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苦荞麦副作用

  • 食材:荞麦
  • 发布时间:2022-07-07 14:53:07

现当下很多喜欢喝茶的朋友选择喝苦荞麦茶,苦荞麦能够增强身体免疫力,和降血糖等功效,苦荞麦经过加工可分为普通苦荞麦和黑苦荞,尤其是黑苦荞的营养价值很高,因为这一点很多人大量食用苦荞麦,大家都知道苦荞麦对身体有好处,但也是单单只注意到了它的功效和作用,而忽略掉了哭泣阿麦自身带有的副作用,适当益身,过者伤身。下面我们就针对苦荞麦做一个介绍,一起来认识苦荞麦副作用,了解怎样才能发挥好苦荞麦的功效,避免其副作用对自己的身体造成伤害,一起来看看吧。

一、苦荞麦副作用

1、苦荞可以辅助调节胃酸过多症状,但苦荞偏寒性,所以胃寒或者有胃病的人群过多食用,会造成反酸腹泻的现象。

2、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状,所以黑苦荞过敏史者谨慎食用;

3、苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁,可能有降血压、降血糖、降血脂作用,低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用;

二、苦荞麦的介绍

苦荞麦,别名菠麦、乌麦、花荞等,一年生草本植物。茎直立,高30-70厘米,分枝,绿色或微逞紫色,有细纵棱,一侧具乳头状突起,叶宽三角形,长2-7厘米,两面沿叶脉具乳头状突起,下部叶具长叶柄,上部叶较小具短柄。生长在田边、路旁、山坡、河谷等潮湿地带,在中国东北、华北、西北等地都有分布。苦荞麦性味苦、平、寒,有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠健胃的作用。

苦荞麦为一年生草本植物。茎直立,高30-70厘米,分枝,绿色或微逞紫色,有细纵棱,一侧具乳头状突起,叶宽三角形,长2-7厘米,两面沿叶脉具乳头状突起,下部叶具长叶柄,上部叶较小具短柄;托叶鞘偏斜,膜质,黄褐色,长约5毫米。花序总状,顶生或腋生,花排列稀疏;苞片卵形,长2-3毫米,每苞内具2-4花,花梗中部具关节;花被5深裂,白色或淡红色,花被片椭圆形,长约2毫米;雄蕊8, 比花被短;花柱3,短,柱头头状。瘦果长卵形,长5-6毫米,具3棱及3条纵沟,上部棱角锐利,下部圆钝有时具波状齿,黑褐色,无光泽,比宿存花被长。花期6-9月,果期8-10月。

多生长于海拔500-3900米的田边、路旁、山坡、河谷等地;喜凉爽湿润,不耐高温旱风,畏霜冻。积温10~15℃即可满足其对热量的要求。种子在土温16℃以上时约4~5天即可发芽;开花结果最适宜温度为26~30℃,当气温在-1℃时花即死亡,-2℃时叶甚至全株死亡。

通过对上文“苦荞麦副作用”的学习,我们认识到食用苦荞麦虽然是一种保健方式,但是这种保健方式却不是适合所有人的,看似营养的苦荞麦如果被不合适的人食用到,很有可能没有做到养身,反而造成了伤身,这是得不偿失的。所以大家在选择食用苦荞麦时,一定要针对自身情况,切记不要随便就食用或过度地食用苦荞麦,当然这也是少数一些禁忌人群而已,大部分人都还是可以适量科学地食用苦荞麦的。以上对苦荞麦副作用的介绍,希望对大家有所帮助。

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