大学生人生规划（优秀8篇）

2023-10-24 09:40:54

在人生的路途上大学就是一个转折点，只要把握好了人生的船舵，认认真真地走好每一步，这就是你们的人生。那么想要了解大学生是怎么写职业规划书的吗？虎知道为朋友们整理了8篇《大学生人生规划》，如果对您有一些参考与帮助，请分享给最好的朋友。

大学生人生规划篇一

（一）市场职业信息资源没有得到充分的利用，没能准确定位最终发展人力资源的目的。目前虽然互联网技术使人力资源信息有了更多的来源，但是这些资源却未能够经过分析综合，并反应给大学生的职业生涯规划设计之中。从而造成资源浪费。

（二）人力资源严重缺少系统的规划。通常人力资源是在各种企业生产管理上发展而来的，因此它的规划也需要随着市场对用人需求而做出相应的改变，然而现今的人力资源管理部门却未能很好的做到这点。

（三）许多的人力资源管理人员严重缺乏实际的经验。目前一些人力资源管理人员只是拥有丰富的理论知识，而缺少实际的管理经验，因此对大学生的职业规划只是侧重于理论指导，而对于实际的经验，却未能有效地进行指导。

二、大学生职业规划在人力资源开发中的主要作用

职业规划对人力资源开发有着极其重要的作用，其主要表现在：

（一）能够促进企业一体化全面建设。通常良好的职业规划可以有效地平衡员工个人目标和企业组织目标，对企业树立长远发展战略目标有着极大的帮助，能够把个人的利益和企业的整体利益有效地联合起来。

（二）能够引进更多的人才。职业规划中包含着企业的文化发展和职业发展，只要规划中有亮点，就会使更多的人了解企业的发展状况，从而吸引了更多的人才。

（三）有利于使企业中的人才有更高的才能发挥。大学生职业规划是按照自身的目标实事求是而制定的，因此它能使大学生在企业管理中能够发挥出自身的优点，大大开发了员工的工作潜能，从而也使人力资源得到最大化利用。

（四）可以留住企业的人才。职业规划都是大学生自己结合实际能力和希望而定的，故而可以增加工作满意感，提高员工的忠诚度，也利于企业的稳定发展。

三、人力资源对大学生职业规划影响的主要表现

大学生职业规划作为人力资源的重要内容之一，自然会受到人力资源的影响：

（一）有利影响。人力资源是一切劳动市场资源分析的总体，它包括所有的市场职业需求方式以及未来发展信息。因此对大学生的职业规划有一定的指导作用，通过对人力资源的分析和探讨，可以让大学生的职业规划具有可行性、适应性、适时性、连续性，这样就会使其规划的更加合理有效，也有利于大学生对职业目标的实现。

（二）不利影响。人力资源是对市场劳动职位需求信息的综合体，具有普遍性和整体性。而大学生职业规划则具有个体性和独立性，因此它会对部分大学生的职业规划带来负面的影响。例如许多的大学生在制定合理的职业规划时，就会直接参考目前的人力资源需求，而不是直接去用人市场了解，依靠人力资源理论来制定计划，失去了自我的主见。这样就会对市场的用人带来畸形发展，出现“一些热门职位供过于求，一些冷门职位供少于求”的现状。这都是不利于社会可持续稳定发展的。

四、有效改善不利影响的主要措施

现阶段随着就业形势的日益严峻，使得人力资源有了更快、更深的发展和研究，而职业规划作为人力资源管理学科的主要内容之一，更是显得有着举足轻重的作用。只有通过找到关键的问题，制定出解决对策，才可以减少这种负面的影响，提高大学生的就业率。例如大学生在制定职业规划时，不仅需要考虑到人力资源的要求，而且还要考虑到社会当前的实际需求，要避免规划失效的现象发生。另外也可以通过不断地完善人力资源和职业规划协调发展体系，来消除那些不合理的指导。除此之外，还要对职业生涯规划和人力资源进行深入的研究和探讨，不仅有助于大学身做出一个合理有效的职业规划，而且还会使其整个研究和探讨体系变得更加完善和合理。

五、结束语

大学生人生规划篇二

【关键词】职业生涯规划；对策：误区

19世纪末美国便实行了职业生涯规划，在20世纪下半叶传入中国，并获得壮大。现阶段我国采用的教育手段为“应试教育”，孩子从小就被灌输打高分的思想，因此，当这批孩子走入大学后，他们在做职业生涯规划时感到非常的迷茫和困惑。所以，职业规划教育具有实行的现实意义。

一、职业生涯规划的内涵

集体与个体相联系，个体根据自己的兴趣爱好、特长、知识等等特点进行分析探索，找出适合时展要求的职业信息从而实现职业生涯规划，这即所谓的职业生涯规划的内涵。进行职业生涯规划研究的美国专家萨纳认为：生活的指南针即为生涯，生涯将人们所从事的全部职业和扮演的各种角色相统一，找出个人发展中能展现自己的特点的职业，包括人生的整个阶段所从事的职业和各种薪水的职业。

二、大学生职业生涯规划的误区

通过研究表明，大学生在进行职业生涯规划时存在着一些误区，这种误区不利于大学生做规划，具体涵盖：

（一）大学生缺乏职业规划的意识

目前，在一些大学生中流行着这样一种观点，即计划不如变化快，很早的进行规划根本就没有意义。一些同学不想过早的进行规划，认为走出校园走向社会时再做规划也来得及。有些同学竟然就没想过要进行规划。这些同学对规划缺乏清楚的认知，当他们有一天走向社会时，注定会感到举步维艰、恐慌迷茫。

（二）认为职业生涯规划即为职业追求

很多大学生将找到一份满意的工作，或者片面的把职业生涯规划看成是大学生规划，不清楚职业生涯规划既包括大学生规划，又包括职业追求。这种错误的认识无疑会使大学生只着手于眼前而忽略了长远，使规划过于片面性，缺乏连续性。

（三）将职业生涯规划看做一个静态的过程

很多大学生没能清楚的认知规划的完成不是个静态过程，不是一朝一夕便可实现的事，相反，它是一个动静交替、联系的过程。这种静态的认知会使规划缺乏灵活性。

三、帮助大学生走出误区的对策

大学生就业教育中一项关键内容即为职业生涯规划教育，因此高校必须注重职业规划教育的完备，看到其中存在的问题，并相应地找出解决的对策。面对规划中存在的不足，应及时进行改进，促使大学生能够制定合理的规划，走出误区。

（一）促使大学生形成正确的职业生涯规划观念

学校应安排职业生涯规划教育为必修课，将这种教育渗透到学生学习的整个阶段，推进大学生从学校人向社会人的过度。其次还应考虑不同专业、不同年级的学生的实际要求，开展相应的课程，促使学生的职业生涯规划思想能够根深蒂固。

（二）建立职业生涯规划系统

应将职业生涯规划教育渗透到学生生活的整个阶段，积极培养学生的职业技能和职业规划意识。详细可采纳如下方法：第一，吸收优秀的教师，组建高水平的教师队伍，发挥高校的功能。第二，促进大学生积极参加社会实践，走向社会。

（三）将学生的利益放在首位，避免操之过急

人们在不同的时期规划也有所差异，大学生还在不断的探索、发掘适合自己的职业，对社会还不够了解，对自己的认识还不够清楚，所以，职业生涯规划教育需要一步一步的进行，不能操之过急。

（四）实现职业生涯规划教育的可行性及实效性

通过职业生涯规划教育，促进同学们对规划的重要性有了进一步的认识，c从而改变自己的片面的想法，建立正确的职业生涯规划思想，老师应积极指导学生进行自我认识、职业发展道路的规划、晋升机会的评估、目标设计、具体行动的实施，使学生能够利用合理的手段实现规划的目的。

（五）针对大学生的个人特点形成自己的职业规划

每个大学生都有自己的特点，因此，制定规划时也应因人而异，找出适合自己的发展之路。老师应主动了解每一个学生的特点，进行针对个人的指导，促使每个学生都能发现自己的不同之处，找到适合自己的规划，促进规划的可实行性。

（六）对大学生的规划进行相关指导，促进教育的可持续性

对大学生的规划进行管理，没有管理的规划便失去了意义。为使规划具有可行性，还应制定合理的行动方案，将规划进行到实处，将目标落实到行动中。所以，职业规划教育应是个漫长、持久的过程，渗透到人生活中的各个阶段。老师应一步一步的对学生进行指导，做到循环渐进，不能操之过急，并根据发展的需要，及时指导学生对规划进行调整。学生在进行规划设计时还应综合考虑眼前的利益及长远的利益，个人的发展及社会的要求。

四、结语

随着我国的综合实力的进一步增强，社会竞争日益激烈，大学生面临着巨大的就业压力，大学生对自己的认识还不够清楚，不能够制定出合理的职业生涯规划，因此，实行职业规划教育具有重要的意义。正确的规划可以帮助大学生认识自己、认识社会，充分利用自身的特点，发扬自己的优点，在竞争中抢占先机，获得成功。

参考文献

[1] 史晓萍，田洁，吕冬娜。试论大学生职业生涯设计若干问题[J].大家，2011（16）.

[2] 姜贵忠。关于大学生专业学习动力的问卷调查及思考[J].呼伦贝尔学院学报，2010（02）.

[3] 卞松华，毛静。构建大学生职业生涯规划指导工作体系的探索[J].沧桑，2010（02）.

大学生人生规划篇三

关键词：大学新生　职业生涯规划意识　培养途径

中图分类号：G645

文献标识码：A

文章编号：1007-3973(2011)010-154-02

职业生涯规划是指个人对自身职业发展道路的设计和规划。大学新生清晰自己的职业定位，提升自己的核心竞争力，寻找自身职业生涯发展的契合点，是迎接未来职场激烈竞争的重要前提。教育大学新生树立和增强职业生涯规划意识理应成为新形势下高校教育工作的重要任务。

1、大学新生职业生涯规划意识培养的重要性

当前我国高校大学生普遍缺乏职业生涯规划，大学新生的职业生涯规划意识相对而言更是较为淡薄，以致于大学期间未能明确发展方向，选择发展路径，到了毕业时仍然不能对自身职业发展给出合适的定位，不仅难以找到理想的工作岗位，而且对今后个人的职业规划更是一片茫然。从适应社会发展和需求看，针对大学新生职业生涯规划意识的培养显得尤为重要。

1.1有助于大学新生适应大学学习生活

进入大学后，大学生面临着一个崭新的人生阶段。在新的环境下，由于角色的转换、学习重点转移、自我管理能力不足以及人际关系相对变复杂，大学新生往往出现自我认知错位、学习目的模糊、生活不适等等各类难题。通过教育大学新生树立和增强职业生涯规划意识，形成正确的职业价值观，使他们对职业生涯规划有了初步系统的认识。在指导大学新生进行职业生涯规划过程中，可以帮助他们分析以往形成的职业生涯规划目标，一方面鼓励他们发展其合理之处来增强学习动力，另一方面通过分析存在的问题并修正目标，制定切实可行的大学阶段成长计划从而使大学新生实现从被动学习到主动学习的转换，确立明确的学习目标，养成良好学习生活习惯，顺利完成大学学业，为毕业后的职业发展做好专业准备。

1.2促进大学新生实现个人理想同社会要求的有机结合

个人理想的实现离不开社会需要客观现实，只有与现实社会需要结合起来，理想才能开花结果；相反，如果脱离这个世界，个人理想就无从谈起。社会在不断前进发展，生产力的进一步提高使得社会实践越来越深入全新领域延伸，社会生产方式和职业产生必然变化，这就要求人们的职业追求目标必须与时展相符合。作为未来建设者，大学新生应该以国家的发展和社会的需要为己任，使个人利益服从于集体利益，在努力实现个人理想的同时，又符合社会发展要求。在职业生涯规划指引下，大学新生能够全面审视与评价自己的价值观、能力、性格、兴趣等，正确地了解自身条件，对未来的自身职业发展作出准确定位，朝着适合自己的工作岗位去不懈努力力。而有了明确的、切合实际的职业理想，大学新生在未来的学习生涯中经过努力奋斗，必然会实现人生发展目标。

1.3有利于优化社会主义市场经济人力资源配置

当前，大学生就业难和用人单位招人难均成为我国社会越来越突出的问题，人力资源市场凸显着无序性和不均衡性。厘清问题的实质，人力资源配置的症结不在于市场没有提供足够的工作岗位，而在于高校学科发展的相对滞后、专业设置不合理以及大学生普遍缺乏科学的职业生涯规划等相关因素导致大学毕业生不能胜任工作岗位要求。由于缺乏职业生涯规划意识，大学生不能自觉按照社会发展需求设定自身发展方向，更没有做到以社会需求作为职业发展目标，达不到人力资源市场要求。因此，从入学伊始即加强培养大学生职业生涯规划意识，有利于大学生完善自我概念，科学规划职业生涯，明确自己的发展计划，进行准确的职业定位，实现我国的人力资源高效配置。

2、当前大学新生职业生涯规划意识培养的现状分析

我国在大学生职业生涯规划意识的培养上取得了较大进步，教育理念、教育模式和师资队伍等方面取得了一定成绩，但是和发达国家相比，我国职业生涯规划意识教育还较为落后，培养方式和进程还存在较多问题，主要表现在以下几个方面：

2.1大学新生对职业生涯规划认识具有很大局限性

大学新生在崭新的校园环境下，要面临着学习生活各方面诸多的困难和挑战，由于知识经验方面的局限性，对职业生涯规划的认识也存在误解。(1)认为在世界多变的形势下刚进入大学即进行职业生涯规划为时尚早，等到即将毕业时再作规划也不迟，没有认识到通过职业生涯规划对大学学习生涯的指导作用，更谈不上结合职业生涯规划进行大学学习，提高自身素质，确定适合自己发展的职业生涯路线。(2)以偏概全理解职业生涯规划概念，有的新生认为职业生涯规划就是大学生涯规划，又有的新生把其等同于等同于职业目标或学习计划。(3)对学历和技能的混淆，认为大学学历就代表着高的就业能力。然而现实状况是我国大学生普遍缺乏社会实践经历，他们毕业后难以受用人单位欢迎的主要原因就是在技能方面的欠缺，就业素质亟待提高。(4)在职业生涯规划中表现出很强的功利性，没有结合自身发展特点来确定职业发展路线，只是把物质收入和社会地位等方面作为考量因素，使职业生涯规划失去了其原有的意义。

2.2职业生涯规划指导队伍师资匮乏

我国高校职业生涯规划指导教师队伍主要由少部分的学术型专家和大量的兼职教师及学生工作管理干部来组成。这样的队伍构成专业化程度偏低，缺少与社会环境相衔接、与职场要求相符合的实践经验，不能适应职业生涯规划教育的发展。另外，受中国传统教育的影响，一些高校教师对大学生职业生涯规划教育持有抵触情绪，他们一方面认为大学生在大学期间最主要的任务应是把文化知识和专业知识学好，职业生涯规划则是毕业以后的事情。另一方面担心职业生涯规划教育影响到高等教育的常规教学，强调职业生涯规划教育是高等教育舍本逐末的表现。综观当前的职业生涯规划指导队伍，其教育理念、队伍结构和人员素质仍表现欠佳，远远不能为大学生职业生涯规划意识和职业能力的培养提供更多的条件和帮助，师资匮乏严重限制了我国职业生涯规划教育的开展。

2.3高校对大学新生职业生涯规划教育的认识不足

目前，我国高校已经相继开设了职业生涯规划课程，但还没有能够深入理解职业生涯规划教育的意义，更没有认识到对大学新生进行职业生涯规划教育的重要性和必要性。首先是课程设置不够合理，很多高校仅仅把职业生涯规划教育放在大学阶段最后一个学年来加强毕业生的求职技巧和职业素质，导致大学生学习职业生涯规划相关知识严重缺乏系统性，意味着高校不仅没有采取措施鼓励大学新生进行职业生涯规划，而且还磨灭了他们学习职业生涯规划知识的积极性。其次是高校没有形成完备的职业生涯规划体系和功能健全的教育组织，缺乏专业化的职业生涯规划辅导队伍，大学生对自身

职业生涯规划探索没有得到专业机构的帮助。

3、紧抓大学新生职业生涯规划意识特点下的培养途径探索

初入大学校园的大学新生正处在人生经历中一个全新起点，他们的价值观念还模糊不清、思维模式尚未成型，正因为如此也具有很大的可塑性。大学新生的思想特点也决定了对他们的职业生涯规划教育必须紧抓实际切实提高其职业生涯规划意识。

3.1大学新生职业生涯规划意识培养要具有前瞻性

很多大学新生进入大学校园时缺乏明确的学习目的，对自身的认识和未来的职业追求很多时候停留于当前，止步于片面。然而社会是不断发展的，大学新生在进行职业发展规划时，要认清未来职业发展趋势．顺应社会发展需求，既不能忽略当前社会环境下特有的时代要求，又以顾及自身条件和兴趣爱好作为前提，结合社会未来发展趋势和社会职业需求进行大学学习和相应的社会实践，为将来的职业生涯做出充分准备，使自己的规划与未来职业发展走向要求相契合。

3.2大学新生职业生涯规划意识培养要注重主体性

职业生涯规划说到底是大学新生寻找适合自身发展需要的职业，在明确自身的兴趣爱好、性格特征以及气质类型等前提下，确定未来职业发展方向，实现个人理想与职业追求的合理匹配，使自身的价值得到最大体现。职业生涯规划是大学新生对自己未来发展道路的设计和实现职业目标的实施步骤，事关其一生的发展道路，是他们独立实践的初步尝试。在职业生涯规划教育中，切不能因为认为大学新生思想尚未成熟而把家长和学校的职业意愿强加给他们，要充分认识到这是大学新生自己的事情，本来就应该由他们自己选择和决定。

3.3大学新生职业生涯规划意识培养要强调针对性

大学新生职业生涯规划意识培养要具有针对性。(1)对不同专业背景、不同级别层次的大学新生开展针对性的职业生涯发展教育，比如普通类本科大学新生要注意加强技能方面的培训，而高职高专类的大学新生更应注重文化素质的提高。(2)作为学生个体的职业生涯规划意识培养也要具有针对性。每个学生个体都有自身的特点，提出不同的职业生涯规划。这就要求不同的学生根据自己擅长的具有不同的学习内容，从而激发学生思考的积极性、学习的主动性和个体潜能。另外，科学系统的职业规划需要学生本人了解职业环境、职业需求。这些必须由学生从社会实践中获得。

3.4大学新生职业生涯规划意识培养要战略性

职业生涯规划是一个学生一生职业发展道路的设想和计划，目的是使他能够准确定位，明确职业意向，涉及到学生整个人生，是大学生实现自身人生价值，有步骤实施的具有战略性意义的计划。科学合理的大学生职业生涯规划应包含大学期间学习计划以及以后从事职业的规划。大学期间的学习计划，要以未来的职业发展方向作为依据，在深刻把握专业基础理论知识和前沿信息的前提下，增强大学生适应经济社会发展的能力。大学生学习文化知识，目的就是为了提高自身能力，毕业后从事自己心仪的职业，这就要求把大学生毕业后整个职业生涯的各阶段发展目标纳入计划之中，以全局带动局部，以局部促进全局。

参考文献：

[1]边慧敏．大学生职业生涯规划[M]．西南财经大学出版社，

2007．

[2]．对当代大学生职业生涯规划教育的思考[J]．教育与职

业，2010(24)．

大学生人生规划篇四

关键词：美国；高校大学生；职业生涯规划；经验；启示

作为高校大学生学习的最后一个环节，也是最重要的环节，职业生涯规划直接关系到大学生未来就业情况。因此，在职业生涯规划过程中，大学生必须结合自身学习状况、兴趣爱好、专业特长、社会人才需求等具体因素，科学、合理制定职业生涯规划。美国作为世界上最早进行职业规划的国家之一，截至目前，已经形成一套较为健全和完善的大学生职业生涯规划体系。基于此，本文将以田纳西科技大学为研究对象，通过分析田纳西科技大学大学生职业生涯规划相关特征，在此基础上探索其先进经验对我国高校大学生职业生涯规划的重要启示。

一、美国高校大学生职业生涯规划的经验――以田纳西科技大学为例

（一）全程化o导机制

美国田纳西科技大学大学生职业生涯规划贯穿于大学生的每个学习阶段，从大学生入学到毕业，甚至到大学生走上真正的工作岗位，全程化的辅导机制为大学生职业生涯科学规划提供了基础保障。同时，结合大学生所学专业类别、兴趣爱好、专业特长，为大学生提供有针对性的咨询服务和就业指导。可以看出，美国高等院校非常重视大学生的职业生涯规划工作，为其提供全程化辅导机制，帮助大学生选择与自身相符和自己喜欢的职业，从而为大学生提供广阔的发展空间。

（二）专业化师资队伍

美国田纳西科技大学职业生涯规划服务中心从业人员均为理论知识丰富、实践技能卓越的元老级教师，师资队伍建设水平较高，符合专业化、职业化、标准化基础特征。同时，所有从事大学生职业生涯规划指导工作的教师，均拥有注册职业指导证书，坚持持证上岗，并按照所学专业类型和业务特长，分别从事不同的指导工作。大学生职业生涯规划中心主任必须具备咨询、辅导、教育等学科知识、岗位实践技能，并且获得相关资格证书和学位证书。专职工作人员与在校大学生比例保持在1：200之间。相关数据统计显示，目前，美国专业咨询师人数高达十六万余人。

（三）规范化的服务体系

美国田纳西科技大学专门针对在校大学生，进行了专业指导服务机构的设立，该专业指导服务机构名为大学生职业生涯规划服务中心，主要设立的目的是为大学生职业生涯科学规划提供指导和实施管理，副校长作为职业生涯规划服务中心第一负责人，负责职业生涯规划全盘工作。大学生职业生涯规划服务中心下设各部门，部门工作人员若干名，主要负责大学生职业生涯规划相关辅导、指导和管理工作。田纳西科技大学大学生职业生涯规划经费来源主要渠道为学生学费，主要服务对象为在校大学生和毕业校友。

二、美国高校大学生职业生涯规划启示

（一）逐步实现就业指导向职业规划辅导转型

目前，受到我国传统教育机制的影响，大学生职业生涯规划体系尚不健全，职业生涯规划效率低下，无法满足大学生择业基础需求。基于此，我国高等院校必须转变观念，逐步实现就业指导向职业规划辅导模式转型。我国相当一部分高等院校并未将大学生职业生涯规划作为核心工作，重视力度不够，缺乏专业、系统、全面的理论基础和实践运用能力。而美国高校大学生职业生涯规划已经实现常态化发展，各大高校十分重视大学生的职业生涯规划工作，将该项工作作为高校可持续发展战略决策的重要组成部分。如此一来，大学生在职业生涯规划过程中，能够全力以赴、积极参与，将职业生涯规划作为自身未来职业道路选择的前提和保障。因此，我国高等院校在大学生职业生涯规划体系构建过程中，必须摆脱传统观念，以学生职业生涯发展为导向，加大人才潜能激发力度，逐步实现就业指导向职业规划辅导转型。与此同时，树立以人为本的先进管理理念，运用正确的指导思路和规划经验，帮助在校大学生进行职业生涯的科学规划。

（二）提高师资队伍建设水平

现阶段，我国绝大多数高等院校大学生职业生涯规划辅导教师均为一岗多职，并没有专业专职辅导教师，部分辅导教师半路出家，基本上对学生职业生涯规划一无所知，在辅导和指导过程中存在一定的盲目性。而美国高校与我国高校截然不同，美国田纳西科技大学等知名高校专门成立了大学生职业生涯规划服务中心，由常务副校长直接负责，并进行相关专业类型人才的选聘与培养，大学生职业生涯规划服务中心工作人员职责明确、岗位清晰，相互之间形成制约和激励作用。所以，我国高校在大学生职业生涯规划体系构建过程中，首先必须进行专业化机构和部门的设置，并进行专人指派，加大专业化、综合型、高素质人才的培养力度，将高校大学生职业生涯规划作为一项长期、持久性工作，并纳入高校(www.huzhidao.com)可持续发展战略决策之中。在教师队伍建设层面，必须要求教师掌握心理学、教育学、经济学等知识，并且掌握交流、沟通和咨询技能，从而来增强职业生涯规划辅导教师业务技能，提升人力资源管理水平，满足高校大学生职业生涯科学规划基础需求，有力推动高校大学生职业生涯规划工作顺利实施。

（三）树立系统、全面化服务意识

美国高校在大学生职业生涯规划体系构建过程中，树立系统、全面化服务意识，多层次、多方面、多渠道为在校大学生搜集相关就业指导信息，通过高质量服务来帮助大学生进行职业生涯科学规划，一方面有利于大学生就业率的提高；另一方面有利于高校品牌形象的建设。因此，我国高校必须结合自身发展实际和大学生职业生涯规划现状，树立系统、全面化服务意识，不断学习和借鉴美国高校大学生职业生涯规划先进经验，取其所长、补己之短，为我国高校大学生职业生涯科学规划奠定基础。

【参考文献】

[1]王惠燕，卢峰。美国佛罗里达大学职业生涯规划现状及启示[J].黑龙江高教研究，2010（03）.

大学生人生规划篇五

大学学习生活与中学不同，大家要逐渐学会转型，适应大学的学习生活。中学教师作用非常大，学生跟着学，大学则通常一周一次两三节课的时间，课后有很多的学习过程是发生在课堂之外由学习者自主去完成的，大学的教学具有很强的独立性和开放性，所以独立学习、学会学习的习惯养成在大学非常的重要。所以，大一就开始培养自己学会学习、学会做事、学会共同生活、学会生存、学会改变，学会向他人学习，学会利用网络学习。让学习成为生命的一部分。

花开花又落，春去春又回。踏着时光车轮，我已快走到23岁的年轮边界。驻足观望，电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。年轻的一代凭借自己的一技之长在社会大潮中奋力打拼，我不由考虑起自己的前程：在机遇与挑战面前，我将如何面对，我究竟能扮演一个什么样的角色呢？水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？只有付出，才能有收获。未来，掌握在自己手中。

由此，想起自己走过岁月中的点点滴滴，我不禁有些惭愧。我对自己以往在学业、文体、社团活动中的表现不是很满意。我发现我自己惰性较大，平日里总有些倦怠、懒散，学习、做事精力不够集中，效率不高，态度也不够专注。倘若不改正，这很可能会导致我最终庸碌无为。这些不由得让我不大吃一惊。不过还好我并没有一味的消沉。

俗话说，欲行千里，先立其志。否则，漫无目的的乱走一遭，岂不殆误时机，浪费年华？因此，我们要把大学的学习目标要大致计划一下，以便更能多一份力量鞭策我们激励我们在未知多变的人生旅途中稳健前行。

（一）思想政治及道德素质方面：

以马列主义、思想、邓小平理论、"三个代表"重要思想为指导，树立正确的人生观、价值观、道德观、奋斗观、创业观，坚持正确的人生价值取向。

定期递交对党的章程的学习、认识及实践，以及自己的言、行、感受，争取早日通过审核，加入中国共产党。积极参加党团活动，"三学"活动等。

（二）科技学术创新创业方面：

扎实学习专业技能，同时，充分利用校内图书馆、校外购书城及网络信息，开拓视野，扩展知识范围，以此，激发、开拓思路，尝试设计开展学术创新、科技创新。

（三）文体艺术、社团活动与身心发展方面：

积极参加校内外文体艺术活动、校内社团活动、演讲赛、辩论赛、书画比赛等，以此充分锻炼胆量、能力，展示个人风采。积极参加身体锻炼，校运动会。

（四）学业方面：

平时，无非常特殊情况绝不迟到、请假，更不准旷课，保证好学习听讲时间及学习质量。除去上课时间，应充分利用课余时间。除去必要适可的身体锻炼、娱乐活动及休闲时间外，均应安心、踏实、专注地攻读专业书籍及其它类别的实用书籍。学习时应注意预习、听讲、复习、综合分析对比联系，以及所用时间比例。知识积累不仅应做到广、博，更应做到专、精，力争毕业时获得优秀毕业生称号。

大学生人生规划篇六

怎样在立足于社会的同时能创造出一定价值是每个人生必须思考的现实问题，为了更好立足社会，建议大学生写一份职业生涯规划书。下面就是小编给大家带来的当代大学生2021个人优秀职业生涯规划书5篇，希望能帮助到大家！

当代大学生2021个人优秀职业生涯规划书一“凡是预则立，不预则废。”作为一名大学生，面对严峻的就业问题与压力，如何使自己处于一种有利的社会环境是非常重要的。所以，我必须对自己的职业生涯进行合理有效的规划，以不变应万变。大学生职业规划书身处信息世界，作为当代大学生，我不由得考虑起自己的未来，在机遇与挑战并存的未来社会里，我究竟该扮演何种角色。通过多种渠道和我对以前生活的总结，经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。有了目标，才会有动力。

一。自我分析

结合_网的职业测评以及通过霍兰德职业六边形学说的分析方法，我对自己进行了全方位，多角度的分析。

1.职业兴趣

霍兰德体系的测验结果是，我属于艺术社会型，这类人热衷预艺术性强，社交性强的活动，喜欢有艺术色彩和人情味浓的事物，活动。我的具体情况是平时喜欢绘画，写作，书法，看小说。爱制作一些小东西，喜欢创造性的工作，富于想象力。

2.职业能力

在工作和生活中具有热情，开放等特点，乐于助人，以积极的心态进行人际交往和合作，关心他人，关心团体氛围的建设和维系，强调促进集体凝聚力和向心力。

我的具体情况是，在班集体里团结同学，对工作认真负责，乐于帮助有困难的人，善于帮别人解决问题。

3.个人特质

适合干较多使用事实，细节和运用实际经验的工作，周围有别人存在

我的具体情况是，善于合作，富于想象力，友好，善良。

4.职业价值观

对工作做到尽职尽责，认证细致，能对社会有贡献。

我的具体情况是担任班干部是为了更好的为大家服务，锻炼自己的办事能力。对工作认真，团结同学，责任强。

5.胜任能力

优势能力

学习认真，工作尽职尽责，并能独立完成

组织能力较强

通情达理，责任意识强

有雄心和魄力

劣势能力

思想观念落后，办事死板

思考问题不太长远

不能理解与他们自己要求不同的要求

缺乏挑战精神，对失败和挫折的承受力差

自我分析小结：

通过从自己的职业兴趣，职业能力，个人特质等方面的分析，觉得自己的兴趣基本符合职业要求，自己在学习工作中所具备的优势为自己的职业发展提供了相对较好的因素。同时我的缺点和不足对我的工作也有阻碍。

二。职业分析

参考人才素材测评报告建议，我对影响职业选择的相对外部环境进行了建委系统的分析。

1.家庭环境

出生农民家庭，经济状况相对不好，父母希望毕业后能找到好的工作，缓解经济压力。由于本人目前家庭环境的制约，所以，必须客观地选择，从而是家庭与工作的矛盾的到解决。

2.学校环境分析

本人就读师范院校，重点培养基础教育老师。对中文系汉语言文学专业的学习，使教育技能与人文素养得到提高。通过对往年的就业率来看，本专业的社会适应性较强，但就业竞争压力大，必须不断提高专业知识的掌握与运用能力，将知识活学活用。

3.社会环境分析

近年来，随着高校年年扩招大学生就业数量的剧增，每年高校毕业生的就业工作遇到了巨大的挑战，结局大学生就业问题成了社会舆论的热点和高校相关部门的工作焦点。

各大高校在学生毕业前夕，纷纷组织各种途径，就业洽谈会，见面会，招聘会，建立_网，开展网上求职，对口沟通等形式。各级政府和社会各界也对高校毕业生的就业问题给予高度的重视，从政策扶持，信息服务，观念引导，市场拓展等方面做了大量工作。

随着现代社会的发展，对热菜需求量越来越大，同时对人才的质量要求也越来越高，竞争使人才都不断地追求金字塔式的发展，所以竞争对手间的无形斗争犹如战场。

4.职业环境分析

教师的成长是教师个体与环境相互作用的结果。环境因素对教师的成长起着非常重要的作用。从社会环境、学校环境、家庭环境三个层面分析影响教师成长的环境因素有一定的现实意义。

职业分析小结

通过对以上几方面的分析，我对我的职业有了全面的认识，家庭学校社会三者之间紧密相连。必须处理好它们的关系。

三。职业定位

综合自我分析和职业分析的主要内容得出了本人的职业定位的SWOT分析：

内部环境因素

优势因素

个人性格的趋向意志的坚强

认真严谨，勤奋有责任感

做事深思熟虑，讲诚信

重视稳定性合理性

做事系统有条理

劣势因素

固执，重小节而失大理

批判性带强，太独立有失大局

有点专横，对他人意见不吸取

对新事物接受不快

外部环境因素

机会因素

社会经济的发展及人们观念的革新与教育制度转变

国家政策的扶持

自主创业指导

西部大开发

威胁因素

专业与市场不对口

人才要求高

企业倒闭

结论

职业目标

将来从事教育行业的教师职业

职业发展策略

进人重点高中教书

职业发展路径走教师职业路线

具体路径

优秀学生——教师——优秀教师——学校骨干

四。计划实施

本人就读于大学本科二年级，汉语言文学专业。我的大学计划如下：

20__—20__1年学业有成期，学好专业知识，培养学习工作，生活能力，全面提高个人综合素质，充分利用校园环境及条件优势，适当做一些兼职工作锻炼自己的实践能力，并为就业做好准备。通过英语四级考试，拿到教师资格证。加入中国共产党。

20__—20__年

转变就业观念，充分接触社会，寻找与专业对口的工作，并增加人生阅历，积累工作经验，从底层做起，不能好高骛远，要脚踏实地的工作。同时，扩大自己的社会交际网，增强与人沟通能力。当然，积累资金，改善生活条件，寻求更好的出路。

20__—20__ 总结经验，根据自己的能力与社会环境进行高层次发展。在教育行业取得成就争取获得优秀教师称号。在校级体系中，展现才华，成为学校骨干。

五。评估调整

俗话说：“计划不如变化”。这是以我现有的能力与环境为自己的职业做的规划，但如果社会外部环境发生变化对我的职业有影响时，我就做出适当的调整，争取大的方向不变，而实施的过程是迂回前进的，一般情况下，我会一年进行以次评估规划，并有原则的调整方案。

六。结束语

蹉跎时光如流水，而我所能做的是抓住现有的时间，从脚下一步一步做起，厚积而薄发。我必须对自己的职业规划认真对待，从三阶段的实际情况出发，做好每阶段规划，进而实现最终目标。

当代大学生2021个人优秀职业生涯规划书二引言

如果你不知道你自己今后要到哪儿去，通常你哪儿也去不了。哈弗大学对大学毕业生进入职场的收入变化进行了长期研究，83%的人对职业发展没有设定过目标；14%的人对职业发展有清晰的目标，他们的工资是前者的3倍；3%的人对职业发展有清晰的目标，并记录了下来，他们的收入是第一类人工资收入的10倍。可见，有清晰明确的目标，对以后的人生是多么的重要。以下是我的职业生涯规划书。

第一章、自我认知

(一)个人基本特征

生活中的我，是一个性格乐观的人，不喜欢接受规范，也不想被约束，对有兴趣的事很入迷。我喜欢紧张，所以我每天的活动都会排得满满的。我喜欢交朋友并乐于倾听他们的事情，我对人热情、友善、有爱心更有耐心，很难拒绝有求于自己的人，更不会直接向别人表达自己不满的情绪。我对艺术有着浓厚的兴趣，从小热爱绘画。我的穿着打扮会显得非常有创意，每天的风格都会不一样，不在乎别人的意见。我的爱好广泛，外向，友好，喜欢置身于人群当中，善于用话语抓住人们的注意力。

(二) 性格特征

通过测试，显示我的性格类型是：公关型--天下没有不可能的事

我对周围的人和事物观察得相当透彻，能够洞察现在和未来。随时可以发现事物的深层含义和意义，并能看到他人看不到的事物内在的抽象联系。我崇尚和谐善意、情感丰富、热情、友好、体贴、情绪强烈，需要他人的肯定，也乐于称赞和帮助他人。总是避免矛盾，更在意维护人际关系。我富有活力，待人宽厚，有同情心，有风度，喜欢让人高兴。只要可能，我就会使自己适应他人的需要和期望。我倾向于运用情感作出判断，决策时通常考虑他人的感受。我有丰富的想象力，善于创新，自信，富有灵感和新思想，善于寻找新方法，更注重理解，而不是判断。我喜欢提出计划，并大力将其付储实施。我特别善于替别人发现机会，并有能力且愿意帮助他们采取行动抓住机会。

(三) 职业兴趣

根据霍兰德模型，我属于社会型、常规型。

我非常希望获得有充分保障的工作(包括拥有良好的工作条件)，比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可能性等。而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情。我希望的工作环境轻松，人际友好，能与不同特点的人一起工作，避免冲突和矛盾。

我希望的工作是充满乐趣，可以自由发挥灵感和创造力。可以创造新的想法、产品、我喜欢帮助别人，然后看到计划变为现实。我不是很喜欢工作处理太多的重复性、程序性、常规性、琐碎的事物。我乐衷的活动或课程：财经类、文秘类。

我特别钟爱的专业有：文秘、财经等。备选的职业有：会计、银行职员、客服人员、空服人员、秘书、保险等。我对经济性事务不感兴趣，不好说服、影响和领导他人，因此，在职业生涯规划过程中，我要避免一些对领导力要求较高的发展方向，如经营管理、政府官员、外事外交等。

(三) 职业价值观

支持满足 3.2

赞誉赏识 2.0

工作条件 8.8

注重关系 5.3

崇尚独立 6.5

追求成就 6.7

2 4 6 8 10

我最突出的职业价值观是工作条件、追求成就。

工作条件：我希望获得有充分保障的工作，比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可能性等。而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情。我希望的工作是：

1.内容丰富，在工作的时间里有充实的工作可做；

2.有保障的，稳定的；

3.能够有比较丰富的工作内容，而不是简单重复劳动；

4.拥有一个自由、舒适的环境；

5.有固定的较长假期，可以保证定期的休闲娱乐活动；

追求成就：希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足。

把“追求成就”视为自己重要的职业价值观的你，希望在工作中：

1.能够比较充分地展示自己的独特之处；

2.能够充分感受自己完成任务后的成就体验；

3.能够提供自我提升与发展的空间与机会；

4.通过自己的努力付出，得到应有的成果。

(四)职业技能(胜任能力)

我在行动型上得分最高，属于行动型的学习者。我能从新体验、新问题、新机遇中学习。我能全神贯注于短时间的、当时当地的活动，诸如游戏、竞赛型的团队任务、及角色扮演练习。活动中充满了刺激性、戏剧性、危机和变化无常的事情，并且有一系列多种多样的活动需要应对。我喜欢在引人注目的氛围下工作，如主持会议，主导讨论或进行陈述。我善于与他人交互，比如作为团队中的一分子来解决问题时能体现出活跃的思维。

我是一个期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性的人。而且我能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行。我期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。我期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇的人。

(五) 自我分析小结

我希望我能做到下面这些：

1.关注重要的细节，避免总是丢三落四

2.认真选择一个目标，善始善终，以免浪费时间和挥霍自己的天赋。

3.尽量使自己的新思路现实，可操作。

同时提升时间管理能力。

第二章、职业认知

(一) 环境分析

1.家庭环境

我的母亲是一名会计，父亲是民航的校验员，经济水平还算不错，父母也很支持我的选择，不干涉我的选择。

2.学校环境

虽然不是什么一流大学，但学校在财经方面很有经验，学习氛围还比较浓厚，我的专业是会计，是学校点培养的专业，学校业与很多家银行和企业有长期合作关系，给我们提供很多实习和就业的机会。

3.社会环境

当今世界经济发展日益全球化，经济体制、经济结构、经济政策、经济的开放程度等对会计理论的形成、会计法规的制定以及实务的发展都会产生重大的影响。经济全球化使社会生产总过程的生产、分配、交换、消费全球化，客观上会将一国之内的经济运行机制与财政经济形态扩展到全球范围内。我国的经济是在有中国特色社会主义市场经济理论指导下的开放型经济，它要求与之相适应的一套开放的、又适合我国国情的会计理论与方法。

4.职业环境

会计工作因其与经济的密不可分性，决定了它也会随着经济开放的不断深入而得以完善和发展。我国因自身的特殊情况，会计制度与国外会计制度间存在较大差异，而这些差异将直接影响以后对外经济贸易的健康、有效地进行。我国的经济体制是生产资料以公有制为基本特征或公有制占较主要地位的所有制形式，其经济制度的本质内涵是维护公有财产，保护社会的根本利益。

(二) 目标职业分析

1.行业分析

目前全国会计人才市场逐渐呈现出两极分化的趋势，一方面普通会计人才严重饱和，另一方面高级会计人才严重短缺，甚至需要从其他国家引进。从会计发展的范围来看，随着我国对外贸易的发展，会计核算工作也开始国际化。从宏观的角度来看，我国会计行业发展已趋于成熟，各类相关的行业法律法规也逐步健全。会计从业人员女性化特征明显。在我国，在职的会计人员女性占了大约三分之二，不难看出，我国会计职业从业人员已出现了明显的女性化特征。另外，无论是本科、大专、中职等都开设了会计专业，由于这种盲目扩张，使得普通财会类人才的薪酬水平出现低迷。

2.目标职业分析

(1)会计职业工作内容：主要包括货币资金核算、往来结算、工资核算、货币资金收支的监督等。

(2)会计人员的工作要求：概括起来就是及时提供真实可靠的会计信息，认真贯彻执行和维护国家财经制度和财经纪律，积极参与经营管理，提高经济效益。

(3)会计类型包括：总账会计、记账会计、核算会计、财务负责人、税务会计、费用会计、往来会计、报表会计、现金会计等

(4)会计就业前景：我国的会计专业的就业前景可以概括为一下几点：

①内资企业：需求量大，待遇、发展欠佳。职业状况：这一块对会计人才的需求是最大的，也是目前会计毕业生的最大就业方向。薪资情况：新人月薪绝大部分集中在1500元左右。

②外企：待遇好，学得专业。职业状况：大部分外资企业的同等岗位待遇都远在内资企业之上。更重要的是，外资企业财务管理体系和方法都成熟，对新员工一般都会进行一段时间的专业培训。工作效率高的其中一个原因是分工细致，而分工的细致使我们在所负责岗位上只能学到某一方面的知识。后续培训机会多是外企极具诱惑力的另一个原因。薪资情况：新员工的合理月薪在3000元以上，绝大部分外企能解决员工的各种保险以及住房公积金。

③事务所：职业状况：所有的事务所工作都有一个特点，累！区别在于很多小事务所，待遇低，加班不给加班费，杂事多？外资事务所例如普华永道则待遇要好的多，但在事务所确实能学到很多东西，即使是小所，因为人手的问题，对于一个审计项目，你必须从头跟到尾，包括和送审单位的沟通等等，能充分锻炼能力。大所则是对团队合作以及国际会计准则、专业性、意志等方面能给予地狱般的磨练。薪资水平：有的小会计事务所月薪只有1000元，大一点的则在3000元左右，外资大所实习生(试用期)都能拿到5000元以上。

④理财咨询：职业状况：现在对个人理财咨询职位的招聘需求量正在慢慢放大，而且，由于社会投资渠道的增多和保障制度的改革，理财咨询服务必将走进更多城市白领的生活。此类人才的需求增长点应在社会投资理财咨询服务机构薪资水平：银行个人理财咨询师的待遇因区域不同而有差异，但最少也应该在月薪20__元以上。随着经验的增长，收入也必将随之增长。

⑤公务员、教师：稳定有余，发展不足。会计人考上公务员或被招进高校做老师，和其他专业的人从事这些职业一样，有稳定、压力小的优势，也有发展艰难的。

(三) SWOT分析

S：我敢于冒险、敢于尝试新事物，能克服障碍，能够在任何你真正感兴趣的领域中成功。我的适应能力强，能迅速改变自己的行事速度及目标，兴趣广泛、对自己感兴趣的东西接受能力强。我为人友善，喜欢帮助别人。

W：做事没有耐心，意志力不够强，缺乏经验。

O：大学还有两年多，合理的安排时间，通过一些相关的考试，就能增加一些竞争的砝码。会计在每个企业中起着不可替代的作用，在我国具有良好的就业前景。

T：每年都有成千上万会计专业的人才涌入市场，虽然是热门职业，如今也明显供大于求。

(四) 职业认知小结

努力学好现在的专业知识，尽最大努力取得各种证书。

第三章、职业目标与路径设计

(一)目标确定

1.近期职业目标

: 学好现在的专业知识。

2.中期职业目标：尽自己最大的努力多参加社会实践，让自己掌握更多的专业知识。

3.长期职业目标

：成为一名优秀的会计师或文秘。

结论：根据决策平衡单，职业生涯目标1得分最高，我的职业目标是——将来从事(会计行业的) 会计职业。

(二)动态分析调整

备选的职业有：文秘、幼师、银行职员、客服人员、空服人员、保险等。

第四章、规划与实施计划

第五章、评估调整

(一)评估的时间

计划往往赶不上变化，这要求我要做好职业目标的评估和调整，及时了解情况的变化，通过对实际情况和目标的实现程度分析，做好职业目标的考核，修改和调整，重新制定适合自身发展的职业目标，确保可行性，才能完成职业目标的实现。

一般情况下，我会一年做一次评估，对自己所学所做的努力进行小结，每一个阶段再对自己进行阶段性评估。根据评估及时调整状态。

(二) 评估的内容

职业路径评估：

1、在大学阶段时，假如我发现我并不适合从事会计工作时，我会选择走文秘的路线，进入企业工作，并重新制定职业生涯规划。

2、在工作初期，假如我发现我并不适合从事文秘工作，我会考虑走教育方面还有管理方面发展方向。

3、在工作中期时，假如我发现我并适合从事会计工作，争取机会，我会进一步提高自己在财务方面的知识，会考虑考财务方面的研究生。

4、在工作后期是，如果发现我并不适合从事高层技术管理工作，我会选择到新的公司就职。

5、如果短期内工作过于劳累或者压力偏大时，我会选择请假，安心修养；

如果长时间处于过度劳累或者压力过大时，我会选择其他公司。

生涯规划是延续一生的过程，及时调整，使计划与现实相结合。

(三)职业目标评估

如果达到目标，自我激励

如果没有达到目标，进行详细分析，提高效率，争取在下个阶段更上一层楼

当代大学生2021个人优秀职业生涯规划书三大学生认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。古人说：“有志不在年高而无志空活百年。”其实人生何需百年？只要我们能像阿基米德寻找地球支点一样给我们的灵魂一个支点，那么激跃生命的腾飞还不是易如反掌吗？这个支点就是规划人生。遗憾的是我们往往不能或者不敢给人生一个规划，前路迷茫，没有人生规划这座灯塔的指引，我们能找到前进的方向吗？扑面而来的风风雨雨，我们能挺得过去吗？或者会误入歧途，一失足成千古恨呢？由此可见，为我们的人生做一个正确的人生规划，那是必要的！

今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

我的2019年职业生涯规划如下：

自我认知

1、兴趣分析

我虽然从小没有学医学的梦想，但是我发现自己的兴趣很符合学医的标准。我经常与我的高中同学联系，听他们说他们学的一些工类和理工类的对数学要求很高。我这人不能说对数学没兴趣但是我的数学成绩不好，这也不是我没努力。在高中时我是数学课代表，挺爱学数学的但是就是考不好。一些工类和理工类的专业学的数学很难，但是我学的临床专业对数学要求不是很高。临床专业就象是化学与生物一样，学习方法也差不多。而我就对化学尤其是生物的学习很有妙招，在高中是我的化学成绩一直很好生物经常在班里考第一。我现在都庆幸自己当时幸亏没学别的专业，我对临床医学充满了信心，对自己充满了信心。

2、性格分析

我是一个活泼、开朗的女孩。我相信一个人的性格是可以改变的，我就是一个很好的例子。在上初中的时候我的性格有点内向，但是到了高中以后我认识了几个好朋友，也在班里负责工作，我变的外向了。我做事很认真，做每件事情总是尽自己的最大努力，争取作到最好。我很重感情，如果有同学真心对我好我就会把他当作我的好友来对待，我的高中同学就是这样，我喜欢挑战自己，如果一件事我知道自己不行但是我还是要试一试，我很喜欢与人沟通交往，但是如果我发现他不好我就永远不想与他交往，如果好的话我会好好的对他。

3、能力分析

我的理论分析能力比我的动手能力要好，当然我的动手能力也是很棒的，我不怕苦，不怕累，不怕脏，吃苦耐劳。我喜欢用科学的眼光去分析问题　解决问题。能够接受别人对我的建议和意见。

4、优缺点分析

优点

缺点

做事认真　谦虚谨慎

没有耐心　缺少社会实践

心地善良　上进心强

紧张时一点点口吃

人品端正　脚踏实地

不太关心同学

解决自我认知中的劣势和缺点，针对自己的不足和缺点，我准备从以下几方面克服我的缺点：

(1)阅读一些励志性的书籍，增强自己学习的毅力

(2)向学习努力的同学取经，借鉴其学习方法。

(3)参加一些实践活动多的社团，既能结交志同道合的朋友，又能参加社会实践。

环境及职业分析

1、环境分析

我是来自农村的一个学生，自小从农村长大。我的父母都是工人我有一个姐姐，一个弟弟，在上学，家庭不算富裕但也称不上贫穷，家人在一起时很和谐也很快乐。父母供给我们三个上学希望我们都能够出人投地，找到一分好工作。家里人一直很支持我学习医学，相信他们会永远支持我的工作。

2、学校环境分析

在没来这个学校之前我感觉这是一个不好的学校，但是来到之后着所学校给我的感觉比我想像的好多了，它虽不能和国家重点学校相比但是还是有很多好老师的。这里的学风很好。我相信我们学校的学生不一定比中国医科大的学生差，我相信煤医的学子也能够考上别人只有做梦才能去上的学校的研究生。

3、社会环境分析

现在的中国在飞速的发展，产业也更新的很快。今天的热门专业明天可能就成为了冷门。但是幸运的是医学是恒星职业是不会过时的，当然我不会因此而放纵了自己。从事将来的医学事业必须有过硬的知识和能力才行，将来的社会是有知识和有能力人的天下，因此只要你有足够的能力，未来的世界必然是你走在时代的最前沿——但必须要注意就是你要有能力！

4、职业环境分析

随着大学的扩招，现在中国的大学生越来越多，因此就业形式越来越严峻，现在甚至出现了"大学生毕业就是失业的"说法，其实这一点也不夸张。居我了解现在临床医学的学生如果没有很好的关系毕业后找工作是很难的，因为有大批的医学生。也是因此有些学生就考研究生，一些学生为什么考研究生？是为了自身素质的提高吗？根本不是，他们就是为了混个文凭，为了将来好找工作。但是现在的研究生也不好找工作，别说硕士就是博士也难找。我们老师说上次我们宾州医学院这样的学校招老师九个人中有六个博士，由此可见就业形式的严峻。但是我相信一点"就业率再低也有找到工作的，就业率再高也有找不到工作".将来只有那些实力派的才好找工作，因此现在必须努力为成为实力派努力，进可能多的学习知识不仅仅是医学知识，其实各种各样的知识都是不多余的，因为再将来不一定会用到那一方面的知识。

现在一些大学生选择自主创业，这是我们中国教育发展的必然结果，但是自主创业不是想干就能干成的事情，我不认为每个人都可以成功因为几十年中我才见到一个比尔盖茨，我不相信别人做到的我一定能作到因为人与人是有差别的。一些人说"人做到的我也可以作的到"那是不对的，例如有人考入了国家重点医科大学有人考入了煤医，这就是差距。因此在自主创业前必须考虑好自己是不是那块料，适合不适合自主创业，首先看清自己。

我相信政府会帮助大学生解决这个问题，政府会想办法来解决大学生就业难的问题。比如现在政府大学生下乡工作，鼓励大学生农民工化以及支边，这些都是政府的一些措施。但是我们也不能以此而放松了，因为政府解决的只是一部分人的问题，因为现在的社会存在着"浅规则"!

目标确定阶段

1、短期的职业目标(在大学期间)

努力学习好各门功课，在学习期间要注意学习专业课以外的知识，多关注医学事业的发展。大学英语四六级一次性过去，争取入党。处理好与同学之间的关系，争取多次拿奖学金，多参加活动。

2、中长期的职业目标

在国内读硕。在读研究生时学习一些中医知识，毕业后至少进一家一般的医院工作，在40岁前作到主任医师，在职期间不断学习，抓住出国的机会去国外学习，努力向院长迈进，争取在退休前作10年左右的院长退休后去合适的单位做医学顾问。

3、备选的职业目标

(一)找工作。这一点我会首先考虑，因为不管怎么深造就是为了就业。刚进医院肯定是最底层，但是我不会因此而气馁，因为我毕业的学校不好，我会努力工作以求晋升。大学毕业时我24，在找工作之前要拿到医师资格证，在30岁之前要不断的学习，尽量多的考取证书为以后的晋级做铺垫，并且要争取成为主治医师；在35岁前努力晋升为主任医师，之后去条件较好的医院工作，接下来向院长努力，在退休之前作5~8年的院长。退休后找适合自己的事做或者回到故乡帮助乡亲们排忧解难。

(二)出国深造。大学毕业去国外读研。在外国读研究生毕业后若有好的机会就在外国工作或者在外国读博，但我希望在外国读完硕博后回国工作。回国后要进一家好医院，努力争取在35岁前晋升为主任医师，在职期间抓住一切出国学习的机会，尽可能多的评职称，在45岁前成为医院里的核心人物。接下来努力向中国科学院迈进而努力，争取在有生之年成为一名院士。若不能做院士就在医院努力工作，能晋升到那里就升到那里。退休后在合适的单位做医学顾问。

结束语

这只是我现在对自己职业的规划，我是一切从实际出发考虑了各种因素，我相信它很符合自己，我也会按照上面写的一样努力去做，争取能够象自己现在规划的一样。当然这里面必定存在这一些不足之处，再今后我会不断的更新，但是这个大方向是不会变的。

梦想与现实之间总是存在着差距，但是这种差距是可以通过自己的努力来消除，这个过程也就是梦想实现的过程。我深深的知道要实现以上规划不是一件容易的事，其过程之艰难是可想而知的。成功，不相信眼泪，未来，要靠自己去打拼！大雨过后才会有美丽的彩虹，成功就在彼岸，离我们并不远，明天就可以到达，现在我们只需划好属于自己的船，欣赏着沿岸风景就可以了。

当代大学生2021个人优秀职业生涯规划书四一。自我认识

1.360度评价

360度评价父母：优点：懂事、善良、正直、独立

缺点：很少与同学和师长交流

老师：优点：学习认真、有耐性、思想成熟

缺点：目标不明确

朋友：优点：乐观、真诚、现实、低调、富有同情心

缺点：就是有时不愿把自己的忧愁说出来，自己一个人承担

同学：优点：温和、谦虚、不好出风头、乐于助人、包容

缺点：自控能力较差，太过坚持自己的想法，表达能力不强，做事恒心不足

2.测试项目及结果

项目结果

气质评定多血质和粘液质性：思维灵活、反应迅速、好交际、敏感；但易浮动、急躁不稳。

的安静沉稳、自制忍耐。

职业兴趣特征愿与人打交道，但不善与人交往，对营销、养殖感兴趣。习惯于在预先安排好的程序下工作，愿干有规律的的工作。

霍兰德职业性测试 E(事业型)进取心强，勇于开拓勇挑重担，喜欢支配别人，具有领导才能；喜欢竞争，精力充沛，自信善于交际，口才好做事巧妙。 S(社会型)喜欢与人打交道，善于交际

3.自我评价

优点：有责任感，诚实守信，有一定的洞察能力，较体贴。善于与进行沟通，有良好的团队合作精神；做事有条不紊；虚心好学，善于吸收别人的优点，知错就改；心态乐观，积极主动；勇于挑战自我，在困难中茁壮成长，充满活力；

缺点：临场应变能力欠佳，自控能力较差，太过坚持自己的想法，表达能力不强，做事恒心不足。

二。职业认知

1.我国机械制造及自动化的现状

加入WTO后，我国经济融入世界经济的步伐加快，调整产业结构的国策，使我国迅速成为世界加工制造大国。随着外资企业的大量涌入，我国已成为加工制造业的重要基地之一。需要大量的机械设计制造及其自动化专业的应用型高级工程技术人才，尤其是既能利用计算机进行机械产品的辅助设计，又能应用数控技术进行制造的人才非常紧缺，有着广阔的就业前景。

机械制造与自动化专业就业前景：

主要到工业生产第一线从事机械制造领域内的设计制造、科技开发、应用研究、运行管理和经营销售等方面的工作。由于机械行业的重要性和庞大规模，需要一支庞大的专业人才队伍。今后一段时间内，机械类人才仍会有较大需求。具有开发能力的数控人才将成为各企业争夺的目标，机械设计制造与加工专业人才近年供需比也很高。　从机械行业发展来看，印刷机械、数控机床、发电设备、工程机械等重头产品前景仍看好。除了这些传统工业领域，该行业将进一步向机光电一体化发展，向光加工、环保这样的新兴领域拓展。

2.机械制造及自动化的发展方向

(1) 全球化

一方面由于国际和国内市场上的竞争越来越激烈，例如在机械制造业中，国内外已有不少企业，甚至是知名度很高的企业，在这种无情的竞争中纷纷落败，有的倒闭，有的被兼并。不少暂时还在国内市场上占有份额的企业，不得不扩展新的市场；另一方面，网络通讯技术的快速发展推动了企业向着既竞争又合作的方向发展，这种发展进一步激化了国际间市场的竞争。这两个原因的相互作用，已成为全球化制造业发展的动力，全球化制造的第一个技术基础是网络化，网络通讯技术使制造的全球化得以实现。

(2)自动化

自动化是一个动态概念，目前它的研究主要表现在制造系统中的集成技术和系统技术、人机一体化制造系统、制造单元技术、制造过程的计划和调度、柔性制造技术和适应现化生产模式的制造环境等方面。制造自动化技术的发展趋势是制造全球化、制造敏捷化系统技术、人机一体化制造系统、制造单元技术、制造过程的计划和调度、柔性制造技术和适应现化生产模式的制造环境等方面。制造自动化技术的发展趋势是制造全球化、制造敏捷化、制造网络化、制造虚拟化、制造智能化和制造绿色化。

(3)绿色化

绿色制造则通过绿色生产过程、绿色设计、绿色材料、绿色设备、绿色工艺、绿色包装、绿色管理等生产出绿色产品，产品使用完以后再通过绿色处理后加以回收利用。采用绿色制造能最大限度地减少制造对环境的负面影响，同时使原材料和能源的利用效率达到最高。

(4)虚拟化

制造过程中的虚拟技术是指面向产品生产过程的模拟和检验。检验产品的可加工性、加工方法和工艺的合理性，以优化产品的制造工艺、保证产品质量、生产周期和最低成本为目标，进行生产过程计划、组织管理、车间调度、供应链及物流设计的建模和仿真。虚拟化的核心是计算机仿真，通过仿真软件来模拟真实系统，以保证产品设计和产品工艺的合理性，保证产品制造的成功和生产周期，发现设计、生产中不可避免的缺陷和错误。

(5)网络化

网络通讯技术的迅速发展和普及，给企业的生产和经营活动带来了革命性的变革。产品设计、物料选择、零件制造、市场开拓与产品销售都可以异地或跨越国界进行。此外，网络通讯技术的快速发展，加速技术信息的交流、加强产品开发的合作和经营管理的学习，推动了企业向着既竞争又合作的方向发展。

当代大学生2021个人优秀职业生涯规划书五一。__大学毕业后的十年规划

(20__年-20__年，20岁至30岁)

美好愿望：事业有成，家庭幸福

方向：企业高级管理人员

总体目标：完成硕士、博士的学习，进入_著名外资企业，成为高层管理者。

已进行情况：读完硕士，进入一家外资企业，想继续攻读博士学位。

二。社会环境规划和职业分析(十年规划)

1、社会一般环境：

中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入wto后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。

2、管理职业特殊社会环境：

由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。

要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。

三。行业环境分析和企业分析

1、行业分析：

本人所在__公司为跨国性会计事务所。属管理咨询类企业。由于中国加入wto，商务运作逐渐全球化，国内企业经营也逐步与国际惯例接轨，因此这类企业在近年来引进中国后得到迅猛的发展。

2、企业分析：

__公司是全球四大会计事务所，属股份制企业，企业领导层风格稳健，公司以“诚信、稳健、服务、创新”为核心价值观，十年来稳步在全球推广业务，目前在全球10余个国家、地区设有分支机构。

公司__年进入中国，同年在上海设立分支机构。经营中稳健拓展业务的同时重点推行公司运作理念，力求与发展中的共同进步。本人十分认同公司的企业文化和发展战略，但公司事务性工作太过繁忙，无暇进行个人自我培训，而且提升空间有限。但总体而言，作为第一份工作可以接触到行业顶尖企业的经营模式是十分幸运的，本人可能在本企业实现部分职业生涯目标。

四。个人分析与角色建议

1.个人分析：

(1)自身现状：

英语水平出众，能流利沟通；法律专业扎实，精通经贸知识；具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅；在大学期间长期担任学生干部，有较强的组织协调能力；有很强的学习愿望和能力。

(2)测评结果(略)

2.角色建议：

父亲：“要不断学习，能力要强”;“工作要努力，有发展，要在大城市，方便我们退休后搬来一起居住生活。”

母亲：工作要上进，婚姻不要误。

老师：“聪明、有上进心、单纯、乖巧”，缺乏社会经验”

同学：“有较强的工作能力”，“适合做白领”。

……

五。职业目标分解与组合

职业目标：著名外资企业高级管理人员。

1.20__-20__年：

成果目标；通过实践学习，总结出适合当代中国国情的企业管理理论

学历目标：硕士研究生毕业，取得硕士学位；取得律师从业资格、通过gre和英语高级口译考试

职务目标：外企企业商务助理

能力目标：具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础，通过实习具有一定的实践经验；接触了解涉外商务活动；英语应用能力具备权威资格认证；有一定的科研能力，发表5篇以上论文。

经济目标：在校期间兼职，年收入1万元；商务助理年薪5万

2.20__年-20__年：

学历目标：通过注册会计师考试

职务目标：外资企业部门经理

能力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位；熟悉外资企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。

经济目标：年薪10万

3.20__年-20__年：

学历目标：攻读并取得博士学位

职务目标：著名外资企业高级管理人员，大学的外聘讲师

能力目标：科研能力突出，在国外权威刊物；形成自己的管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力；与公司决策层有直接流畅的沟通；具备应付突发事件的心理素质和能力；有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。

经济目标：年薪25万

六。成功标准

我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。

只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现(特别是收入目标)我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。

为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是可以理解的。在28岁之前一定要有自己的家庭。

七。职业生涯规划实施方案

差距：1、跨国企业先进的管理理念和丰富的管理经验；2、作为高级职业经理人所必备的技能、创新能力；3、快速适应能力欠缺；4、身体适应能力有差距。5、社交圈太窄。

八、缩小差距的方法：

1.教育培训方法

(1)充分利用硕士研究生毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。时间：20__年7月以前。

(2)充分利用公司给员工提供的培训机会，争取更多的培训机会。时间：长期

(3)攻读管理学博士学位。时间：五年以内

2.讨论交流方法

(1)在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。

(2)在工作中积极与直接上司沟通、加深了解；利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。

3.实践锻炼方法

(1)锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。

(2)养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6-8小时，每周锻炼三次以上。

(3)充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。

本人对于职业生涯规划的看法：

1、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。

我以前想当官，后来想当外企白领，现在想创业，所以我觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。

2、但是，虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水平，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。

大学生人生规划篇七

[关键词] 生涯规划生涯规划教育课程设计

生涯规划是指个人在生涯发展历程中，对个人特质、职业与教育环境资料进行探索，掌握环境资源，以逐渐发展个人的生涯认同，并建立生涯目标；在面对生涯选择事件时，针对各种生涯资料和机会进行生涯评估，以形成生涯选择或生涯决定；进而以择其所爱、爱其所择的心情进行生涯选择，承负生涯角色，以达到生涯适应和自我实现。大学生生涯规划教育，则是指在教育情境中设计和开展一系列有助于促进大学生生涯发展的教育活动，致力于协助他们获得有关自我和社会的知识和技能，并能在其一生中做出各种决策，以使生活获得平衡和有意义。生涯规划教育对于帮助大学生有计划、有目的地完成学业、实现就业并获得生涯成功具有极为重要的意义。而课程教学是学校教育中最系统和有效的途径，基于此，我们开设了《大学生生涯规划与辅导》公选课，并对课程设计进行了一系列的探索。

一、开设《大学生生涯规划与辅导》公选课的必要性

1.高校生涯规划教育错位

当前，不少高校在生涯规划方面的教育意识淡薄，观念上存有误区，把生涯规划教育等同于职业生涯规划教育，完全以职业或就业为导向，单纯注重毕业前的职业技能训练，忽略了对学生综合素质的培养，没有充分认识生涯的动态过程，即生涯对学生来说其实是一个生命体验和探索的过程，随着个人的成长和环境的变化，其发展方向也需不断重新定位，实现途径也要不断进行相应的调整。高校的这种功利化的职业规划教育倾向与定位，缺乏全人教育的视角，结果欲速则不达，造成大学生的生涯规划缺乏科学性和实效性。

2.大学生处于生涯不确定状态

所谓生涯不确定(Careerindecision),是指个人迄未选出或决定未来将从事何种职业活动以作为其生涯准备的不确定状态。研究显示，大学生面临着多种问题或困惑，例如，对学校和自身发展状况不满意，他们不清楚自己适合做什么，不知道如何抉择，面对问题也不知道如何处理等。因此，大学生开展生涯规划的学习和实践，为大学生活及整个生涯做好准备就显得尤为关键。

3.大学生求职及职业发展的困境

近年来，大学生就业中存在一种现象，即毕业生在为一份工作苦苦寻觅之时，不少用人单位却难以招到适用的毕业生。从大学生自身的角度来说，造成这一困境的主要原因在于相当部分的毕业生没有对自己进行合理的大学规划、职业规划和生涯规划，未能基于规划有目的地构建自己的核心竞争力。因此，高校有必要开设相应的生涯规划教育课程，使大学生能合理、准确地定位自己，明确未来的发展方向，培养可持续发展能力。

二、课程设计的理论依据

《大学生生涯规划与辅导》课程设计的理论依据主要为“全人教育”理念。日本学者小田原芳认为，“全人教育”是指完全人格亦即和谐人格而言的。黄天中指出，“全人教育”即身、心、灵的教育，其目的是使个人的身体(Body)、心灵(Soul)和心智(Mind)达到平衡。文辅相认为，全人教育是指教育者首先要把学生作为一个人，一个主体性的人，一个有情感有智慧的人。同时，力求把他们培养成一个具有与他们所受教育层次相称的文化积淀与文化教养的人，一个与所在大学、所学系科(或专业)相应的知识与视野并获得必要的技能和能力训练的人，一个在生理与心理、智力与非智力、情感与意向诸方面协调发展、具有较高综合素质的人。因此，课程设计首先应以促进大学生理解大学、适应大学、规划大学为基础；在此基础上，引导他们探索自我和社会，确立生涯发展的方向和目标，并围绕生涯目标逐步构建核心竞争力；同时，还需把课程设计的关注点放在提升学生的生活和文化品味上，以激发其潜能，使之真正成为全面发展的人、和谐发展的人，从而能在学习和生活中感受到生命的价值和意义。

三、课程内容设计

课程内容设计以“全人教育”为视角，以个人的均衡发展为主轴，按不同的专题进行设计，力求能涵盖大学生生涯规划教育的主要维度，使大学生通过课程内容的学习和实践，掌握生涯规划的基本理论和技能，形成全面发展的思维方式和掌握和谐发展的路径。课程内容包括的主要专题如下：

1.大学适应

大学适应主要是针对一年级新生开设，旨在帮助学生积极转换角色，理解大学的意义和精神，尽快适应大学的学习和生活，并做好大学4年的规划，重点是入学适应的常见问题及适应、大学4年的初步规划等。具体来说，大学4年的每一个阶段都有相对应的主要任务：大一主要是生活、学习与人际关系等方面的适应；大二要处理好学习、人际关系、恋爱与社会实践等各方面的关系；大三则面临着就业和考研的选择问题；大四阶段就是考研和就业问题的具体化。通过该专题，引导学生们全面理解和主动适应大学的学习、生活。

2.自我认知

自我认知主要是引导学生认识自己，包括学习和掌握各种自我认知的策略或技巧，探索自己的性格、态度、价值观、能力倾向和职业兴趣等心理特征。通过该专题的学习和体验，使学生认识其优势和劣势，对自己有一个客观的评价，引领学生以积极的心态悦纳自我，提高学习和生活中的主观幸福感，进而选择与自己个性特征相适应的职业，扬长避短并在生涯发展中最大化地发挥自己的优势。

3.社会认知

社会认知旨在促进学生认识社会和职业。社会认知包括对社会环境的认知和对职业环境的探索。前者主要是引导学生对社会经济环境、政治环境、文化环境等宏观因素的把握和了解，从而促进学生对社会的主动适应；后者主要是对职业环境的认知，包括对行业、职业和企业的分析。学生通过多种途径探索职业和环境信息，实现初步明确各类职业对人才的基本素质和要求，了解毕业后主要的职业选择，从而有针对性地做好职前准备。

4.生涯规划

本专题主要引导学生在前面几个专题的基础上做进一步的梳理，首先，是理解和领悟生涯规划的目的；其次，从个人特质、职业兴趣、职业能力、职业价值观等方面，进行深入的自我认知，把优势和劣势具体化，然后从家庭环境、学校环境和社会及职业环境进行具体的分析，在此基础上进行职业定位，即拟定职业目标和职业发展的路径，将目标和发展的路径具体化为计划实施方案，包括大学期间、毕业5年后以及长期的规划，并围绕着自己的目标建构核心能力和素质。

5.素质建构

本专题主要引导大学生建构生涯可持续发展所必备的核心能力和素质结构，主要包括有效地管理时间、有效的压力管理、有效的人际沟通、学习休闲、学习理财等，以提高学习、工作效率以及生活品质。

时间管理。注重引导学生如何有效、合理地安排时间，并学会制定学习和生活目标，按照事情的轻重缓急来灵活分配时间，在合适的时间做合适的事情。

压力管理与情绪调节。引导大学生合理认识压力的作用，并积极探寻压力源，关注自己的情绪，学习一些有效的压力应对方式，采取有效的压力管理策略来进行压力缓解和情绪调节。

人际关系。分析影响人际关系的各种主客观因素，引导学生学会和不同类型的人交往，并学会积极寻找一些对策来改善人际交往及相处状况，如学习社交礼仪、培养处世技巧、塑造良好的个性等，进而构建良好的人际关系。

学会休闲。引导学生通过休闲把自己从劳动状态与负有责任的其它活动中分离出来，对生命进行思索，构建意义的世界和守护精神的家园，使心灵有所安顿、有所归依并真正地走向自由。

个人理财。注重引导大学生树立正确的理财观，学会制定合理的理财目标和计划，掌握相关的理财策略，从而学会使用钱财，提高个人的生活质量。

四、教学方法

《大学生生涯规划与辅导》公选课的教学方法必须基于课程性质和课程内容。在课程目标上，本课程以学生的需要、兴趣尤其是对其实际生活的指导意义为出发点，重点是教会学生如何在日常生活实践中运用生涯规划理论和方法解决现实问题，决定了教学过程应该具有较强的实践性和应用性；从学生的期望来看，本课程属于选修课，学生完全是按照自己的兴趣爱好进行选修，他们看重的是课程对自己学习、生活以及今后工作的启示与帮助，期望能在轻松愉快的过程中有所收获。基于此，本课程采用的教学方法主要有：课堂讲授、案例分析、问卷测试、课堂小组讨论、主题实践活动等。通过课堂讲授，教师力求以生动的语言和丰富的实际材料将理论传授给学生，让他们形成对生涯规划基础理论的深刻认识，同时在讲授中充分利用案例教学，力求每个知识要点均与实际应用相结合，通过案例来深化学生对相关知识的理解，也为学生解决自身问题提供一些有益的参考；通过问卷测试，帮助学生通过客观有效的评估手段以及专家建议来全方位地认识自我；课堂小组讨论主要以问题解决为出发点展开，增强课堂的互动性和实效性；与此同时，以校内外主题实践活动的方式拓宽课堂教学，通过参加各种生涯规划主题实践活动，学生得到更多的学习体验，在体验学习中升华对生命、生存和生涯的理解，学会规划自己的人生。

为了增强教学效果，我们开发了配套的课程网站。网站集教师授课和学生自主学习功能于一体。网站设计的“教学方法”、“教学大纲”、“授课教案”和“课后作业”板块，方便学生全面了解课程的知识体系、学习路径和教学目标；网站还搭建了一些人机交互平台：如团体辅导，用团体辅导的技术进行生涯辅导的方案和过程；视频交流，主要是从央视等各大网站下载的与大学生生涯发展密切相关的一些主题视频；下载中心，为学生提供大量的、富有教育意义的美文。通过这些板块，学生可以方便快捷地获取授课和自主学习资源。如果学生在学习的过程中有疑问，只要有教师在线，学生就可以通过“在线QQ”和教师实现实时交流，如果没有教师在线，可以通过“在线答疑”板块，进行留言，提交成功后，保存到系统，教师就可以通过系统回复；“在线测评”板块帮助学生在性格、职业、人际关系等方面科学自我评价，学生选择问卷答题完毕后，点击提交，系统会提供即时反馈，同时相关数据会保存到系统中，每次测试结果都有时间记录，可以跟踪记录学生的发展和变化过程；学生还可通过“网上作业”板块完成形式多样、内容丰富的作业，教师批改和意见反馈方便简洁。

参考文献：

[1]林清文。生涯发展与规划手册[M].广州：世界图书出版公司，2003.11.

[2]林清文。生涯发展与规划手册[M].广州：世界图书出版公司，2003.6.

[3]文辅相。文化素质教育应确立全人教育理念[J].高等教育研究，2002,23(1).

大学生人生规划篇八

为了清楚大学生职业规划的现状，特进行了此次调查活动，从大学生对自己专业的认识程度，对自身的认识程度，对就业前景的认识程度以及职业期望四个不同的角度对大学生做了调查，发现了一些普遍存在的问题，并针对问题提出了一些建议。

一、前言

当今国内外就业的严峻形势，社会对大学毕业生的要求越来越高。在军训的时候，学校就让我们07级的学生写了《大学生涯规划》，但很多同学都不知道怎么写，对就业依然很模糊，大多数人都没想过毕业后的事……所以，在这次的政治实践调查报告中，我们选择了这个十分普遍并且和我们息息相关的的问题进行调查

那么，究竟什么是职业生涯？职业生涯规划对我们大学生究竟又何重要意义呢？我们通过资料的查找与收集，作出了以下的解释：

职业生涯是指一个人一生工作经历中所包括的一系列活动和行为。职业生涯规划分为个人的职业生涯规划和组织的职业生涯规划，个人的职业生涯规划是指在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，通过对个人兴趣、能力和个人发展目标的有效规划，以实现个人发展的成就最大化为目的的而做出的行之有效的安排。由此可见，大学生的职业选择不是个人面临就业时的某个单独事件，而是贯穿于整个教育的全过程。

职业生涯规划研究在国外己有多年的历史，但在国内尚属起步。在当今知识经济时代，各类组织对人力资源的争夺越来越激烈，对个人素质的要求越来越高，大学生正处于学习生涯结束期和职业生涯开始期，大学生如何在学习过程中正确定位自己，发展自我，并在此基础上进行成功地职业生涯规划，在这一交替时期合理规划职业生涯之路，不仅有助于缩短职业适应期，减少职业试错过程，而且对今后的职业成功及对社会的贡献都有很大帮助；良好的职业生涯规划不仅有利于人尽快成才，而且可以促进人的全面发展和提高。大学生进行切实可行的职业生涯规划，对毕业时进行职业选择和今后的职业生涯成功都具有重要意义。职业生涯规划活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯规划才能实现完美人生。

大学生工作越来越难找，1997年计划招生101万，首次突破百万大关，达到这个数字用了20年。从100万到现在的500万，只用了2019年，平均每两年半就净增100万。到2019年，随着1999年扩招50万入学的那届大学生毕业，人才时常持有文凭的学生越来越多，直接触发人力资源供需失衡，导致大学生就业困难。

与此同时大学生员工的流动率也在不断上升，给社会提出一个沉重的话题，也给在校的大学生们提出了一个又一个问题。职业发展理论认为：选择一份符合自己天赋与兴趣的职业，不仅能带来人生的快乐，而且能让个人在工作中更有竞争力。有句话说：人放对了地方是天才，人放错了地方就是垃圾。事实上在几百万的大学毕业生里，选择到自己称心如意的职业的还是少数，这样的情况促使我们去思考，为什么会总成这种现象？怎么样使大学生及早做好职业规划，适应市场的需求。

二、调查内容和方式

1、方式：通过问卷调查，在网上收集问题进行筛选，采用不记名的方式，对不同年级班级的学生进行调查，包括四川农业大学和其它一些大学的学生，最后统计算出其百分比。

2、内容：根据此次调查的目的，问卷共分四部分

第一部分为“对所学专业的认识程度”(4小问)，用于了解大学生对所学专业的认识、了解程度和学习的热情程度；

第二部分为“对自我的认识程度”，用于分析大学生们对自身的个性、能力、职业倾向和认识程度；

第三部分为“对就业前景的关注程度”，通过对社会实践态度、就业前景把握、意愿就业方向等调查分析大学生对毕业后工作前景的认识程度；

第四部分为“职业期望状况”(4小问)，用来了解大学生的就业标准、职业规划情况等。

三、调查现状

(一)对所学专业的认识程度

经过“黑色六月”的严酷考验，升入大学的学子们，对于自己大学四年的学习有个什么样的认识？专业，这个在高中时代还很陌生的字眼，突然之间摆到自己的面前，我们将通过大学四年的学习，来打开自己的职业生涯之门，虽然社会上诸多成功人士的事业领域并不是自己原来所学的那个专业，但总是有着千丝万缕的联系。大学里开设的专业，是为适应社会需求而设，并无高低好坏之分，正确认识自己的专业，找到合理的契合点，对大学生今后的成功至关重要。

1、对所学专业的喜欢程度：大学生对所学专业基本上还是满意的，一般的学生对专业没有太大的要求。

对自己所学专业的喜欢程度关系到大学生在校期间是否认真学习专业知识，积极探寻专业发展方向与专业相关的就业方向。据统计，48%的学生的第一专业是自己选择的，30%的学生是通过调剂而到所学专业的，而通过家长或老师选择专业以及随便选择专业的各占11%。

2、在大学期间学习和生活的目标确定：大部分大学生都有清晰的目标，但是很多的都是短期目标。

明确的目标和兴趣一样，是努力和追求成功的动力。有明确的目标才能够不浑浑噩噩的度日，才能合理的安排自己的时间，才能清楚自己每个阶段的任务。

3、不喜欢自己的专业的打算：近半的人选择“日久生情”的方法来继续学习自己的专业，仅有1/3的人会转专业，但学习第二专业向综合性人才发展的人数增加。

大学的门槛越来越低，专业越来越多，加之目前社会上多数人没有从事本专业的工作，致使大学生们对专业的喜好降低。

读本专业转专业

48% 32%

4、考研的目的：绝大多数的人考研都是为了提升学历，为了以后便于职场发展。

随着研究生的扩招，考研有愈演愈烈的趋势。不过严峻的就业形势，也使部分学生产生了上两年学不如早工作两年积累经验的想法。另一方面，现在有相当一部分人为混文凭而考研。原北京邮电大学招生办负责人李社江说：原来每年北邮都有至少3/4的学生考研究生，至少1/2的学生能考上，但现在只有1/2的学生准备考研究生。由此可见，大学生对考研表现得比较理智了。在本次调查中问到考研的目的时，62%考研学生是希望通过读研究生来提升学历，以便于职场发展，另有12%的人希望通过考研改行。

(二)对自我认识程度：大部分大学生对自己的能力、兴趣、职业倾向都缺乏深度了解。

包括个人的兴趣与特长、个人的性格与价值观、个人所选定的目标与需求、个人的工作经验、个人的学历与能力、个人的生理情况等七个方面，是职业生涯规划的重要内容之一。职业生涯目标是指可预想到的、有一定实现可能的目标。而职业目标的选择并无定式而言，关键是要依据自我实际，这就要求我们要对自己有所了解。通过个人分析认识自己，估计自己能力，确认自己性格，发现自己兴趣，明确自己优势，衡量自己的差距，并以此来开发自己塑造自己，使自己的才能得到充分发挥。

清除认识自己含糊完全不了解自己

6.7% 52.3% 41.0%

(三)对职业前景的关注程度：不同专业的学生对就业前景的关注程度就有显著性差异，冷门专业的学生比热门专业的学生更加关注就业前景。

根据国家有关部门对我过大学生就业情况的统计，2019年我国大学生人数达340万人，但实际就业率不超过70%，也就是说2019年就有102万大学毕业生无法找到就业岗位，将形成高学历待业的情况。同时大学生就业的起薪水平也随之在大幅度的下降，一般本科大学生的起薪已由往年的2019元/月下降至1000元/月；研究生已降为2019元/月。更有甚者一些大学生为了尽快就业，采取“零其薪就业”的办法。面对如此严峻的市场，我们应当早早地做好准备。对就业前景的关注程度，直接影响了对为所选职业所做的准备程度和将来职业所带来的成就高低。在调查中发现，只有14.5%的学生对当前的就业状况有比较清楚的了解。

(四)职业期望状况

1、对“先就业，后择业”的态度：绝大多数大学生看重“先就业，后择业”的主流，没考虑自己是否适合。

在当前，大学生就业比较困难的情况下，“先就业，再择业”的态度成了多数大学生的首选

2、对就业单位的选择：大学生普遍都表现出过分追求外企，看重就业单位的名气。

通过调查发现，外企仍是大学生心目中最理想的就业单位。选择前三个的学生就将近占了总人数的70%。

3、对就业地区的选择：大学生对就业地区的选择过于集中，都比较看重就业城市的经济发展状况。

大多数学生选择就业的地点仍然是经济比较发达的城市，如北京、上海、广东、及其其它沿海较发达的城市；而选择中部地区的比例则非常小，选择西部地区的更是少之又少，人才地区供需矛盾十分严重。

4、对工资的期望：大学生普遍对薪酬的预期过高。

四、原因分析

总结其原因，主要是两个方面：

(一)社会原因

其一，随着我国教育由精英教育向大众教育转变，就业由分配式向自主择业转变，学生人数激增，学校对学生的指导却难以深入细致；同时，高校和社会本身对职业生涯规划的认识和实行还不是很到位，所以导致大学生职业生涯规划方面的知识欠缺、得不到有效指导。

其二，片面强调职业的经济收入。随着市场经济的发展，经济因素开始在大学生职业生涯规划中占据着最重要位置。人们评价大学生就业情况时，往往以大学生从事职业经济收入的多少、就业单位的知名度和地位的高低论，导致大学生容易急功近利。

其三，“出人头地”，“光宗耀祖”，“非公不选”等观念严重影响青年大学生的职业生涯规划。

(二)自身原因

其一，高考填报志愿时对专业的了解与自身了解的缺乏，可能是导致只有21.0%的学生对所学专业持满意态度的原因之一。因为对大学生活的憧憬，对五花八门的专业的不了解，抱有神秘感，从而选了一个自己以后不喜欢的专业。另外，个人兴趣与社会需求之间的矛盾也可能是原因之一。也许选了一个自己并不感兴趣的但赚钱的专业，梦想与现实出现落差，从而对所学专业不满意。而专业在一定的程度上决定了职业取向，如果对本专业不满意或态度模糊，势必会影响自身潜能的开发，以及今后的择业。

其二。自身重视不够，很多的大学生进入大学之后精力没有专注在自身的发展和职业生涯规划中，或者把时间浪费在上网、玩游戏或者谈情说爱上，或者把时间放在准备考研究生或者各种社会活动中，再草草搞一下职业生涯规划，之后却不再修正；

其三，青年大学生绝大部分时间都是学习，整体而言缺少社会经验，因而缺乏规划的宽广眼界；

其四，自我认识不够，不少大学生不清楚自己的兴趣、爱好，优势、劣势，要么自认为学识渊博，从政、经商、做学问轻而易举；要么自认为自身条件好，素质较全面，工作能力强；要么缺乏自信心和竞争意识，对进入社会感到胆怯，所以不能根据自身的特点进行趋利避害的进行职业生涯规划。

五、措施与建议

我们应该明白成功的一般规律。美国的成功学大师安东尼。罗宾斯曾提出过一个成功的万能公式：成功=明确目标+详细计划+马上行动+检查修正+坚持到底。

(一)明确自己的目标和找到适合自己的职业

成功是要付出代价的。你必须先辛勤工作好几年，才能达到你赚钱能力的极限，并让你享受渴望的生活方式。一定要先付出代价，持续不断努力好几年后，才能达成真正有价值的目标。不管想在哪一行出人头地，你起码要投入五年的时间来做准备。不管做的是哪一行，你若想出类拔萃，就一定要有全身心投入至少三五年的心理准备。你要花很长的时间才能培养出足够的专业能力，在竞争激烈的市场中走向成功。否则，如果我们经常的更换城市，更换我们从事的行业和从事的具体工作，那么随着我们变换工作，我们平时积累的相关的知识、技能、工作经验和圈内的人际关系，到时可能都将用不上，最终可能会是毕业许多年了，还没有真正的找到合适自己的职业，也没有真正建立起自己独特竞争优势，而陷入一种在现有工作上继续下去出路不大，重新定位又要费很大力气的尴尬。我们选择职业时也要慎重的对待。中国的古话“男怕入错行，女怕嫁错郎”，在一定程度上反映了职业对于我们每个人的重要性。

(二)要做好正确的自我评估

与个人有关的所有因素，包括兴趣、气质、性格、能力、特长、学识水平、思维方式、价值观、情商以及潜能等。简言之，要弄清楚我是谁？我想做什么？我能做什么？当然，一个人对自己的认识往往是片面的，所以在自我评估中还应善于听取他人意见。虽说“先就业，再择业”已成为一种主流，但要考虑真的适合我吗？

(三)职业环境的分析

职业环境对个人职业生涯发展的影响是巨大的。作为社会生活中的个体，我们只有应职业环境的需要趋利避害，最大可能地发挥个人的优势，才能实现个人目标。职业环境分析包括对社会政治环境、经济环境和组织(企业)环境的分析。要评估和分析职业环境条件的特点：发展与需求变化的趋势；自己与职业环境的关系以及职业环境对自己的有利条件和不利因素等。要弄清楚自己在这种职业环境条件之下，究竟能干成什么？这样的你的职业生涯规划才会切实可行，而不致流于空乏。

(四)调整自己就业心态

企业认识更多的认为解决大学生就业难的问题首先在于调整大学生的心态，而从针对大学生的调查结果看，大学生在就业地区选择、就业单位性质选择上都有一个相近的现象，“经济发达地区、高薪酬、外企”仍是多数大学生的首选。但是现实的情况是能够实现这种愿望的大学生的比例其实是很小的，那么多的大学生都在争夺很少的职位而忽略了其他职位，这可能是大学生就业难的一个很重要的原因，而受教育成本的增长，是造成这一现象的真正原因之一。所以，正如同企业的建议一样，既然不能改变现实，只能先调整自己的心态，在选择就业地区、就业单位性质、薪酬等方面不要过于要求高，最好适当的扩大自己的就业选择面。

(五)实施策略与措施

即为实现职业目标而制订的行动计划。在我们确定职业生涯目标后，就要制订相应的行动方案来实现它们。实施策略要具体可行，容易评估。应包括职业生涯发展路线、教育培训安排、时间计划等方面的措施。

(六)反馈调整

现实社会中种种不确定因素的存在，会使我们与原来制订的目标有所偏差，这就要求我们不断地反省并规划的目标和行动方案作出修正或调整，从而保证最终实现人生理想。从这个意义上说，反馈调整就是一个再认识、再发现的过程。

(七)建立和用人单位之间更流畅、更有效的沟通交流渠道，为将来择业打好基础

(八)最后，持久性改变是人生力量的积累，这需要一种“长期的时间观念”。优秀的人对于他们自己以及生活。一般都

有长远规划。对职业的长期眼光，是我们未来的事业能够登峰造极的重要条件。

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