普洱茶喝了会睡不着吗

普洱茶喝了会睡不着吗

普洱茶喝了会失眠,因为为普洱茶中含有丰富的咖啡碱,咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋,从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性,因此会影响睡眠;另外,晚上喝普洱茶后,茶多酚和咖啡碱能促进身体消化,会加快身体排泄速度,因此晚上喝普洱茶会影响睡眠。

热点内容