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香肠炒饭怎么做

  • 食材:香肠
  • 发布时间:2022-06-18 18:09:31

说起香肠可以说是大家都非常喜欢的,无论是香炒、拌菜、直接食用或者做馅料都是可以的。那么大家知道香肠都是怎么做的吗?日常生活中怎么制作才更好吃呢?想要了解的小伙伴,下面和苹果绿养生网一起来了解一下吧。

香肠炒饭怎么做

香肠炒饭怎么做

材料:香肠、鸡蛋、米饭、小葱、玉米、白花椒、盐、鸡精。

做法:1.取适量的剩米饭,用筷子打散以后备用。

2.将准备好的香肠切成小丁以后备用。

3.锅内加入适量的油,油热了以后,将准备好的香肠粒放入到锅内炒香。

4.在香肠炒熟以后,将准备好的米饭放入到锅内炒散,直至炒到米饭粒粒分明以后才可以。

5.炒好的米饭和香肠可以取出备用。

6.锅内继续加入适量的油,油热了以后,加入鸡蛋液炒开。

7.然后加入香肠和米饭继续翻炒均匀。

8.加入适量的玉米粒继续翻炒。

9.大约在玉米粒熟了以后,加入适量的盐、鸡精和胡椒粉以后,再撒入适量的葱花就可以取出食用了。

香肠炒饭怎么做

香肠炒饭的营养价值

香肠的营养价值是非常高的,因为香肠的原材料都是营养很高的,比如猪肉、肠衣等等,如蛋白质、脂肪以及盐水化合物等等含量都是很高的,几乎可以满足身体所需的各种营养物质。

香菜中含有丰富人体所需的维生素、矿物质元素、硫氨酸、核黄素以及烟酸等等都是很丰富的,这些物质具有非常强的养胃以及促进食欲的效果,因此像一些食欲差或者反酸的小伙伴,可以吃一些香肠,可以效果都会是很明显的。因为香肠成分中的胆固醇含量也是比较高的,因此本身高血压、高血脂的人群需要少吃。

一些食欲不好,或者干脆不想吃东西的时候,可以搭配一碗清清粥和香肠,连续吃几次以后,就可以明显感觉食欲会有明显的改善。整体上来说,对于我们的体质情况来说,都是非常有帮助的。因为香肠中的维生素含量也是比较多的,因此可以起到不错的可以帮助促进消化的作用。

香肠炒饭怎么做

香肠怎么做

材料:猪腿肉、调料粉、肠衣、红曲粉。

做法:1.购买回来的肠衣需要不断的用清水清洗干净,最好是可以用醋或者淀揉搓干净。

2.清洗干净的肠衣沥干水分以后备用。

3.将准备好的肉清洗干净以后,切成肉丁放入到盆中。

4.加入适量的调料粉全部的搅拌均匀。

5.将准备好的肠衣的一端用绳子系紧,肠衣的另外一端套在漏斗上。

6.将准备好的肉馅从漏斗灌入到肠衣内,如果肉馅送的比较慢,可以用筷子慢慢的推送。

7.一个肠衣全部灌满以后,可以将这端的肠衣用绳子系紧。

8.然后用针在肠衣上扎几个眼,这样可以避免肠衣在蒸的过程中被胀破。

9.锅内加入适量的清水,大火煮开以后,将准备好的香肠放入到锅内大火蒸熟。

10.一般20分钟就可以蒸好了。蒸好的香肠晾凉以后,取出切片就可以了,后期食用的时候,用烤箱烤一下就可以了。

香肠可以怎么吃

香肠炒豆腐

材料:嫩豆腐、香肠、盐、葱、蒜、鸡精。

做法:1.首先将准备好的嫩豆腐用盐水浸泡10分钟。

2.浸泡好的豆腐用刀切成小块以后备用。

3.将准备好的香肠切成小片以后备用。

4.锅内加入适量的油,油热了以后,将准备好的豆腐片放入到锅内煎熟。

5.豆腐两面煎熟以后取出备用。

6.锅内加入适量的油,油热了以后,加入适量的蒜片炒香以后,加入适量的香肠继续炒香。

7.加入煎好的豆腐片继续炒香。

8.再加入适量的清水、盐和葱花、鸡精调味以后就可以取出了。

香菇杏鲍菇炒香肠

材料:杏鲍菇、番茄、香肠、油、料酒、姜、葱、蚝油、水淀粉、鸡精。

做法:1.准备好所有的材料。

1.将新鲜的番茄和杏鲍菇清洗干净以后,切成片以后备用。将香肠也切片后备用。

2.锅内加入适量的油,油热了以后,将姜炒香以后,加入香肠炒香。

3.加入适量的料酒继续翻炒均匀,然后依次加入适量的杏鲍菇和番茄继续翻炒香。

4.加入适量的蚝油、鸡精和葱花调味以后就可以取出食用了。

上文中已经为大家介绍了香肠的简单制作方法,和烹饪的方法,有时间的小伙伴,可以在空闲的时间简单的制作。因为香肠本身就是比较咸的,因此建议大家平时食用量不要太多。希望上文中的介绍有所帮助。

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