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干荷叶泡水的副作用

  • 食材:荷叶
  • 发布时间:2021-02-24 18:57:47

有些朋友认为干荷叶和荷叶茶是一样的,直接用干荷叶来泡水喝确实可以,但是其中的副作用和害处你有了解过吗?

干荷叶泡水的副作用

随着现在养生的兴起,许多养生节目也随之而来。据说用干荷叶泡水喝能减肥瘦身哦,我们只看到了好处但却没有了解过它的副作用。有消费者反映称:用干荷叶泡水喝身体确实出现了副作用,那么干荷叶泡水的副作用有哪些呢?

副作用一:影响身体健康

市面上的荷叶茶都是经过加工处理的,其中的农药残留少很多。而干荷叶是直接把采摘下来的荷叶晒干,荷叶上残留的农药还是非常多的。所以呢直接用干荷叶泡水的副作用之一,就是会影响身体健康。种植荷叶的人们一般都会为喷洒农药防止虫害,朋友们用干荷叶泡水前,最好洗干净,后用锅煮开后再饮用。

副作用二:导致恶心或胃部不适

干荷叶是怎么来的呢?朋友们可别认为是一片一片采摘来的,荷叶都是大规模用收割机采摘的,大大减少人力。但这样收割采摘的干荷叶灰尘多很脏,直接用来泡水喝很容易导致恶心或胃部不适。市面上的很多超市和药店售卖的都是这种干荷叶,朋友们买回来一定要清洗干净。

干荷叶泡水的副作用

副作用三:因为体质而产生的副作用

每个人的体质不同,所适合摄取的物质也不同。建议体虚或肾不好的朋友们别喝荷叶茶,因为荷叶茶有些凉性,不仅消暑祛湿还能止血,但瘦弱者以及真阴不足者不适合服用。不管是荷叶茶还是干荷叶也好,虽然有减肥作用,但如果你的体质不适合的话,还是不要喝了。

很多人喜欢用干荷叶泡水喝,不过你们知道怎么用干荷叶做粥吗?

干荷叶的食用方法

一 干荷叶二花粥

准备材料:荷花,干荷叶,扁豆花,大米。

做法:把干荷叶洗干净切细,用大米洗干净煮粥煮熟后加入荷叶,扁豆花荷花。再次煮沸后就可以食用了,每天吃两次,能清热解毒缓解高脂血症。

二 扁荷粥

准备材料:干荷叶,白扁豆,大米,冰糖。

做法:把扁豆和大米清洗干净后,干荷叶洗干净切丝,冰糖弄成细块。把扁豆放锅里煮沸后加入大米一起,煮到扁豆变粘稠时,加入冰糖,荷叶,煮上二十分钟即可。这道扁荷粥每天吃一次,能减脂解腻,祛湿消暑,还能保护肠胃。

三 干荷叶粥

准备材料:干荷叶,大米。

做法:把干荷叶洗干净切丝大米洗干净,把干荷叶用水煮一下后取汁去渣,搭配大米一起煮成稀粥后食用。这道干荷叶粥做法非常简单,能去脂排毒,还能清热化痰。

关于干荷叶泡水的副作用相信大家都了解清楚了,好了今天的内容就到这里了,非常感谢大家的阅读和关注!

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