少年宫工作计划【最新8篇】

2023-11-26 22:16:03

光阴的迅速，一眨眼就过去了，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，写好计划才不会让我们努力的时候迷失方向哦。计划怎么写才能发挥它最大的作用呢？壶知道为您带来了8篇《少年宫工作计划》，在大家参考的同时，也可以分享一下壶知道给您的好友哦。

小学少年宫活动计划篇一

课外美术兴趣小组，在于培养学生对美术的兴趣、爱好、增长知识、提高技能、丰富学生的课余文化生活，为今后学校培养美术人才起着积极推动的作用。为了给爱好美术的同学一个良好的学习环境，现将本学期美术小组的活动安排制定如下：

通过美术兴趣小组的活动，使学生的美术特长得到更好的发展，进一步了解美术的基本知识，提高学生的欣赏水平及创造能力。

1、组织学生按时参加活动，并保持室内清洁。

2、小组成员遵守纪律，不在活动场所喧哗，不做与绘画学习无关的事。

3、按时完成老师布置的练习。

4、爱护美术教室内的设施和用品。

1、使学生了解一些简单的美术常识知识，(美术种类、常用工具、基本的使用方法、尝试几种儿童绘画方法)。

2、以儿童画线描、素描为主，配合创作画进行教学。

3、给学生自己练习、创作作品的时间和空间。

4、欣赏名人名画名作提高欣赏水平。

每周二、四下午3:40—4:40周六上午8:00—10:00

(1)辅导教师要认真负责，把它看成是学校教育的组成部分，使小组活动开展得生动、活泼、丰富。

(2)做好组织工作。

少年宫工作计划篇二

一、指导思想

农村孩子在艺体方面与城市孩子差距很大，为培养孩子们的。兴趣爱好，开阔他们的视野、增长见识，在潜移默化中进步农村孩子的艺术素养，减少城乡差距。进而改善农村教育的内部环境和外部条件，促进农村儿童的全面发展和健康成长，为进一步进步农村儿童的整体素质做出我们应有的贡献。深入推进素质教育，大力促进城乡教育优质均衡发展，努力丰富学生的课余生活，提高学生的身心素质，培养学生的个性特长，加强学生的思想道德教育，全面提升我校学生的综合素养。

二、组织机构

主任：

副主任：

组员：

三、组织机构职责

1、主任全面负责少年宫的各项工作。

2、少年宫副主任负责少年宫的各项具体活动的安排、辅导及各种演出、比赛、安全教育及后勤保障等工作。

3、组员负责制定学习计划，学生的辅导及总结等具体工作，协助学校组织各种比赛，演出等活动。

四、活动要求

1、面向全体少年儿童，让每一个孩子学有所长，学有所用。

2、根据本单位师资配备、设施配备、学生状况等情况选择适合本校的特色项目，真正做到有品牌，有特色，每个活动项目有特色。

3、要选择、制定适合本学校特点的教学形式、教学目的、教学内容、评价机制。

4、师资来源以本单位教师为主，结合学校内外有特长的教师和人力、物力资源，联合办学，使少年宫事业能顺利开展。

5、学校要定期组织活动成果展示，激励学生延续的兴趣。

6、实行责任负责制，责任到人，项目到人，学校还要制定相应的赏罚措施，保证“乡村少年宫”的良性发展。

五、活动时间

每周星期四下午

六、活动内容

1、特色项目：大鼓、腰鼓、连响儿、呼啦圈

2、书画类：软笔硬笔书法、贴画

3、棋类：象棋、跳棋

4、手工类：剪纸、橡皮泥塑像、刺绣等

5、思想品德教育类：诗文诵读、快乐童谣、故事会等教育实践活动。

6．艺体类：健美操、竹竿舞、篮球、乒乓球

7、音乐类：声乐、琴法、器材配备

见附件1器材配备目录

2017少年宫工作计划篇三

一、开展学生社团活动地位、目的和意义

少年宫、社团活动是学校教育的重要组成部分，是学校开展素质教育的最有效形式。

少年宫、社团活动与课堂教学相辅相成，互为补充，有助于激发学生学习探索热情、增强学生学习兴趣，有助于开阔学生眼界、丰富学生智慧，进而不断提高学生学习、创新能力。

少年宫、社团活动是展示教师特长风采魅力的重要舞台，让学生发现与课堂上不一样老师，有助于增进师生感情，从而增强学生课堂学习自觉性、主动性，达到提高学习成绩的目的。

二、学生少年宫、社团活动组织领导机构

组长：石书虹

副组长：杜新霞

成员：宋建学、杨钊、艾合买提江、姚萍、刘茵等

三、领导小组职责

1、负责少年宫社团活动申报批准。

2、负责少年宫社团活动过程监督。

3、负责各少年宫社团活动经费的审批。

4、负责少年宫社团活动教师的考核。

5、负责少年宫社团活动资料的收缴。等等

四、少年宫社团成立程序

①（教师）个人填报社团申请表——②上报领导小组批准——③批准后（教师）招收团员——④团员填写申请表备案——⑤根据学校安排开展活动。

五、需要成立少年宫社团的教师

1、鼓励每位教师结合个人所教授学科或个人爱好特长，积极申报学生社团，开展丰富多彩的社团活动。

2、原则上班主任老师、严重超工作量的教师可以不申报社团。非班主任老师、工作量不满或者刚满工作量者，必须申报社团。

3、语文教师负责经典诵读活动，等同于社团活动。

六、少年宫社团活动要求

1、社团活动必须制定切实可行的计划，活动尽可能与自己所教授的课程现结合。

2、社团活动必须按照安排的时间开展活动，每学期活动不得少于10次。

3、每次活动必须有活动资料、图片、活动情况记录。

4、每学期每个社团至少有一次活动展示或成果汇报，社团负责人必须提前一周通知领导小组，对社团活动情况进行验收。

5、每学年结束将社团活动资料一并整理归档。

七、少年宫社团活动考核

1、社团活动时间纳入个人总工作量。根据活动开展的情况、效果计算课时多少。

2、社团活动课时纳入年底绩效考核。

3、凡考核不合格的社团不予计算课时，不参与年底绩效考核。

小学少年宫活动计划篇四

为了培养学生爱好音乐的情趣，发展音乐感受与鉴赏能力、表现能力和创造能力，提高音乐文化素养、丰富情感体验、陶冶高尚情操。丰富学生的课余文化生活，现将本学期的少年宫器乐兴趣小组活动安排制定如下：

为了给爱好音乐的同学一个良好的`学习环境，特组建本小组。通过竖笛兴趣小组的活动，使学生的音乐特长得到更好的发展，进一步了解音乐的基本知识，提高学生的欣赏水平及创造能力。通过音乐的艺术形象，培养学生的远大理想，陶冶情操，启迪智慧，促进孩子们身心健康的发展。

1.组织学生按时参加活动，并保持室内清洁。

2.每周二、周五开展活动，小组成员必须准时到达器乐教室。

1.掌握乐器演奏的基本知识：乐器的各部位名称；

①演奏奏的姿势；

②演奏的科学准确的方法；

2.能够有表情的演奏奏三首乐曲曲并以此为起点

掌握乐器的基本演奏奏技巧（断音及连音等）；

少年宫活动计划篇五

一、指导思想:

舞蹈是儿童喜欢的一种艺术表现形式，它既可以陶冶孩子的心灵，又能让他们在表现的过程中获得自我满足。少儿舞蹈非常符合孩子们爱动、爱跳的特点，也很符合孩子通过感知和依靠表象来认识事物的心理特点。孩子们在动作、节奏、娱乐中提高了模仿能力，加深了对于外界事物的认识和理解。舞蹈动作是无声的语言，孩子们常常依靠丰富的想象和心灵的感悟去表现这些动作的内涵。而这些动作又能激发、启迪他们产生丰富的联想，开拓创造性的思路。

舞蹈通过调动人体动作、表情、姿态、情感内心体验等多种心理和生理机能，为孩子们提供和构筑了童心的审美欣赏与审美创造空间。少儿舞蹈以它独到的寓教于乐的方式，可以潜移默化，使孩子们习惯于热爱世间一切美好的事物，憎厌一切假、恶、丑的行径。可通过舞蹈的具体形象来认识缤纷的世界，认识真善美，从而培养学生感受美、欣赏美、追求美的能力。为了帮助孩子很好地借助舞蹈表现自己，提高孩子的综合素质，促使他们身心和谐、健康的发展，我们开设舞蹈活动小组，并选取了一系列的内容，希望通过活动，调动学生对舞蹈的兴趣，提高他们的表现技能，促进儿童身心愉快的发展。

二、教学目的和任务：

1、舞蹈教学是促进少儿体、智、德、美全面发展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生动活泼、感染力强，是孩子十分喜爱、易于接受的一种艺术形式。舞蹈教育适合少儿的发育成长，使之更好地掌握身体，便于有表情地、创造性地使用动作语言，以表达丰富的内心世界。

2、通过学习，使学生了解和掌握舞蹈身体运动的一般规律，各种动作的名称要领和实际感受。从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得正确直立感。发展舞姿动作的协调性，灵活性，节奏感。训练学生动作时所需的软度，力度，开度。培养学生舞蹈动作与情感表达的一致性。

三、活动安排

第一阶段

1、学习基本手位（包括手型）和脚位(勾绷脚地面练习。

2、基本步伐、眼部训练

第二阶段扶把基础知识与技能训练

1、扶把基础训练。擦地、蹲、小踢腿、腰、大踢腿

2、把杆压正腿练习、把上抓后退练习、把上压旁腿练习、把上压后腿。

3、压脚跟、控制与舞姿。

第三阶段

1、躺地正踢腿练习、劈叉训练软开度、身韵基本训、地面压跟

键练习、开跨及跨的软开度练习、侧躺踢旁腿、横叉压旁腰、吸腿竖叉压后腿、仰卧踢后腿、单跪后叉踢后腿

2、双跪下后腰组合、身韵、下后腰翻后桥、大波浪组合、波浪

腰、跪下腰、前滚翻、后滚翻、侧手翻。

第四阶段

排练舞蹈

少年宫活动方案策划篇六

一、指导思想：

为进一步贯彻实施国务院《全民科学素质行动计划纲要》，培养中小学生创造能力，增强科学创新精神，全面推进科学素质教育，结合柯坪县科普宣传周活动精神，决定在青少年宫开展科普宣传周活动。

二、活动主题：

科学发展，低碳生活。

三、活动对象：

一~六年级学生

四、活动时间：

20__年6月

五、活动内容

围绕“跨越发展、创新驱动、绿色增长、和谐共享”的工作大局，着重突出“科学发展，低碳生活”这一主线，充分体现“节约能源资源、保护生态环境、保障安全健康”的内容，坚持贴近实际，贴近生活，贴近学生开展丰富多彩的活动。

(一)科教兴宫和自主创新意识宣传。

提高自主创新能力，大力实施科教兴宫战略，充分反映科技创新在生产、生活和学校教育中的需求与应用，努力营造人人关注创新、支持创新、参与创新的良好氛围。

(二)突出节能减排和生态文明的宣传。

本次科普宣传周要以实施节能减排科普行动为重点，通过开展节约型、生态型校园建设等活动，提高青少年学生节能减排、低碳生活从我做起，从生活点点滴滴做起的公众意识，引导树立科学绿色的消费观念和消费方式，积极推进生态文明建设。

(三)普及安全健康知识。

贯彻落实《中小学健康教育指导纲要》，着力开展卫生防病科普知识的宣传，提高师生、家长的防病意识和能力，动员社区力量共同参与疾病的预防和控制工作。

六、具体措施

1、开展科普宣传教育。少先队负责组织宣传，组织学生参观学习，开辟一块科普知识宣传专栏。

2、加强动手能力的培养。各班积极开发学生的创造能力，航模兴趣小组的带头示范作用，利用中小学航模比赛为契机，发动学生积极动手制作科技模型，每班上交科技模型制作两件，学校将组织进行评比。

3、开展“我为节约型、生态型校园建设出金点子”活动。根据节约型、生态型校园建设目标，围绕节能减排、生态环保等要求，就硬件建设、校园管理、氛围营造等某一个方面、某一个细节提出合理化建议或项目化改造方案。要求每班推荐“金点子”两个。

乡村少年宫活动计划篇七

为全面贯彻落实中共中央、国务院《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》的文件精神，并结合托克逊县文明办、教育局关于转发《托克逊县乡村学校少年宫考核评估标准（试行）》（县文明办〔20xx〕24号文件）的具体要求，本学期我校乡村学校少年宫着力在基础建设、组织管理、科学规划、资金使用、活动开展及运行效果等六个方面做好少年宫项目建设的各项工作，尤其在具体落实大力推动农村未成年人课外活动场所建设，满足农村未成年人的精神文化需求，进一步把农村未成年人思想道德建设引向深入，提高农村教育水平和实现农村孩子综合素质提高方面有更进一步的提升。按照中央、自治区、市、县文明办的要求，并参照《托克逊县乡村少年宫建设工作实施细则》（试行）的工作安排，结合我校乡村少年宫项目建设操作经验和运行实际情况，特制定本活动方案：

一、指导思想

为全面贯彻落实中共中央、国务院《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》的精神，坚持科学发展观，坚持以人为本，贯彻中共十八大精神，促进农村孩子的健康成长和全面发展，推动和谐社会、和谐校园建设，巩固和提高乡村少年宫活动成果，学习借鉴外地的成功经验和做法，通过我校未成年人课外活动场所建设、师资建设和活动开展，推动我校学生综合素质的提高和特殊技能的发展。

二、活动原则

充分利用我校已有的教学场地、器材、师资力量等教育资源，因地制宜做好规划、组织、协调工作，充分用好中央彩票下拨的“乡村少年宫”建设专项资金和托克逊县文明办下拨的“乡村少年宫”建设专项资金，积极引进设施设备和各种先进的理念，并做好设施设备的后续管理和维护工作，坚持公益性和普及型的基本原则，全体学生自愿参加相应活动，学校所有活动场所、器材全面向学生和周边适龄儿童免费开放。实现“乡村少年宫”的长效运作。真正办起农村孩子身边的少年宫，真正成为农村孩子能够享受的少年宫。

三、本学期工作重点及实施要求

（一）工作重点

1、做好宣传发动工作。通过宣传，特别是班主任老师的积极引导，帮助本班学生自愿选择自己感兴趣的“辅导班”参加活动。根据以往的办班经验，很多学生存在“仅凭一时热情，缺乏恒心”的不足，着重教育学生，“兴趣是学习最好的老师，坚持是成功无限的源泉”。尤其是建议原来参加书画、器乐活动小组的学员在本学期仍能继续坚持小组活动学习，结合我校正在实施创建书画特色教育学校力争整合乡村学校少年宫优质资源提升学校办学和少年宫办班品质。

2、坚持传统，力求创新。利用好本校已经具有的优势资源，通过乡村少年宫各种辅导班和活动的开展，突出学校的特色化办学方向不动摇。本校少年宫得到校内辅导教师和校外志愿者辅导员的大力支持，有较为强势的木卡姆、舞蹈类辅导员，长期办好绘画、书法、木卡姆辅导班的方向不动摇。

3、加强常规管理。为使我校少年宫各项活动科学化、规范化、制度化，本学期安排兼职工作人员5名分别承担规划、实施指导与督查、财务后勤、资料建设及评价评估工作，重点进行制度建设，规范少年宫各项制度、组织管理、策划活动安排以及资料收集整理等工作。安排2名专项督查人员做好常规督查工作。

4、规范考核。制定具有可操作性的《博斯坦中学乡村少年宫工作考核办法》，参照此办法，对本校少年宫辅导员具体工作进行考核。

（二）实施要求

1、基础建设

（1）场地场馆：有满足学生活动需求的室内和室外活动场所，功能活动室在原有的音乐/舞蹈室、读书朗诵室、棋类活动室、手工制作室、绘画素描室、科技活动室、硬笔毛笔书法活动室、器乐演奏室（含多塔尔、手风琴、电子琴等）的基础上，争取县教育局对我校音乐、美术教室的投入，扩充相应设施设备，各功能活动室内部装饰要求典雅大方，整洁有序，活动室入口配有功能活动室的主要功能、开放时间、教师信息等基本信息的室名标牌。少年宫入口的醒目处悬挂中央文明办、国家财政部、国家教育部统一要求的标识牌。

（2）器材设备：根据师资力量和场地场馆实际情况，配备德育类、艺术类、体育类、科普类等相应的设施器材，没有挪用或改为他用的现象，所有器材设备需标注“博斯坦中学乡村学校少年宫”标签。

2、组织管理

（3）机构健全。成立“乡村学校少年宫管理办公室”（以下简称“办公室”），办公室下设项目指导组、项目管理组和督察组。

a.成立我校乡村学校少年宫管理项目指导组，校长任项目指导组组长，哈丽曼、斯热吉古丽、阻力皮卡尔、艾米达、哈提古丽，阿不都热合曼，斯热衣丁为项目指导组成员。

b.成立我校乡村学校少年宫成立少年宫项目实施督察组，由哈丽曼、阿不都热合曼两位同志分别对学校少年宫室外和室内两大类小组日常活动进行督查并进行日常评价和阶段、期末评价等工作。

d.我校“乡村学校少年宫管理办公室”每月至少召开一次专题研究会。

（4）制定规范。建立健全少年宫项目建设、使用和管理制度，包括工作制度、岗位职责、财务管理、考勤记录等，所有制度上墙公布，清晰醒目。

（5）档案翔实。做到一宫一档，一校一网页，器材目录、活动项目、学员名单、考勤登记制度规范等要进行分册记录和归档整理，各类活动资料留存备查。

（6）安全有序。落实各项安全管理制度，有消防、通电、防盗等安全防护措施，确保使用安全，明确安全责任，确保无重大安全事故，无人身伤害事故发生。

3、科学规划

（7）突出以乐促智、以技促能、以读养德的基本功能，坚持公益性和普及型原则，不得开设特长班，兴趣班等盈利性的活动项目。

（8）课程全面。立足现有师资、场地、设施等条件，广泛开展球类、棋类、舞蹈、乐器、书画、手工制作等活动项目，原则上活动项目不少于5项。

（9）师资达标。遴选专业水平和业务水平能力强的本校教师兼任辅导员，积极招募和动员思想素质高、责任心强、有能力承担课外辅导活动的高校学生和当地五老人员、先进人物、文体骨干、民间艺人等担任志愿辅导员，保证活动正常开展。

4、资金使用

（10）专款专用。严格按照规定用途使用，不得截留、挤占、挪用少年宫项目专项资金。接受上级主管部门对我校乡村学校少年宫项目专项资金管理和使用情况的审计、监督、检查，确保资金专款专用。

（11）合理使用。按照《中央专项彩票公益金支持乡村学校少年宫项目资金使用实施办法》规定，我校乡村学校少年宫项目专项资金使用分两大部分，一是修缮装备费用，二是运行维护费用。专项资金使用做到财务规范、合理有效。

其中，修缮内容主要包括：活动室（如音乐室、舞蹈室、手工制作室等）改建、灯具换置、地面平整、门窗修缮、墙体粉刷和加固等。

配置器材内容包括德育类（图书、报刊等）、艺术类（中西乐器、绘画、舞蹈等）、体育类（球类、棋类等）、科技制作类（手工等）、其他类。

运行费用指开展活动的乡村学校少年宫日常运转经费，内容主要包括：培训乡村学校少年宫管理人员、支付水电费、教师和辅导员午餐和交通费补助、活动场所日常维护等。

5、活动开展

（12）特色彰显。重视基础能力和基本技能的培养，引进编织、木偶、剪纸、等民间手工艺，传授民乐、戏曲等地方特色文化，积极开展生产劳动等实践活动。

（13）德育扎实。按照建设社会主义核心价值体系的要求，深入推行做一个有道德的人主题实践活动，广泛开展“我们的节日”中华经典诵读活动，大力普及文明礼仪教育，引导广大未成年人养成良好行为习惯和高尚道德品质。

（14）活动经常。正常上学时间周一至周五放学后（非寄宿制学校）在保证学生安全前提下酌情开展活动，周末、节假日及寒暑假向周边未成年免费开放。

6、运行效果

（15）成果展示。每学期至少组织一次综合性文体比赛或展演，每学期举办一次科技实践活动或劳动实践活动，校内有展示少年宫成效及学员作品的场所。

（16）特色创建。结合我校争创书画教育特色学校工作，做好我校乡村学校少年宫的特色创建工作。

四、本学期具体安排

1、各辅导班设置及活动目标

（1）音乐（乐器）小组活动目标：

了解乐器的构造、使用方法，以及卫生要求；掌握不同乐器的演奏姿势及正确的演奏方法；掌握乐器的基本演奏技巧，会看谱并演奏一些简单的乐曲；学习一些基本的乐理知识，能看懂一些简单的曲谱（简谱），把握好节奏，唱准每个音符；唱歌时做到声音洪亮、自然大方、有感情；让学生在学习中感受美妙的音乐，培养其学习音乐的兴趣和高尚的审美情趣。开设舞蹈、电子琴班。

（2）舞蹈小组活动目标：

通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，有感情的进行律动，能够随着音乐的不同情绪，节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。

（3）美术小组活动目标：

通过书画兴趣小组的活动，使学生的书法、美术特长得到更好的发展。通过对书画方面的学习，提高学生的感受能力和表现能力，进一步了解书法、美术的基本知识，提高学生的欣赏水平及创造能力。

（4）科技、手工制作小组活动目标：

通过学习，使学生学会基本的手工制作，提高学生的创造能力和动手动脑能力。开设科技模型班、手工制作班。

（5）读书小组活动目标：

激发学生的创新意识，调动学生良好品德的形成，陶冶学生的情操，促进学生汲取传统文化营养，接受民族文化熏陶。学习朗读技巧，朗读时吐字清晰，发音正确，并能准确把握停顿和重音。能运用适合于所读材料的恰当的语调和适中的语速十分流利地进行朗读。能正确体会朗读材料的思想感情，并且能通过朗读把这种感情表达出来。

（6）棋类活动小组活动目标

让学生在轻松的环境中既培养了兴趣又展示了特长，通过各种棋类的活动对学生的思维能力和意志训练进行锻炼与培养。通过活动不仅学习棋艺，更主要的是培养孩子们良好的行为、高尚的品德，遵守各类下棋规则。同时要培养孩子的良好棋风。开设中国象棋初级班、中国象棋中级班，军棋班。

（7）室外体育小组活动目标

培养学生对体育运动的兴趣，学习和掌握基本活动技能，对学生的特长的培养。在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。开设篮球活动组、乒乓球活动组、集体跳绳活动组。

（8）微机班小组活动目标

我们将在兴趣小组实施过程中继续实行双选制度：活动前，计算机组根据每个教师的特点选择辅导教师，同时根据课程的开设情况，鼓励学生依据自身特长，特别是兴趣所向，选择兴趣小组。在老师的帮助下，学会观察，学会分析，掌握技能，从而创造真正属于自己的专业特长。开设微机班。

2、活动措施

（1）定期检查。定期检查活动情况，并且有训练任务，促进活动顺利开展。

（2）举办各种活动。举办各种类型的报告会、展示会和文艺演出等活动，形成活动特色。

（3）巩固活动成果。积极组织多种形式的竞赛活动，每次活动评选优秀作品，出作品专栏等，提高小组成员的学习兴趣及巩固活动成果。

（4）规范活动过程。各辅导老师要根据学生的爱好、特长，在学生自愿参加的基础上，在班主任的协助下，确定辅导班学生名单，制订各组的辅导计划，包括有活动目标、活动措施、活动内容、学生名单等，每次活动，提前一天上交活动计划，开展活动前做好点名、学生签名及相应的记录工作以备查。

（5）开展集体展演活动。开展两次具有乡土特色的少年宫集体活动。举办一次少年宫成果集体展示活动。

3、活动评价

参照《博斯坦中学乡村少年宫工作考核办法》，对各辅导班进行平时活动开展进行考核，每学期举行一次现场成果展示，测评。

4、具体工作组织机构

组长：艾合买提·买买提

副组长：哈力瓦尔

成员：塔伊尔·亚森，麦木娜古丽，哈丽曼

校内辅导员（9人）：

海力吾力

斯热吉古丽

热孜万古丽

哈丽曼

祖力卡尔

艾米达

xxx

阿不都热和曼斯热衣丁

少年宫活动计划篇八

一、指导思想：

为全面贯彻素质教育的指导方针，使学生的德、智、体得到发展，使学生的智力、体力得到充分的自由的发挥，并根据学生身心发展的情况，特制定跳绳小组活动计划。

二、活动目标

通过一定的培养，使学生更好的了解跳绳这项活动，能更好的热爱这项活动，使得跳的次数达到要求，并能增强其它活动兴趣，最后达到增强体质、促进身心发展的目标。

三、活动措施

1、训练要求

①必须严格遵守时间和训练内容。

②教师关注全体学生的训练。

③教师应进行科学训练，及时总结并做好记录。

④训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。

2、训练时间安排

每周周一到周五的下午第三节课课外活动时间

3、场地器材安排

训练场地定在学校东面篮球场上。

器材方面：短绳尽量动员学生自备，长绳2根由学校统一准备。

四、内容安排

周次内容

1 单跳

2 单脚跳

3 交叉跳

4 花式跳

5 花式跳

6 双人跳

7 双人跳

8 绑跳练习方法建议 ①四列横队、每人一根，以单绳飞跳为主。 ②正面接力、跑跳形式进行。 ①四列横队、每人一根，左、右脚互换跳若干 ②以组为单位、比赛进行。 ①四列横队、单绳跳热身。 ②跳单绳、双手交叉跳、飞跳、反跳若干组。 ①跳单绳的基础上，加入单脚跳。 ②分组比赛。 ①单绳反跳。 ②单脚跳基础上加入交叉跳。 ①两人一组，一人带一个，双脚单跳。 ②配合默契、比赛。 ①单脚跳热身。 ②两人一组同上。绳一头绑脚上、做单脚跳。

双人

绑跳

双跳

单双

飞跳

跳长绳

穿八字

跳长绳

穿八字

跳长绳

穿插跳①两人一组同上。 ②另一人沿一旁、双人一起脚。 ①单绳跳热身。 ②双飞跳 ①单跳热身。 ②单跳时穿插双跳。 ①分若干组，10人一组。 ②穿八字跳长绳。 ①分若干组，10人一组。 ②穿八字跳长绳。一个接一个跳。 ①分若干组，20人一组。 ②相互面对面穿插跳，一个接一个。

跳长绳