转，达到了理想的管理效果。
魏老师说：“管理不是老师来约束学生，而是学生在学习活动中的自我约束。”他说作业是学生按自己当天所掌握情况自留作业，这就充分发挥了学生自学的能力，在学习中学会自我管理，在客观效果上，减少了学生对管理的抵触以至对抗的情绪。魏书生让学生自己留作业的做法使我们认识到，虽然所教的对象是学生，然而我们不能把学生当作没有思想，没有情感的被动的人，而应该把他们当作有思想、有意志、有情感的主动发展的个体。他的做法正是尊重了学生的意愿，尊重他们的人格，把他们当作实实在在的“人”，而不是驯服物，所以在教学中他是引导者而不是驯服者，是平易近人的长者而不是高高在上的人。学生更容易接受这种朋友式的导师。亲其师信其道，学生在轻松自主的环境下更大限度的吸收知识，这远比学生被动式学习得来的成果好。
听魏书生讲座心得 篇四
今天去26中听了魏老师的讲座，报告厅里坐满了老师，学生和家长。魏老师的讲座主题也由之前的专业性很强变成了一场与家长、老师、孩子们的谈心。
魏书生这个名字我几乎是从小听到大，好像是初中阶段就有老师给我们讲过魏老师的传奇事迹，他几乎一年一半多的时间都在出差，可是他所带的班级依旧每次都是第一，好像他身上有神奇的魔力一样，无论在或不在都可以遥控他的学生，可以让他们每时每刻都保持着超高的学习热情。今天魏老师为我们揭开了这所谓秘密的神秘面纱。
讲座主题是教育的民主化和科学化，民主就是做自己的主人对自己负责；科学化就是科学生活，对于以自己一己之力不能改变的事情坦然接受，节省生存成本，回归自己的内心，做最好的自己。
整场听下来，魏老师说是在讲座，可是说的都是我们原来就知道的内容，譬如：学会适应环境，无论何时都不埋怨环境，不发牢骚，不做无用功，确保自己时时有事做，或许这些话我们从家长口中，或者是老师口中听到过无数次，但是，时过境迁，真正有所改变的一定是那些勇敢迈出步伐的人。魏老师不喜欢被人说成神秘，不愿被人理解为有什么秘密武器，他所坚持的是古人智慧的结晶。魏老师以“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物”开场，自强不息，厚德载物是魏老师时时挂在嘴边的两个词。为人应有如此的气度与志气。
我们习惯于遇事先找外在的原因，先找其他人的错误，将自己择的一干二净，而这，就是自己一直不能进步的症结。我们习惯于生气，遇到任务先想不好的结果，其实我们完全可以转换一下思维，凡事都是有利又有弊的，为何不先从好的观点出发呢？为何不为自己的生活找点开心的素材呢？为自己负责的重要表现是不难为自己同时不放纵自己。努力做自己能做的事情，在完成事情的过程中增强自己的自信，而不是眼睛死死地盯着自己不会做的或者是容易让自己难过的事。魏老师举了一个考试一直是倒一的孩子的例子。孩子进到教室就难过，觉得自己已经没有希望了，学习也没有兴趣，如论怎样努力都是倒一，那还学个啥呢？魏老师听了说到：“你一直都是倒一，那就更没啥可担心的了，你焦虑有用吗？担心有用吗？伤心有用吗？能让你从倒一变成倒二吗？如果都不能那就不管他了，初中的题不会，小学的总会吧，做会一道小学的题会不会开心？有没有成绩感？你就从你会的题开始做，每天做自己能力范围以内的题，一个月下来肯定不会是倒一。”就这样，这个孩子开启了自己的学习道路，一个月后果然不是倒一。只要你开始改变，今天的你就一定与昨天的你不一样。
改变都是潜移默化的，只有让自己不停下来，时时有事做，时时有改变，让自己的心灵充实起来，就会没有时间去抱怨，没有时间去思考一些生活中的烦心事，这就是所谓的。工作中的幸福。
这些与核导弹之父——黄旭华最初研究导弹遇到问题时的处理方式一样，骑驴找马，如果连驴都没有，就迈开两条腿走路，就是不能停下来。
最让我吃惊的是魏老师在担任班主任、校长、教育局局长的时候还能坚持写日记，如今已经坚持了38年，写了69个日记本，忽然想起来鲁迅的：时间是海绵里的水，只要肯挤总是有的。魏老师在工作量这么大的情况下依然可以每天记录生活，记录自己在这个星球上生活的每一天，可见魏老师对生活的热爱到了何种程度。
每个人都是这个蓝色星球上的生物，来到人世间完成一趟旅行是多么的难得与可贵。最初我会觉得魏老师每天写日记太辛苦，现在想来记录它时的那点辛苦与日记所记载的东西来比实在是不值一提，那些纸张上记载了一个人三十几年的心路历程，记载了一个生命的变化，记载了大时代潮流下人们的生活和感受。整个日记代表了这个生命曾经来过这个星球，就如李白和杜甫的诗，因为他们的诗，我们知道历史上真正地存在过他们这样的人。
教育亦是如此，老师有幸教到某些孩子，在某种程度上来说就要在孩子的心灵上留下教师的痕迹，这也是生命的痕迹。我们的眼睛应该自带找寻优点，寻找长处的功效。让孩子学会从自己身上找长处，找优点，并将它保持下来，不动摇，不懈怠，不折腾，一以贯之，每个学生都可以学会幸福地学习。
每个人的脑袋里有2500平方厘米的大脑皮层，如果用来生气，用来关注让你不开心的事情，岂不是太糟蹋自己了吗？
从现在起，从自己做起，从内心找寻让自己幸福的方法，让自己充实起来，快乐起来，热爱生活就不再是一句口号，而是发自内心的呼喊。
魏书生讲座心得体会 篇五
3月4日，我跟随着教体办领导和兄弟学校的老师，前往滨州莲华学园参加了“名师之路”研讨会，有幸亲耳聆听了著名教育专家魏书生的报告，受益匪浅。
想象中，这么著名的人，讲起报告来，那一定是高深莫测、暗藏玄机，令人百思不得其解的。相反的，没有太多的客套话，也没有什么开场白，魏老师的报告会就这样开始了。
魏书生老师在教育教学上却有很深的造诣，同时也是集多重身份于一身的人，教师，校长，局长，一般来说坐着报告很正常，可是魏老师所有的报告不管是多长时间都是站着，却不显一点倦意，着实让人敬佩。魏老师没有豪言壮语，没有高谈阔论，那朴实而又不失幽默的语言，平缓而又不乏激情的语调，还带着东北二人转的味道，平凡的不能再平凡的事例，让我的心灵受到了强烈的震撼，感染着每一位听课老师，整个会场笑声、掌声不断。我觉得，魏老师的讲座，更像是一位心理学家的心理辅导，一位演员的表演，一位智者的人生点拨，它不仅在告诉我们当好班主任之法，教书育人之法，更在教给我们做人之道，使我们每个人在笑声中接受着心灵的洗礼。
听完他的讲座，让我感触最深的是以下几点：
一、做一个守得住清贫与寂寞的快乐教师
魏老师19岁当民办教师，他21岁进工厂，1978年2月重返教坛。六年后他便成了辽宁省的“特级教师”，此后无论是作教导处副主任，还是校长，乃至市教育局长，他都从未放弃过教学，还担任班主任。在报告中，我们一直都听魏老师说如何摆正心态，如何使自己快乐，如何调整自己的心态。许多时候，我们听到的是教师的活有多累，工资是某某单位的几分之几等等的一些话，看着说者脸上的那份不平与无奈，作为同行的我们都深有同感。反思自己，也曾有过许多不满的情绪，也曾抱怨过自己的收入不够高，也曾抱怨过工作累，也曾抱怨学生难教。听了魏老师对人生、对生活的诠释，让我不禁想：既然自己已经无法选择人生，无法选择职业，无法改变环境，何不从改变自己开始呢？自己不快乐，就首先让自己快乐起来；自己压力重，就放下心中的包袱，轻松生活；教师的地位不高，就让自己的人格与态度去渲染周围的人，另他们刮目相看，感受到教师确实是“德高为师，身正为范”的；学生厌倦了你的课堂，那你就从改变自己的方法开始。一切的一切，只要你去想了，去做了，都会好起来的。
二、做一个能够尊重学生人格的爱心教师
听着魏老师转班来的“8分学生”的故事，让我感慨万千。魏老师用他自己的人格去渲染他人的人格，用自己的爱心去感化那些被人遗弃了的孩子。看着孩子的一点一滴进步，他欣慰了，而我听着也感动了，惭愧了。曾经的我，不是经常对班级里不听话的学生，考试不理想的学生进行挖苦讽刺吗？可挖苦讽刺之后呢？看到的只是他们一脸的惶恐与不安，以及长久下去之后的自卑。除此之外，他们真正能学到什么，我真的没有给予太多的关心。魏老师说：“把爱守住”，是啊，这是我们当教师多么需要的条件呀！
三、做一个善于约束学生行为的睿智教师
都说“不成规矩。难成方圆”，“规矩从细事，应从小事开始”。在给予学生众多的欣赏与认可后，对学生的一些不良行为，还是要有监督管理的方式，魏老师的方法是值得我们学习的，就如他的监督管理系统吧，条条相扣，责任到位，既科学又省力。是这样的：
一、自检；
二、互检；
三、责任人检查关；
四、集体舆论关；
五、教师检查关。
科学的管理方法魏老师还有很多很多，如“凡是学生能干的事，班干部不要干；凡是班干部能干的事，班长不要干；凡是班长能干的事，班主任不干”；又如违规违纪的学生要写几百字的说明书、心理病例、法院状告书等等。无不看出他是个睿智的教师。
四、做一个超健康的人
所谓的健康包括生理健康、心里健康、社会适应能力强。魏老师把他的健康法宝传给了我们，即“松、静、匀、乐”。松——身体放松；静——心里安静；匀——呼吸均匀；乐——心情快乐。生活、工作是琐碎的、平凡的。如果我们不能用一颗平常心去看待一切，那么一切给我们的便是许多的烦恼，如果你能真正领悟这些，那么一切将会变得轻松，烦恼一定会离我们远去。
最后，还是用上魏老师的一句话与大家共勉：“生活不为输，不为上，只为实，看得开，少生气，平心静气，忍着点，高高兴兴过日子；工作想得深，干的实，不动摇，不懈怠，不折腾。”
我们要用平平常常的心态，高高兴兴的情绪，快节奏、高效率地多做平平凡凡、实实在在的事情，让我们享受到为国家、为人民、为集体、为亲人尽到责任的快乐。”
魏书生讲座心得体会 篇六
20xx年7月16日，在教育局的统一组织下，我有幸来到xx职业教育学院近距离的聆听了著名教育家魏书生等11位专家的讲座，感慨不已！
听着报告，首先让我感觉到的是魏教授知足和感恩的心态，这种心态让他能够坚持自己的信念，实现他所希望实现的人生价值。魏老师的境界深深打动了我。的确，不管做任何平凡的工作，只要钻进去就会享受其中，快乐忘我；只要钻进去才能静下心来，达到“松、静、匀、乐”的境界。世俗之人总会有这样那样的欲望，因为有了这么多的欲望，心态也就很难平和，心情也就会受到影响。而魏老师却能平和而感恩地活着，就像他说的，只是想当一个老师而已。而当他把老师这个事情做好的时候，其它的所谓名与利的到来也就顺理成章了，因此，魏老师成了一个名家，一个理所当然的名家。
听着报告，让我感受到的是魏老师的一种坚持。讲座中，魏老师始终强调一个观点：“不动尧不懈耽不折腾”。什么叫“不动摇”？就是“守住一个观念，守住一个职业，守住一个阵地”不动遥这句话说起来很容易，可是做起来却很难。就像魏老师说的：“我没什么新观点，也没什么新方法。我所说的和做的都是老祖宗流传下来的几千年的东西。只不过，我天天坚持着在做，始终如一地在做。”魏老师的话让我明白了：什么是名人？一个把简单的事情千百遍地做好：一个把大家都认为非常容易的事情非常认真地去做好……这——就是名人！魏老师的成名之法竟是如此简单。
听着报告，最让我感动的是魏老师对教育，对学生的疯狂热爱。在教育中，他总是把学生放在第一位，他特别重视学生养成习惯的培养。他认为行为养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运……他总把学生看做一个宏大的世界，看作他的朋友，他能够记住每个学生所需要做的任何一点点小的任务。从魏老师的言谈中，我可以听出他对学生的感情是如何的深。我们都会说：“爱岗敬业”“爱生如子”这八个字。是呀，这八个字说出来很简单，但要始终如一地做到却很不容易。而我们的魏老师做到了，不是一天，也不是一年，而是始终如一地做到了。所以，他成了一个名家，一个与众不同的名家。
听完魏老师的报告后，我心情很激动。这次讲座，让我体验到了一代名家的精神境界，感受到了一次心灵的洗礼，懂得了真正的好老师是怎样一种心态。从魏老师的讲座中，我学到了很多当老师当班主任所应有的思想与方法，也同样是做人的思想与方法。以后，我也会象魏老师那样持之以恒地用一颗平平常常的的心，快快乐乐地，实实在在地做好自己的本职工作——教书育人。
我很高兴能够有这样的机会去提升自己，希望下次还能有这样的机会去感受，去进步。
魏书生讲座心得体会 篇七
12月19日，尽管寒气彻骨，但是礼堂内仍济济一堂，慕名来听魏书生老师的讲座。
见到的魏老师，没有想象中光环灼灼——衣着朴素；手足谈笑间，看不出教育家的权威——语言平实。这是我第一次听到的没中场休息的讲座，第一次目睹讲演者站着轮流交换两只脚的讲座，第一次看到全场千名老师几乎是“憋”着听了六个小时，却仍听不够的讲座。6个小时的讲座，没有艰生晦涩的术语，没有高悬莫测的道理。谈的只是与生活、工作、学习有关的小事。视角敏锐，谈笑间，伴着的东北“二人转”的味道，令全场不时的暴发出热烈的掌声和笑声。魏老师对课改偏执者们地评说：“就是把明白事儿整糊涂了”，硬生生把“这是一堆萝卜”说成是“此乃若干萝卜的组合”，如此诙谐幽默的语言频频脱口而出，不仅令人捧腹大笑，也在笑声中多了一份思考。他以那种难以言说的魅力感染了在场的每一位听众，使人如品香茗，似嚼草根。
“松、静、匀、乐”是这次讲座高频出现的四个字。“松”指身体放松，“静”指心灵宁静，“匀”指呼吸均匀，“乐”指情绪乐观。往白里说就是守住心灵的宁静，守住快乐的阵地，不为利益蛊惑，不为物欲左右。即为人首先要摆正心态，处于人生波峰时不高看自己，处于人生低谷时不小视自己。
魏老师一直在践行这四个字，用他的实际感染着每一个学生，每一位老师。他对生活的那份从容淡定与练达让我折服。我想是他不凡的经历，豁达的胸襟成就了他这样的人生境界。他上过山，下过乡，却从未一天走进过师范的课堂，但是在教育的这条路上，他认认真真做好自己手中的一切，不仅做好，还做到了最好。荣誉、先进在这些“仕途机会”面前，魏老师却语出惊人“只要让我能去教书，我才把事儿做好的”。
“教书”成为魏老师一直的目标和数十年来的坚持。他喜欢用洗去铅华看本真的视角看待社会，看待问题。就如何看待“教师——太阳底下最光辉的职业。”这句冠冕堂皇的话时，魏老师是这样理解的：教师只是一种职业而已，而职业不能用贵贱来衡量的，无需神话，无需贬低。他对职业的观点是：把平平凡凡的工作看成是一种宏大的事业。
在工作中他不拿架子，不装样子，不扣帽子，与老师与学生心贴心。数十年来一直坚守“松、静、匀、乐”这样的信念，他的“坚持”是让人折服的，坚持每天记日记，坚持每天3千米，坚持每天与大家一起做操，坚持每天一分钟练注意力……他在工作中享受无数因“坚持”带来的成功的快乐，享受因“坚持”得到的一次一次超越自我的喜悦。他把“坚持”的根深深扎进土壤，没有这些平凡的坚持，哪来事业上的枝繁叶茂、硕果累累？
“守住心灵的宁静，守住快乐的阵地。”朴素的话语抚平了在场许多颗不安分的心。超负荷的工作，不尽人意的待遇曾经令许多人失去平衡的支点。听了魏书生的讲座，我的胸襟得到了开阔，那就让我们时时事事做到：松、静、匀、乐，以一颗平常心快乐地生活、工作、学习。
听魏书生讲座心得 篇八
3月1日，我们全体明集小学教师听了魏书生的讲座，让我感触颇深。魏书生先生的报告，令我有幸受到一次教育的洗礼、精神的震撼。他的举手投足，感受他的幽默、诙谐、生动的说话艺术。整整四个半小时的时间很快就过去了，会场时而鸦雀无声，时而哄堂大笑，聆听他的报告就是一种精神享受。他渊博的学识、形象的比喻、精辟的演说、幽默的语言不时激起台下听众的热烈掌声。特别是他的“松静匀乐”，让我深受启发倍受鼓舞。
他倡导的“松、静、匀、乐”四字经，带领教师脱离职业束缚，在教育纯洁的世界里享受工作的快乐。我在以后的工作中，要以魏书生老师为榜样，让“松、静、匀、乐”四字经常驻心间，融入我的一言一行。在工作中，身体要保持放松，心理上要保持安静，时刻抵御外界的干扰；呼吸要均匀，使自己保持放松状态；心情要舒畅、快乐，享受到生活的快乐，时刻做好自己的本职工作，守好自己的心田。
“松静匀乐”是人生的一种境界：“松”是身心放松；“静”是守住心灵的宁静；“匀”是呼吸匀畅，公平做事；“乐”是情绪乐观向上。他所有的学生和老师都时时谨记这四字。他认为，人要高高兴兴地活着，育人的一个重要内容，就是改变人的苦乐观，快乐要自己找。有些无法选择的事情就要放得下。他说，我们的出生是无法选择的，你不能老是想，要是我出生在省长家那多好啊！这是自寻烦恼。我们无法在空间上（壶知道★www.huzhidao.com）、时间上选择，但我们能选择一个乐观进取的自我。是的，同样，我们既然已经选择了教师这份职业，就应守住宁静，找准目标，保持乐观的心态，实实在实地做事，老老实实地做人。
松，身体松。学生来到学校无非就是看看书、写写字、算算题、想想事，哪有一件是让你绷紧肌肉的？越绷紧肌肉，心情越紧张，思路越不流畅，效率越低。让我们把自己身体的各个器官都放松，让二百多块骨头都放松，让一百四十亿个大脑细胞，全身五十多万亿个各种细胞全都松下来。
静，心灵静。守住自己内心世界的真善美，积极的、向上的、乐观的真谛，坚守、坚守、再坚守，拓展、拓展、再拓展，你就能找到了你自己发展的空间，能找到你尽到生存责任的阵地，你就活得有价值，也容易快乐起来。
匀，呼吸匀畅。“人世间对生命来说最宝贵的是什么？”“呼吸”。最要紧、最宝贵的真的是最廉价的，当你感觉到一呼一吸得来不易的时候，当你怀着感恩之心对待一呼一吸的时候，我敢保证你天天都生活在感恩之中、快乐之中。深吸一口气，感受它给自己的心肝脾胃带来的欢愉，您是何等的幸福。
乐，情绪乐。何谓乐观主义者，不是一个人一辈子一帆风顺、不断发财、经常升官就快乐。真正的乐观主义者应该是在面对人生的挫折、磨难、打击时，面对别人的误会、指责、毁谤时，还能够坚守住内心深处追真向美的阵地，坚定不移、乐观进取，那才是乐观主义者。人这一辈子，其实是教育一辈子，最要紧的是教会受教育者守住内心深处乐观进取的阵地，这是第一要素。大家想想看，有时候学生考试成绩不好，你痛苦；先进没评上，你难过。你再想想成千上万的先烈，为了人民的利益，背叛了剥削阶级的家庭，抛弃了国民党的高官厚禄，投身革命，陷身囹圄，人家失去的比我们多多了，但人家坚守住内心深处乐观进取的阵地。
听了他的报告，我懂得了一个道理，做人要大度一点，想最高兴的事，做最快乐的事，把牢骚和怨恨化解为心情舒畅的动力，一天都在快乐之中，真正做到货真价实的乐观主义的教育工作者。
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