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喝桂圆枸杞红枣茶长胖吗

  • 食材:桂圆
  • 发布时间:2021-12-02 23:13:31

喝桂圆枸杞红枣茶不会发胖,桂圆枸杞红枣茶有补益,滋补肝肾的作用,可以滋补身体,进食以后是不会引起发胖的。红枣桂圆枸杞茶是由红枣、桂圆和枸杞泡成的茶类饮品,具有美容养颜的功效。

喝桂圆枸杞红枣茶长胖吗

喝桂圆枸杞红枣茶好处:

红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒、胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。

常喝红枣桂圆枸杞茶的女性,皮肤白皙,美容效果不错。枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就6~8粒就行了,每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的办公一族。而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的,因为外皮包裹住了枣子,营养成分出不来,而经过炒制的红枣,经开水一泡,表皮都裂开了,里面的营养成分才会慢慢地渗出来。红枣10粒切开,生姜3片,煮水喝,是开胃的良方。

桂圆枸杞红枣茶做法

1、准备好食材:枸杞、桂圆、红枣、红糖(冰糖)

2、准备的红枣是新疆的,所以个特别的大

3、红枣和枸杞都要洗去浮尘

4、红枣要去核,切成小瓣

5、桂圆:买的是干桂圆,要把壳剥一下

6、再去掉桂圆核

7、煮一锅开水

8、待水开后,放入桂圆、红枣煮1分钟

9、再放入枸杞煮1分钟

10、倒入杯中静置,稍凉片刻即可饮用

11、喜欢甜的,又不太容易上火的,加上少许红糖

12、喜欢甜味,但容易上火,就放少许冰糖

13、如果不喜欢甜味的,就不用放任何汤,用桂圆的清甜来调和

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