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像红薯的水果是什么

  • 食材:红薯
  • 发布时间:2022-06-26 17:39:29

红薯想必人人皆知,红薯就是我们常说的地瓜或者番薯。小时候大街小巷都会飘着烤红薯的香味,非常的诱人,不过今天我们要介绍的不是红薯。你们知道像红薯的水果是什么吗?接下来会告诉你答案。那么亲爱的朋友们,让我们一起来看看究竟吧。

像红薯的水果是什么

一、像红薯的水果是什么

长的像红薯的水果是雪莲果。

雪莲果,学名“yacon”(亚贡,或者阿贡),即“神果”之意,在中国四川被称作“万根苕”,属菊科,是一种菊科多年生草本植物,菊薯属植物,故又称为菊薯,原产自南美洲的安第斯山脉,是当地印第安人的一种传统根茎食品,已有500年历史。[1] 安地斯山脉的居民栽种这种植物做为根茎类蔬菜食用,菊薯的块根含有丰富的水份与果寡糖,尝起来即甜又脆,也可以当做水果食用。此外专家还研究发现雪莲果具有非常强的药用价值,特别是对于男性保健有显著作用。

二、吃雪莲果的功效与作用有哪些

1、助消化

雪莲果含有丰富的纤维,能够有效的促进我们肠胃的蠕动及消化,清除我们肠道内的垃圾油脂,有效缓解及预防便秘,很好的改善我们的肠胃功能,同时还能促进我们肠壁的收缩,对于肠道消化及分泌紊乱的人们可以多吃一些雪莲果,雪莲果还能有效的提高我们的免疫力及抵抗力。

像红薯的水果是什么

2、排毒

雪莲果能够有效的排出我们体内及肠道的毒素及油脂,具有仰制有害物质的作用,并且还能阻止一些有毒物质及垃圾对我们身体及皮肤的侵害,有效的缓解口臭的症状。

3、控制血糖

雪莲果含有一种甜味的果寡糖,这种果寡糖对于患有糖尿病的患者来说,也是能够放心使用的,我们人体中含有的酶是能够将这些果寡糖给水解的,而且对于糖尿病患者的人们吃雪莲果也是一种很好饮食控制。

4、美容养颜

雪莲果含有丰富的铁、钙、氨基酸、钾等很多种营养物质,这些营养物质能够有效的治疗痘痘、暗疮,能够起到美容养颜、延缓衰老的功效。

5、降血糖

雪莲果能够有效的降压、降脂、降血糖,对于以下心脑血管疾病能够有效的预防

像红薯的水果是什么

像红薯的水果是什么呢?相信大家看完之后不会再有过多的疑问了,没有猜到吧。说实话,小编也是第一次听说雪莲果这种水果,虽然没有看过,但是也非常的好奇,很想尝试一下。如果朋友们你们感兴趣,想吃雪莲果,可以去超市或者水果店看看哦。

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