夏日送清凉文案（优秀9篇）

2023-11-26 22:47:49

在学习、工作或生活中，大家都有令自己印象深刻的文案吧，文案用以展现自己对生活的热爱。什么样的文案才具有感染力呢？这次漂亮的小编为亲带来了9篇《夏日送清凉文案》，如果能帮助到您，壶知道将不胜荣幸。

夏日送清凉文案篇一

1、炎炎夏日，随着气温的升高，我的心也焦虑起来。

2、天气闷热，一点风也没有，浓浓的空气好像都要冻住了。

3、街上的柳树像生病了一样，叶子卷着灰尘挂在枝头，枝头纹丝不动。路上白光一片，摊贩不敢喊，店门口的有机玻璃招牌好像被晒伤了。

4、热得像在火里烤，树上的知了不停地叫，柏油路被太阳晒得软绵绵的。

我喜欢它，我喜欢绿色的夏天，因为夏天我可以沉迷在游泳池里游泳。夏天给孩子们带来欢乐。他们是夏天最快乐的天使。我喜欢，我喜欢风雨飘摇的夏天，因为夏天的雨是那么的豪放和直白。夏天的荷叶向我们展示笑脸，夏天的荷叶向我们展示魅力。

6、烈日空的时候，路的两边，成熟的谷物在炎热中弯腰低头。蚱蜢像草叶一样，在麦田和岸边的芦苇草丛中发出微弱而嘈杂的声音。

7、今年夏天太热了，人们走在街上。就像进蒸汽浴室一样难。

8、在首山区西侧的一条道路上，此时并未出现骚动。虽然太阳的火焰没有直射过来，但路上的沙子似乎也在闪闪发光；充满热力和空气，盛夏的力量无处不在。很多狗都伸出舌头，甚至树上的乌鸦也张着嘴呼吸。

9、烈日如火，大地如蒸笼，热得让人无法呼吸。

10、太阳一升起，地面似乎就着了火。

1、整个城市就像烧过的砖窑，让人喘不过气来。狗在地上吐着红舌头，骡马的鼻孔张得很大。

12、烈日空的时候，路的两边，成熟的谷穗烫得弯下腰，低着头。蚱蜢像草叶一样，在麦田和黑麦地里，在岸边的芦苇丛中发出微弱而嘈杂的叫声。

13、阳光透过浓密的榆树叶照射在地面上。夏末秋初的南风，带来了小麦的新香气，还有艾草的味道。北方夏末秋初是个美好的季节，是一年中最美好的一天。不冷，不热，田野还是绿的，人也不太忙。

14、热到停不下来！

15、我需要每个细胞都有空的色调。

16、发动汽车，不要发动。

17、这个夏天，它要杀了我！

18、出门不要摔跤，容易烫伤。

19、出门五分钟，流汗两小时。

20、如果你经常走在街上，你就不会淋湿。

21、地下的热酒吧？不，我不是明星。

22、我的鞋还卡在柏油路上？

23、天气很热，我只想喝冷饮。

24、昨天出门，把鞋底融化了。

25、最后，我可以蒸一个免费的桑拿。

26、蚊子不咬人，只咬冷水管。

27、买个凉席，睡觉就变成电热毯了！

28、夏天天气热，注意防暑，呵护身体健康！

29、我和扇贝之间，只有一个大蒜！

30、国服王昭君在吗？做一个大大的。感谢。

31、天气好热，烦躁，心情不好。

天这么热，天气温暖了我的心。

33、这个凉席怎么感觉像电热毯？

34、打败我的不是幼稚，而是天真！

35、今天这里太热了。烦躁。

36、夏天来得毫无准备，热得睡不着觉。

37、当我遇见你的第一个夏天，我想给你整个世界。

38、喜欢夏天的树荫，喜欢秋夜的星星空，喜欢冬天的雪原。所有美好的东西我都喜欢，但所有加起来还不到我喜欢你的万分之一。

39、只有当你穿上夏天的衣服，你才会后悔冬天犯下的错误。

40、这个夏天，不出门觉得自己在浪费生命，出门觉得自己快死了。

41、夏天在街上看美女，看高了是欣赏，看低了是耍流氓。

42、什么是冗余？夏天的棉袄，冬天的蒲扇，还有我心冷时你的殷勤。

43、刻在我记忆里的夏天，是我们一起在阳光下流下的眼泪。

44、每个夏天，当你的微笑停留时，深深的车辙印成为我心中永远无法愈合的伤口。

45、夏天我要去银行。一是我要擦空调，二是我要看平衡。我的身心马上就会凉快很多。

46、因为夏天有蚊子，所以晚上不再孤单。

47、我只是回不去那年的夏天，回不去那时候对你的依恋。

48、夏天的夜晚很安静，只有青蛙呱呱叫，一切都显得那么安静。

49、夏天的瞬间闻起来很悲伤，像某人温暖的眼神。

50、夏天来了，我的脾气就燥了。别惹我。我疯了就跟自己打。

51、夏天来了，把你的回忆一件件挂在天上，你就变成了只有你能看见的银河。

52、我喜欢夏天的河流和冬天的阳光。其实我最喜欢的一直是你。

53、夏天看到一个人是暖的而不是热的，大概是喜欢吧！

54、那些天真无邪的日子，那些阳光明媚的夏天，那些无情的快乐，没想到这么快就一次了。

55、夏天来了。当时我穿上了一件青春张扬的栀子花衬衫，裙子在温暖的阳光下轻轻摇摆。

56、这个季节，城市的味道是独一无二的。空空气中的细尘在油薄油厚的阳光下自由飞舞，夏天的温暖以其势不可挡的气势开始无边无际。

57、夏天的向日葵不谈心事。在不熟悉的未来，我会更勇敢。

58、在这个夏天，我们将说再见。毕业后的笑脸还会甜吗？

59、夏天，杨树的每一片叶子都有手掌那么大。树叶堆积起来形成了厚厚的阴影。

60、春天花开了，那是你的微笑；夏日的太阳在燃烧，那是你的热情；秋天的果实成熟了，这是你的收获；嘿嘿！小熊，圣诞节刚到，你可以安心冬眠了！

61、夏天来了，校园里充满了芬芳。只要看教室门口，首先看到的就是丁香树，枝繁叶茂，开满了花。

62、夏日的一个夜晚，天上繁星闪烁，一阵凉风驱散了一天的余热，大地一片寂静。

63、说起荷花，真的很漂亮！当美丽的夏天到来时，在成千上万的荷叶中，无数美丽的荷花缓缓绽放，就像一幅画，更像一首诗。是真的：荷叶无限蓝，荷花别样红。

64、夏天，淅淅沥沥，青稞苗“咕嘟咕嘟”着雨水，草地上开满了五颜六色的野花。

65、夏天，我愿意变成一棵大树，袖手旁观你必经的路边。当你经过时，我会伸出双手给你带来阴凉；冬天，我愿意变成一个火炉，整天围着你，给你带去一点温暖！

66、夏天的山村很美。一大早推门向外望去，可以看到五彩建筑般的梯田，撑起雨伞的火红高粱，摇头晃脑的金黄稻穗，郁郁葱葱的木棒咧着嘴笑。

67、沈霞的脚步轻快活泼，一切都随着他们一起蓬勃发展。听，鸟儿轻轻的鸣叫，甜脆的声音混合着泥土的芬芳，荡漾在欢乐的空空气中。孩子们发起了最火的年度选美活动，其中蜜蜂和蝴蝶是最好的观众。

68、这只鸟不知道藏在哪里；草木皆萧条，似死似亡；只有蝉在枝头不停地发出破碎的叫声；为烈日欢呼的是怎样的破锣破鼓！

69、空里没有一丝云，没有一点风，头顶烈日，所有的树都无精打采，懒洋洋地站在那里。

70、风轻轻吹来了我的夏天。

71、夏天，整个城市就像烧过的砖窖，让人透不过气来。知道热，他一直唧唧喳喳：我知道，我知道！狗热得躺在树荫下，吐着鲜红的舌头，不停地喘着粗气；小鸡在高温下耷拉着脑袋，无力地走着。

72、炎热的夏天，鸟儿不知道躲到哪里去了；所有的植物都低垂着头；小狗热得吐舌头，不停喘气。

73、一大早，知了就大声呼喊，告诉人们又一个炎热的日子开始了。

74、夏天很舒服。白天，我们躺在竹椅上，一边哼着小曲儿，一边晒太阳。天热的时候可以从冰箱里拿出一根清爽的冰棍来吃。晚上，我们看着美丽的星星空，尽情发挥想象力。

75、夏天悠闲舒适，我们可以在外面自由玩耍。如果我们渴了，可以吃一个冰凉的冰淇淋，吃几口，心里马上就凉了，或者从冰箱里拿出一个西瓜，尽情地吃，就可以尝到夏天的味道了。

76、春天随着落花而去，夏天的绿叶在暖风中跳跃。

77、夏天对我们来说是一个快乐的季节，一个充满激情的季节。让我们欣赏一些描写夏天的优美段落，让我们享受夏天的清新。

78、夏天的时候，植被特别茂盛，冬青树的叶子闪闪发光，老榆树枝繁叶茂，给人一种浓浓的树荫。

79、盛夏，太阳几乎每天都在狂奔，挥舞着它的铜盾，横立在弥漫着黄色烟雾的天空中。要描绘盛夏，离不开描绘盛夏的太阳，也离不开描绘太阳的热量给自然和人类带来的后果。

80、初夏的阳光透过茂密的枝叶层照射下来，地上布满了铜币般大的斑点。

有关清凉夏季简短篇二

亲爱的各位同事：

大家好！

时值盛夏持续高温，你们战高温、斗酷暑，为xx事业的发展付出了艰辛的汗水，做出了突出的贡献。特别是奋战在施工一线和生产一线的广大xx人，你们不畏烈日酷暑，坚守岗位、抢工期、抓质量、你们崇高的敬业精神、奉献精神，深深的激励着每一位xx人，我为你们感到无比的骄傲和欣慰。在此，我特向广大员工致以亲切的慰问和崇高的敬意，并由衷地向你们道一声：辛苦了！

面对高温，公司也时刻关心着你们的安全与健康，在送上真诚问候的同时，殷切希望你们合理安排工作、饮食和作息时间，以健康的体魄和顽强的精神去工作。公司现在决定开展各种形式的"送清凉、暖人心"的活动，为你们提供防暑降温用品及食品。同时，加强安全防护工作，调整员工室外工作作息时间，关心员工高温作业的感受，尽最大努力提供避暑的设施和场所，为安全生产打下基础，为保证产品和工程质量做好准备。同事之间也要彼此关照，互帮互助，确保大家一起平安度过盛夏酷暑。

最后衷心祝愿大家工作顺利、夏季安康！

此致

敬礼！

xxx

20xx年xx月xx日

夏天清凉的文案篇三

1、生如夏花，空气里弥漫着温馨芬芳；爱若清风，为你送去清清爽爽的祝福：愿你清爽夏天，开心快乐，自在逍遥，无忧无虑。

2、温度在升高，惹得思念更煎熬。关爱到，清凉问候来退烧。心静自然凉，让烦恼逃之夭夭。问候常把心来交，融融情谊缔结好。愿你敞开心怀，乐得逍遥！

3、吹一缕夏风，许你一季清凉；赠一束夏花，愿你与幸福共舞；送一池荷塘，愿你尽品生活的馨香；书一封短信，把薄荷糖寄到你心房。炎炎夏日，祝你心欢！

4、我的问候，就是那冰激凌，融在你的嘴里，甜在你的胃里，爽在你的心里。愿你把高温击退，把快乐放飞，不再有疲惫，生活过得有滋有味，笑容天天都最美！

5、是骄阳，红透了夏季的天空；是飞鸟，来将心中的声音传唱；是问候，唤绿了道旁树两行；是祝福，带来云彩洒落清凉。夏日里，愿你如鱼得水，自在清爽！

6、夏日高温来到，凉棚为你搭好，清风逗你微笑，清凉与你拥抱，清爽与你舞蹈，清心钻你怀抱，清净伴你逍遥。你现在早已不清不白了，那就尽享神清气爽吧！

7、夏来温度攀高，问候前来冒泡，打开手机一瞧，清凉将你包绕，好运持续高烧，疲劳郁闷全逃，煽动开心微笑，事事称心美妙，惦念直抒胸臆，愿你快乐逍遥！

8、炎炎夏日里，送你一个内容丰富的大冰箱。甘甜可口的梨子，爽滑解热的西瓜，甜蜜清凉的哈密瓜，祝你开心呱呱直叫，幸福天天报到！

9、 "雨中的日子总是湿的，不知是雨还是自己，总在弄湿这个流光"，与这样的诗句相逢，一半明媚，一半忧伤。雨巷丁香姑娘带给你夏日清凉，一季好时光！

10、夏日天气炎热，阻挡不了给你快乐，多多喝水别口渴，清风拂去闷热，细雨带来清爽，问候捎去祝福，愿你夏日快乐舒爽，幸福安康。

11、夏季似火骄阳，短信祝你畅游海洋，清新来把温度降，思念送出念想，鲜花带去淡淡清香，愿你夏日清凉，清爽度夏。

12、夏天到气温炎热，本人也变成热心人士，从今天起谁和我联系最多，本人将带他到冷饮店，捡瓶子！哈哈，祝你开心！常联系哦！

13、唱一首山歌，引来微风相伴；引一股山泉，奉上清凉缠绵；栽一盆植物，散发温馨无边；写一条短信，送去夏天祝愿：愿你夏天无烦怨，轻松快乐欢，天天心情好，事事顺心愿！

14、炎炎夏日艳阳照，一阵清风烦恼跑，林间小憩稍养神，花香萦绕精神好，金蝉拨壳空明唱，喜鹊枝头把喜报，愿你夏天莫急躁，清清爽爽心情好！祝你开心！

15、春天随着落花走了，夏天披着绿衣近了，烦恼跟着忧郁远了，幸福带着快乐来了，阳光带着酷暑到了，闪电带着雷雨跑了，我的祝福带着清凉到了，愿你拥有凉爽整个夏天！

16、夏日高温不断，问候不紧不慢，延伸出思念的藤蔓，捆绑清凉到你身边，俘虏幸福让你审判，窃取快乐让你独占，活捉好运让你分摊，愿你清爽惬意每一天！

17、夏天炎热到，心静不发燥，愿你心情好，事业步步高，身体永康健，好运一生伴，万事皆顺利，吉祥美如意，祝你清凉一夏，清爽过夏。

18、一杯绿茶，将苦涩埋藏，带给你芬芳；一缕清风，将酷热驱散，带给你清凉；一杯果汁，将关爱调制，带给你健康；一声问候，消融你的烦恼，送你一夏清凉！

19、送你大西瓜，爽口爽心顶呱呱；送你电风扇，吹走烦躁发发汗；送你及时雨，清洗郁闷无忧虑；送你清凉油，神清气爽争上游！送你清心茶，伴你天天乐开花！

20、问世间'热为何物'，直教人'汗流浃背'。天南地北'蛙声鸣'，知了蚊子'疯狂舞'。冲凉趣，何处有？短信送你好去处。祝福有语：你的夏天你做主，花果山，水帘洞。

21、彩云绕明月，明月照荷塘，荷塘荡绿波，绿波送清风。清风习习，为你送去'一缕荷风'的清凉，愿你：清爽一夏，幸福一生。

22、夏季祝福，是雨后的凉风，吹走燥热；夏季的祝福，是清晨的甘露，凉爽心脾；夏季的祝福，是清凉的细雨，带来夏的快乐；祝你一夏清凉，心情舒畅。

23、我愿变成电风扇，炎炎夏日为你转。吹来清凉吹来爽，吹走燥热吹走烦。舒服畅快胜似仙，让你心情很灿烂。风扇风扇快没电，俊男靓女来发电！

24、 "炎热夏天已来到，祝福送上表衷肠，气温闷燥须注意，多吃水果多喝汤，早睡早起身体棒，早起锻炼更健康，烦恼忧愁都驱散，身心清爽得安康。祝愿清清爽爽快快乐乐度夏天！"

25、夏天衣服就要穿单薄的，那样才凉爽；喝水就要冰镇的，那样才透心凉；整蛊就要整，看短信这位，因为你不会生气，哈哈，别生气哦，祝你开心！

26、 "炎热夏天已来到，祝福送上表衷肠，气温闷燥须注意，多吃水果多喝汤，早睡早起身体棒，早起锻炼更健康，烦恼忧愁都驱散，身心清爽得安康。祝愿清清爽爽快快乐乐度夏天！"

27、夏天是炎热却又美丽的，问候是真诚而又美好的，清凉是你我共同期盼的，期盼要实现那是一定的，开心度过整夏是必须的，祝你夏日快乐！

28、夏雨清爽奇幻，恰若"冰露"重现；清风树荫下面，好比"农夫山泉";短信祝福上前，犹如"雪花"飘散；愿你清凉夏天，拥有"王老吉"祥串串，祝你安过夏天，快快乐乐每一天。

29、抓朵白云为你遮阳，让你夏季不被晒伤；种棵大树为你挡阴，给你可以清凉歇息；下场凉爽细雨，洗去夏日浮躁。祝福你夏季清爽，快乐无边。

30、本短信在炎炎夏日送出，有清凉一夏之功效：防止夏日的酷热，注入舒心的微凉；消除夏日的烦躁，添加快乐的清爽。看了短信立即见效哦。祝你快乐过夏。

31、夏天里，听"蝉鸣长歌"，驱散寂寥；夏夜里，点亮"萤火虫灯"，照亮期盼；空闲时，泡上"逍遥自在茶"，品味宁静。祝福朋友随遇而安，享受夏天乐趣！

32、点击"夏日清风"，看到了你的笑颜；复制"灿烂笑脸"，粘贴在你的心间；编辑"青青思念"，珍藏直到永远；打开"夏日祝福"，给你最美祝愿：清爽一夏！

33、夏天到了，艳阳照了，池水绿了，荷花香了，青蛙跳了，知了叫了，思念多了，祝福发了，凉风起了，细雨飘了，人儿笑了，心儿爽了，短信收了，好运来了！

34、时值夏日，送你一杯冰镇果汁，是用清凉祝福，清爽好运，舒爽快乐，甜蜜幸福，凉爽平安做成的，祝你拥有一个凉爽的夏日，快乐幸福的夏天，甜蜜平安的夏季。

35、吃要吃苦，清热解暑。穿要穿素，清凉舒服。居要有竹，纳凉有福。行要避午，炎热止步。心要宁静，情绪消毒。夏季降火，全面巩固。清凉一夏，你最有福。

36、夏日炎热，教你防暑攻略：一肩明月，两袖清风，三餐清淡，四大皆空，五谷杂粮，六根清净，七星高照，八面来风，九霄云外，十分凉快！

37、在这个夏天，如果我有聚宝盆，我一定送给你，让你发财；如果我有无忧草，我一定送给你，让你永无忧愁；如果我有一根冰棍，我一定吃给你看！哈哈，祝你开心！

38、 "炎热夏天到，想你上心头。送你扇一把，清风举手到，汗儿都消失，凉爽真舒服。再送茶一杯，口清味儿香，便宜还健康，解渴下火强。左手握扇子，右手端茶杯，清爽又舒坦，怎能不想我？祝愿夏天快乐健康多想我。"

39、炎炎烈日，吹响祝福的风笛，让星星送去我的期盼，让小雨送去清爽的凉风，让朝露送去滴滴的清凉，愿好运和美丽永远追随你，愿骄阳似火的夏天远离你，夏天清爽只给你！

40、我想你了，在这个炎炎夏日里，我的心里总是不能平静，脑子里总是浮现你的身影，总是让我欲罢不能，我现在就去找你，我要得到你，冰棍！

夏天清凉的文案篇四

1、天空的阴霾阻不住我对你的关怀；生命的翅膀帮助你遨游九天。不管经历什么，勇往直前。愿你：开心每一天！

2、人挪活，树移死，换了单位连升职。好运来，星月移，身兼三职掌权力。朋友我，恭贺你，芝麻开花节节利。工作上，生活里，如鱼得水虎添翼。

3、清晨的第一条短信来到你的手机，有我的祝福陪你，愿我的问候给你带去美味的早餐，舒展的笑容，倍棒的精神，愿你微笑今天，生活工作都舒心。

4、开电脑的时候我会想像你在干嘛呢，看电视的时候会想让你一起看，做饭的时候想让你先品尝，出门的时候喜欢带着你一起。亲爱的，我心里只住着你！

5、亲，你肿么了？老是不给我发短信，不给我打电话，不找我玩，也不请我吃饭。其实我一直惦记着你，一直想去看看你，一直想给你发短信问候你还好吗？

6、严重警告你，你好长时间没有问候我了，还是我好吧，时不时的想起你，想起你就给你发条短信，提醒你天热要防暑，心烦要快乐。最后还要经常联系我

7、亲，最近过的好吗？工作是不是得心应手？爱情是不是甜甜蜜蜜？心情是不是阳光灿烂？一条短信承载着对你的真心问候，愿你干嘛嘛顺，想嘛嘛有，吃嘛嘛香！

8、声谢谢，使我心潮激荡。一个问候，使我喜悦无眠。一句祝福，使我暖意荡漾。一条短信，使我魂牵梦萦。朋友情，多联系！原我们的友谊之路，长春永存。

9、生活如纸，愿你绘出绚烂璀璨的画卷，爱情如歌，愿你唱出曼妙绝伦的曲调，工作如棋，愿你运筹帷幄步步凯旋。愿我的短信带给你祝福和好运，生活甜蜜！

10、窗外的人来来往往，在草地上留下了深深浅浅的脚印，然后冬去春来，再看不到一点足迹。有一天你也经过，留下相同的印记，却在我心底成了不灭的记忆！

11、你是我心中的太阳，让我感觉夜不再漫长，你是心情的聆听着，让我倾诉生活的烦恼，你是幸运使者，在我遇到难题时总给我希望。亲，一条短信问候无限。

12、虽然说这条短信只有一毛钱的金钱价值，但却有无限的问候价值。它通过复杂的网络系统到达你身边，只为代我说声：天热注意防暑，我时刻在远方惦记着你！

13、把想念化作晶莹的露沐浴你，把关心化作轻柔的风凉爽你，把问候写成温馨的短信来帮你降温，悄悄送上我的清凉祝福。亲，告诉你最近很热，注意消暑降温哦！

14、鉴于你最近的表现，我决定对你进行深层次的思想教育，告诫你：要做到短信密切联系群众，电话倾听群众呼声，走访为群众排忧解难，最后忘了告诉你，那群众就是我。

15、最近天太热，心情莫要烦，送你三锦囊，一切顺如水。一要心情平静凡事从容面对，二要享受生活凡事乐观面对，三要积极进取凡事包容忍耐。学会这三点，天天笑容最美。

有关清凉夏季简短篇五

各位就诊人员：

我院作息时间自*月*日(周一)起调整为：

上午：7:30 -- 11:30 ;

下午： 14:00 -- 17:00 。

请各位就诊人员合理安排好就诊时间！

院办

20xx年*月*日

进入初夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。此外，夏天气温高，能量消耗大，营养物质随汗液丢失多，体质虚弱者尤其是孩子和老人，如稍不注意，就有可能感染疾病，损害健康。夏季保健与健康的关系极为密切，因此，从初夏开始，我们应合理安排作息时间，及时补充营养物质，采取正确的养生保健方法，以便更好的度过夏天。

据营养专家介绍，初夏天气都比较干燥，人体每天的进水量应达到20xx-2400毫升。由于早上人体血液浓度非常高，容易形成血栓，所以早上起床后第一件事就应该喝一杯水。一天水分的补充和保持也是很重要的，保持体内足够的水分可以清洗肠道，预防上火。不宜用饮料代替水，汽水、果汁、可乐等饮料中，含有较多的糖精及电解质，这些物质会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲。

夏季日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易疲劳。因此，夏季保持充足的睡眠对于促进身体健康、提高工作、学习效率具有重要的意义。为了保证充足的睡眠，首先应做到起居有律；其次应注意卧室通风、凉爽；第三要保持平静的心境，力求“心静自然凉”;第四要有适当的午睡时间，夏季午睡可使大脑和身体各系统都得到放松，有利于下午的工作和学习，也是预防中暑的有力措施。

随着气温的上升，人们外出归来往往喜欢冲冷水澡。由于人体在阳光下吸收了大量的热，冷水澡会使全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而滞留体内，引起高热，还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足，头晕目眩，重则还可引起休克。因此，最好的办法是让自己出汗，带走身上大量的热，然后再洗澡。

清淡饮食，但也不能拒绝荤菜由于夏季人的胃酸分泌减少，加之饮水较多，冲淡胃酸，导致机体消化功能较弱，故饮食应清淡一些。应多吃营养丰富、气味清淡之品，忌食油腻、煎炸及热性的食物。但是，清淡不等于素食，素菜中虽然含有大量的膳食纤维及丰富的维生素，但缺乏人体必需的蛋白质。所以，即使在炎炎夏日也不要拒绝荤菜，可适当摄入一些瘦肉、蛋、奶、鱼以及豆制品，关键是在烹调时多用清蒸、凉拌等方法，不要做得过于油腻。如可取鲜嫩碧绿的荷叶，用开水略烫后，用来包鸡、包肉，蒸后食用，风味别致、清香可口、有增进食欲之效。

中医认为，凡有苦味的蔬菜，大多具有清热的作用。因此，营养学家建议，夏季经常吃些苦菜、苦瓜等苦味食品，能起到解热祛暑、消除疲劳等作用。夏天常食苦瓜汤或苦瓜菜肴，能调和脾胃，清除疲劳，醒脑提神，对中暑、胃肠道疾病有一定的预防作用。苦菜也是一味药食同源的蔬菜，具有清凉解毒、消毒排脓、去瘀止痛、防治胃肠炎等功能。食用苦菜时，将它的根、叶洗净，可拌可炒可做汤，味道苦中带香，是解暑开胃的佳肴，而且对肠炎、痢疾等有一定的防治作用。夏季出汗较多，不妨喝点带苦味的饮料，啤酒、绿茶、苦丁茶等都是不错的选择。

夏天清凉的文案篇六

1、我愿做一棵浓密的大树，为你遮阳蔽日；我愿做一股甘甜的清泉，为你带来清爽；我愿做一阵微风，为你拂去疲惫。炎炎夏日，短信送去我深深的牵挂和祝福。

2、夏天到了，祝福此时正在苦夏的你：露着一笑脸，伴着小雨点，打着小花伞，一路猫步踩，样子有点拽，活像小狗崽。可爱极了。

3、夏季锻炼要早起，强身又健体；控制情绪少生气，上火远离你；常吃水果和蔬菜，补水没问题；每天坚持学养生，健康伴随你。

4、夏天到，防暑来，送上清凉一夏的短信，愿你过个凉爽的夏天。亲爱的伙伴们，此短信有防暑降温之效哦！“防”止你中暑，“暑”假欢一把，“降”浮躁的火气，“温”美味的绿豆粥！

5、天热都爱吃水果，切记不吃冰西瓜；西瓜性寒味道甜，冰冻无益伤脾胃；最好现买就现吃，利尿降压又美容；不要吃的太过量，适度适量才养生！

6、夏日养生有妙玄，户〖www.huzhidao.com〗外防避紫外线，加之昼长夜又短，保重休息和睡眠。平时用餐需清淡，适量食些醋和蒜，预防潮湿热伤风，衣服更要勤来换，平时注重勤锻炼，可保夏季度平安

7、凉茶一杯，心静几许，不动不急，处处意境。赏乐一由，心添欢喜，慢条思理，不缺效率。智慧把握心情，温度可以调剂，祝你夏天开心！

8、静以修身，俭以养德，心无外物，回归自我。夏日燥热，汗如长河，心怀宁静，自然清澈。短信一首，作为祝贺，从从容容，静心如歌。

9、虽然夏天很hotting，心情难免annoying，我就是给你带来凉爽的angel，让你的心情很cooling，哈哈，给你的夏季，带来一颗透凉透凉的心，我是不是很kind，那么请动动你的拇指，也做一个传递COOLING的天使吧。

10、当瞋怒的烈火炽盛的时候，送上一杯泼洒柔和忍耐的静心水；当不安的浮躁起伏的时候，递上一盏调制清凉降火的解压茶；炎炎夏日之际，愿我的问候能够为您带来清心静气，无忧无虑，祝您生活愉快！

11、天气热了，心里烦了，不像以前爱说能笑了，短信到了，祝福近了，心情愉快了，祝你在炎热的夏天，清清爽爽好舒畅。

12、如果我能；我会用纯纯的真情，加上浓浓的思念，放上最美祝福，收集纯净的晨露，亲手为你调制一杯最甘醇的静心茶，送到你的手里，请你饮下它，让它成为你神清气爽的动力，让它伴你舒心静气过夏季。

13、在夏季清晨，沏上一杯好茶，让茶香平复你的烦躁，在悠闲午后，放上一首音乐，让乐声驱走你的炎热，在落日黄昏，捧上一本书，让文字整理你的心情！在闲暇时间，送你一条短信，祝你快乐一整夏！

14、心轻压力不压头，心静忧愁不烦忧，夏日酷暑炎炎至，清心静气放心头，管他热浪怎嚣张，我自平静学太极，心静自然生凉意，无忧无愁清凉有。

15、夏日的清晨清凉顺意，夏日的正午汗酣淋漓，夏日的夜晚宁静惬意，夏日的短信情谊诚挚，只愿夏日的你清心寡欲，烦恼不理，清凉神怡，心静悦意。

16、有一种力量能把四季穿越，有一种思想能透过漫漫夏夜，最后在一个春暖花开的地方停歇，这一种力量叫做释然一切，这一种思想叫做超凡的境界。

17、炎炎夏日，“暑”你最凉，心烦意乱，“暑”你最静，微微夏风，“暑”你最爽，我最清凉的祝福“暑”于你，祝你天天开心静心每一天。

18、感谢那微风，带来清凉，而不是埋怨，为什么风这么小，这么热。感谢那鸟儿，带来歌声，而不是埋怨，为什么鸟这么吵，这么噪。感谢生活，带来快乐，而不是埋怨，为什么幸福那么少。

19、选择一个美丽的梦境，让月亮停留在旷野上，让夏日不再漫长，让你的臭汗在月光中凝聚成了霜，让你享尽一夏的清凉。只要你静静把我的短信回想，你的夏天就会和凉爽结成双！

20、抛却世间的烦扰，远离嘈杂的喧嚣，带走琐碎的苦恼，迎来愉悦的喜报，时时盈盈笑，内心静悄悄，心静暑热消，夏日也美好！

21、炎炎夏日，知你心烦气躁，我特送清凉短信给你，冲冲凉水澡，听听古典乐，喝喝绿豆汤，深呼吸一下放轻松，心就静了，心静自然凉，祝你清凉一夏天。

22、春天的一切都是崭新的，像刚睁开眼的婴儿；夏天的一切都是阳光的，像快乐成长的少年。在春走夏临的节点，愿你拥有崭新的心情，阳光的幸福。

23、春日花香洗洗肺，身体轻松很快慰；艰难困苦不畏惧，阳光心态来面对；生活具备平常心，知足常乐福追随；抛弃忧愁和烦恼，健康好运总相陪。

24、仓促的岁月，跟随四季的车轮；快乐的日子，来到了春日的温存；幸福的感觉，被牵引着走进了你的心门。芬芳是春天的气息，祝福在给你的信息。祝君安好！

25、记得在春日清晨的第一缕阳光下照照，前身照来辉煌事业路，后身照来幸福万年长，头顶照来生活蒸蒸上，脚下照来天天工资涨，祝幸福插上翅膀一路飞翔。

26、春日来临四处瞧，快乐心情好美妙，柔和阳光身边绕，枝头小鸟高声叫，叮咚泉水欢快跑，嫩绿芳草低头笑，祝你吉祥如意福星照，健康平安直到老。

27、春日暖暖花香弥漫，丝丝情意心中蔓延；情深意浓化作缠绵，对你爱恋永不改变；天荒地老与你携手，幸福人生与你相伴。愿你知晓：对你深情永不变！

28、初春的阳光驱散刺骨的寒冷，和煦而温情地照耀着大地，衔泥的飞燕迎来春日的暖阳，轻灵而惬意的飞翔在天空，柔和的春风捎带着我的问候：天天快乐！

29、最近怎么样？好久不见，不知友人可安。春日的阳光暖暖，心中的祝愿未浅。愿友平安，幸福绵绵；愿友快乐，微笑依然；愿友精彩生活每一天。

30、春日尤贵重，一刻值千金，与君自相逢，知己到如今，花香融短信，春风传喜讯，情意千金重，祝福无限长，祝福寄托东风，愿长留你的心上。

有关清凉夏季简短篇七

尊敬的xx分公司的兄弟姐妹们：

你们好！

近日来xx气温持续上升，破xx市百年气温的历史，节节攀升的高温，给大家的工作、生活带来了极大的不便。广大一线的员工不畏高温一如既往地坚守在各自岗位上，顽强拼搏，攻克难关，为企业的经营付出了艰辛的汗水，为宅急送的事业贡献了力量。你们辛苦了！

酷暑中公司董事长xxx先生、总裁xxx先生多次打电话，询问一线员工的工作情况，生活情况。那谆谆的问候，殷殷的关切让我们真正体会到“员工是企业的财富”、“员工是公司的财产”，感受到集团高层对在高温中奋战一线的员工们关心与爱护！

在此，我谨代表xx分公司经理会向在各个岗位坚持工作的全体兄弟姐妹们表示衷心的感谢和深切的慰问！特别向奋斗在高温一线的弟兄们致以最崇高的敬意！因为有你们的坚忍与付出，才有今天xx公司的品牌和质量！因为有你们的任劳任怨、恪尽职守才能让我们用百倍的信心和高昂的工作热情继续在酷暑中战斗！你们用这种认真负责的主人翁精神战斗在工作第一线、你们这种战高温，斗酷暑的精神可歌可颂！

高温仍将持续，任务依然艰巨，望广大员工要时刻注意身体健康，做到劳逸结合，合理安排作息时间。公司正在开展各种形式的“送清凉”活动，采取必要的措施和方法，为大家安全渡过酷暑提供保障。相信，广大兄弟们一定能够继续发扬团结互助、顽强拼搏、迎难而上的精神，确保运营质量，圆满完成各项工作任务！

最后衷心祝愿各全体干部员工身体健康，平安度夏！

此致

敬礼！

xxx

20xx年xx月xx日

夏天清凉的文案篇八

1、年长年少，开心就好；钱多钱少，够用就好；位高位低，健康就好；家贫家富，和气就好；有烦有恼，理解就好；在家在外，平安就好；周末来了，快乐就好！

2、品名：“暑天祝福”。成分：感情、、短信类真心化合物。性状：纯真透明真液。功能主治：防暑，去寂寞，添温馨，增友谊。注意事项：本品只对知己使用。

3、繁星满天，银河浩瀚，流星从天际划过，我赶紧许下心愿。最小心愿：世界和平；中等心愿：宇宙大同；最大心愿：祝你平安，快乐一夏。

4、入夏随“暑”，我使出浑身解“暑”，让祝福移风易“暑”，不落“暑”套：祝你心情超凡脱“暑”，地位“暑”一“暑”二，幸福胸中有“暑”。小暑大暑心情愉快。

5、夏日到，关怀到，健康安全最重要；花儿笑，蜂儿唱，时时惦念心中绕；短信传，祝福到，真心问候来送到：愿你夏日心情好，美丽生活乐淘淘。

6、若我有权，送你超大房子；若我有钱，送你豪华车子。可惜我无权又无钱，只好送你真诚句子：摇着扇子，躺着席子，过着日子，快乐不止一“夏”子。

7、知道吗？小暑过后进入最热三伏天，应避开太阳而清晨或晚间户外运动；防暑可多喝水，谨记脾胃虚的喝太多冻饮容易胃痛，建议此类人群喝粥消暑养脾胃。酷暑即将来临，防暑人人有责！

8、浸泡情意的`，让人温馨；饱含牵挂的短信，让人动情。分别再久，也要记住昔日友人；工作再忙，也别忘了发条短信。祝你周末快乐，天天开心！

9、天气太热啦！都买不到生鸡蛋了！昨天买了个凉席，一睡变成电热毯了！汽车不用点火自己着了！刚在路上遇到个陌生人，相视一笑，熟了！桌子太烫了，麻将刚码好，居然糊了！提醒您再热也要好心情！

10、本短信成份：快乐，平安，健康，好运。功效：心想事成，万事如意。服法：浏览1次/天，保质期：永远。价格：一毛。请在炎炎夏日服用“祝福丸”，请伴我的情谊服下，从此幸福一辈子！

有关清凉夏季简短篇九

各位xxxx的同仁：

你们辛苦了！

入夏以来，烈日炎炎，热浪滚滚，持续的高温天气已经为我们拉开了“战高温、斗酷暑、保品质、拼服务”的序幕。在这个烈日当空、骄阳似火的季节里，我谨代表xxxx董事会、经营班子，向不惧酷暑、坚持奋战在各线的xxxx人致以崇高的敬意和诚挚的慰问！

面对炎热的天气，广大职工依然用火热的豪情，谱写着劳动者的壮美乐章，践行着对公司的无限热爱和美好追求。面对高温，公司也时刻关心着你们的安全和健康，在送上真诚问候的同时，殷切希望你们了解和掌握卫生及保健知识，时刻注意身体健康和人身安全，安排好作息时间，合理搭配饮食，提高自我防护能力，做到劳逸结合，以健康的体魄和顽强的精神投入工作。

xxxx所属各单位、各部门要高度重视防暑降温工作，积极采取有效措施，改善一线职工的劳动条件，加强职工的安全防护，开展各种形式的“送清凉”活动，要将公司的关怀之情传递到人、落实到位，确保每一位员工平安度过高温季节。各单位管理层要将员工身体健康，基层安全生产作为暑期重点工作来抓。户外作业要严格落实错时工作制，避开高温时段，在科学合理安排作息时间的同时，确保夏季劳保用品发放到位，防暑降温物资储备充足；要采取多种有效措施，严格执行安全生产责任制，消除事故隐患，为企业安全生产保驾护航。

温馨、关怀、诚信、超越。在xxxx的发展历程里，全体xxxx人敢闯敢拼、不屈不挠、不骄不躁，正是由于他们辛勤地付出，才有了xxxx立足大杭州，稳步向全国迈进，不断做强做大的今天。现如今，公司正在稳步向多元化、三产公司、分子公司发展，这同样需要全体xxxx同仁齐心协力、众志成城，以永不满足的登山精神持之以恒、斗志昂扬地点燃创业的激情！

xxxx“善待每一人”的企业理念要求我们善待自己、善待亲朋、善待同事、善待客户、善待同路人。高温仍将继续，任务依然艰巨。希望大家在努力工作的同时，注意休息，保重身体，特别是保安、保洁、工程维修等户外作业人员更要注意劳逸结合，严防中暑。

最后，我衷心祝愿各位同仁：身体健康、精神愉快、合家幸福、事业有成！同时，希望你们再接再厉，再鼓干劲，以健康的体魄、乐观的心态、饱满的热情与广厦一起迎接企业发展的活力之夏、蓬勃之夏！

xxx公司工会

xxx年xx月xx日

读书破万卷下笔如有神，以上就是壶知道为大家带来的9篇《夏日送清凉文案》，希望对您的写作有所帮助。

【夏日送清凉文案】相关文章

夏季清凉解暑朋友圈说说（经典5篇）11-29

清凉夏季简短清凉夏季简短句子【优秀806-20