2024年立春准确时间（优秀3篇）

2024-02-10 06:18:18

立春节气，是一个很讨人喜欢的节气，在立春的时候，我们可以尽情地欣赏春天明媚的风光，那么2023立春节气准确时间是什么时候呢？以下是勤劳的编辑帮家人们找到的2024年立春准确时间（优秀3篇），希望可以帮助到有需要的朋友。

春分的注意事项篇一

春分节气前后是草木生长萌芽期，人与天地相应，人体气血运行也处于充盈状态，激素水平呈相对高峰期，此时一些非感染性疾病如高血压、精神障碍、痔疮、过敏性疾病及女性月经失调等，极易复发或加重，应注意防患于未然。此节气的饮食调养，可根据自己的实际情况，选择能保持机体功能协调平衡的食材，禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食。如海产品中的海蟹、鱿鱼、贝类，水果中的山竹、西瓜、甜瓜，肉类中的鸭肉等食材都过于寒凉，而羊肉、鹿肉、榴莲等食材又过于燥热，在春分节气中都不宜食用。当然，我国历代的烹饪大师们也十分注意运用烹调技法，以达到菜肴寒热的平衡。如在烹调鱼类等凉性食物时，必佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，以克制该食材的寒性。又如在食用韭菜、大蒜等助阳类菜肴时则常配以蛋类等滋阴之品，以达到阴阳互补之目的。

另外，在春分节气中，朋友们要保持轻松愉快、乐观向上的精神状态。在起居方面要坚持适当锻炼，早睡早起，这样才能适应春阳升发之气，达到春分养生的最佳效果。