普洱茶不能大口喝要品

听说过茶醉吗?别以为只有酒能醉人,茶也能把你放倒。如果你不知数量的把茶当水喝,如果你不知轻重的放了大把茶叶泡浓茶,那你就很容易出现恶心、手足颤抖、过敏、头痛、晕眩等茶醉现象。

普洱茶不能大口喝要品

因为过量喝茶或饮茶太浓很有可能造成体内电介质平衡紊乱,然后代谢也跟着乱,你整个人就在身体的一片混乱中肌肉颤抖、头昏耳鸣、全身无力,严重的甚至口角流沫。这都是茶中的咖啡碱在捣乱,如果咖啡碱超过每日最高摄入量0.65g,身体就会受到危害。大约5﹣6杯茶会含有0.4g咖啡碱,喝茶时别忘了掂量掂量。另外,茶利尿,把茶当水喝不但不能有效补水,反而会让你脱水。所以每天饮茶1﹣2次是比较合适的,茶汤浓淡适中为宜。那么该如何避免喝普洱茶的茶醉现象呢?

普洱茶不能大口喝要品

如果想解茶醉,吃些甜品、糖果等便可缓解症状,而要防患于未然,在喝茶时就应搭配一些茶点,果仁、果脯都是佐茶良伴,瓜子、花生、松子随手抓一把,枣子、点心来上一小碟,怎一个“美”字了得。

(本文仅供参考)

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