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孕妇能喝茉莉花茶吗?茉莉花茶助产是真的吗?

​孕妇不适合过量饮用花茶,但适量喝点茉莉花茶是有好处的,而且有宝妈说孕晚期喝茉莉花苞茶有助于生产,不过孕期喝的茉莉花苞茶跟茉莉花茶是不一样的哦,要加以区分。下面小编为您介绍孕妇适量喝茉莉花茶的好处,以及茉莉花茶与花苞茶的区别!

孕妇能喝茉莉花茶吗?茉莉花茶助产是真的吗?

泡开的茉莉花

孕妇适量喝茉莉花茶的好处:

好处1、茉莉花茶是一种优质饮料,它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种营养成分。孕妇如能每天喝3-5g茶,特别是茉莉花茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是大有好处的。

好处2、饮茉莉花茶可以补充点维生素C,没有饮茶习惯的孕妇最好用点富含维生素C的饮料,因为维生素C能帮助铁的吸收,还能增强机体抗病能力。孕妇喝茉莉花茶好吗?专家提示:孕妇适量喝茉莉花茶有益,但最好就不要喝,如果实在想喝,就喝淡点、喝少点。

孕妇能喝茉莉花茶吗?茉莉花茶助产是真的吗?

好处3、其实孕妇适量喝茉莉花茶有益,孕妇如能每天喝3-5g茉莉花茶,或者是淡绿茶,对加强心肾功能、促进胎儿生长发育是大有好处的,但是孕妇是不能喝太浓的茉莉花茶,或者喝太多的茶。

孕妇能喝茉莉花茶吗?茉莉花茶助产是真的吗?

茉莉花苞

茉莉花苞茶跟茉莉花的区别:

泡开就知道了,茉莉花茶会散开,而花苞看上去还是完整的,基本不散,具体如上图。宝妈们想喝可别买错了哦。

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