玉米须茶的功效与作用及禁忌

玉米须茶的功效与作用：1、利尿消肿，帮助人体排出体内多余的水分；2、排毒养颜，可以促进人体肠道蠕动。玉米须茶的禁忌：1、缺水饮用，会加重人的缺水症状；2、过度疲劳，会使人出现头晕、眼黑等症状。

1、利尿消肿

玉米须茶的功效与作用及禁忌

玉米须茶具有利尿消肿的功效，玉米须茶能够增加人体氯化物的排出量，帮助人体排出体内多余的水分，同时也能消除身体的水肿情况，适合在早上起床时饮用。

2、排毒养颜

玉米须茶的功效与作用及禁忌

玉米须茶具有排毒养颜的功效，玉米须茶中含有一定量的粗膳食纤维，可以促进人体肠道蠕动，排出体内宿便，也能帮助人将积攒在体内的垃圾毒素排出体外。

1、缺水饮用

玉米须茶的功效与作用及禁忌

玉米须茶忌在缺水时饮用，因为玉米须茶具有排出人体水分的功效，若是在缺水时饮用，则会加重人的缺水症状，导致人愈发口渴，一直想要喝水。

2、过度疲劳

玉米须茶的功效与作用及禁忌

玉米须茶忌过度疲劳时饮用，人在忙活一天之后，身体会不由自主的出现疲劳感，在这时饮用一杯热茶可以很好的缓解疲劳，可如果饮用玉米须茶，则会使人头晕、眼黑。

玉米须茶怎么泡

1、烫壶置茶，准备一个茶壶，用热水烫洗，接着将玉米须洗净后放入；2、注水烹煮，往茶壶中注入二分之一的纯净水，接通电源煮制沸腾，最后闷泡3-5分钟；3、出汤品饮，将玉米须茶汤倒入茶杯中，加入蜂蜜

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玉米须茶的功效与作用及禁忌：玉米须茶富含黄酮、苷类、矿物质、有机酸等物质，饮用有缓解干燥，补充水分的作用，可促进身体新陈代谢，有帮助消化，振奋精神的功效，可缓解困乏，有抗氧化，舒缓心情

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